В зависимости от дня и времени, могут возникать различные состояния. Поэтому нет необходимости обязательно испытывать то же самое, это просто информация о том, что может произойти.

Например, во время медитации, в первые 10-20 минут может наступить первый этап состояния тишины, или же это может быть состояние тишины, более глубокое, чем обычно. Например, это может быть легкая "ударная волна", исходящая из головы, и в этот момент тишина углубляется, начиная с головы и распространяясь до верхней части груди.

Если продолжать медитацию в течение 20-30 минут, наступает еще один, более глубокий этап тишины. Например, тишина распространяется в области груди и живота, и также возникает легкая "ударная волна", которая в этот момент углубляет тишину.

Если продолжать медитацию, например, в течение 10-20 минут, тишина становится еще глубже. Например, легкая ударная волна, охватывающая и голову, и сердце, распространяет тишину на более широкую область. Одновременно с этим, мышцы расслабляются.

По мере углубления тишины, вещи становятся более четкими. Это буквально означает, что зрение тела и восприятие вещей углубляются, и мозг начинает осознавать даже мельчайшие движения. Обоняние и тактильные ощущения также становятся более чувствительными. Одновременно с этим, спокойствие и умиротворение углубляются, и чувство счастья возрастает.

Однако, с точки зрения восприятия, кажется, что внешне это не сильно меняется, даже если посмотреть на себя в зеркало. Скорее, кажется, что после медитации лицо выглядит немного "размытым". Похоже, что здесь есть небольшое несоответствие между тем, как человек выглядит для других, и состоянием его сознания. Возможно, это связано с тем, что это происходит не во время сидения, а после того, как человек встает.

После завершения медитации и возвращения к повседневной жизни, это состояние тишины сохраняется довольно долго. Со временем состояние сознания может немного снижаться, но затем, с помощью повторной медитации, сознание снова поднимается. Это повторяющийся процесс.

Таким образом, повторяя медитацию, тишина постепенно углубляется, и это спокойствие и счастье распространяются и на повседневную жизнь.