Дыхание – это не то, что я умею делать хорошо, но, подобно дыханию, иногда я вдыхаю энергию праны, синхронизируя ее с дыханием. Это похоже на дыхание, и это такой вид энергии, что если она полностью прекратится, это может привести к смерти. Но люди живут благодаря энергии праны, и каждый, даже не осознавая этого, поглощает энергию праны.
В йоге эту энергию называют праной, в Китае – ци, а в других местах – рун. Считается, что если намеренно поглощать эту энергию, тело может более глубоко активизироваться.
Когда человек не медитирует, он обычно не чувствует этого, но когда он медитирует в течение некоторого времени и достигает состояния покоя, он начинает чувствовать поток энергии, и в этом состоянии, делая глубокий вдох, можно почувствовать, как прана поглощается телом.
Это, вероятно, зависит от человека и места, но, кажется, в городах прана не так легко проникает, хотя это и не приведет к смерти, поэтому, вероятно, не стоит слишком беспокоиться об этом. В основном, мы поглощаем прану в том месте, где живем.
Прану можно эффективно поглощать с помощью пищи и йогических дыхательных упражнений (пранаямы), что позволяет вести более здоровую и энергичную жизнь. Кроме того, можно поглощать энергию, присутствующую в определенном месте.
В моем случае, когда я пытаюсь поглотить прану, делая глубокий вдох, она поступает очень медленно. Я не знаю, как у других, поэтому не знаю, нормально ли это или я поглощаю недостаточно, но, кажется, что поглощение происходит постепенно. Дыхание сочетается с поглощением праны из окружающей среды, и это происходит не только в легких, но и во всем теле.
Скорость поглощения довольно медленная, примерно 3-5 сантиметров в секунду. Когда я сознательно пытаюсь собрать ее, она немного ускоряется, а затем останавливается, и я снова направляю свое внимание, чтобы собрать ее снова.
Иногда можно услышать истории о святых, которые живут только на энергии праны и подношениях (прасаде), но, возможно, если бы это можно было делать более эффективно, можно было бы жить только на энергии праны. Но для меня это пока невозможно.