La respiration est une forme d'énergie, et tout comme la respiration, nous absorbons l'énergie du prana dans notre corps, parfois en synchronisation avec la respiration. C'est comme la respiration, et si elle s'arrêtait complètement, ce serait une forme de mort. Cependant, les êtres humains vivent grâce à l'énergie du prana, et chacun vit en absorbant le prana, même sans le faire intentionnellement.
Dans le yoga, cette énergie appelée prana est parfois appelée "qi" en Chine, ou "chi", ou "lun", et il semble que l'absorption intentionnelle de cette énergie active le corps plus profondément.
Lorsque l'on ne médite pas, on ne ressent pas beaucoup cela, mais lorsque l'on médite suffisamment et que l'on atteint un état de calme, on peut ressentir le flux de l'énergie, et en respirant profondément dans cet état, on peut ressentir l'absorption du prana dans le corps.
Cela dépend de chaque personne et de chaque lieu, mais il semble que le prana ne pénètre pas facilement dans les villes, mais ce n'est pas comme s'il causait la mort, donc il n'y a pas grand-chose à s'inquiéter. En général, on absorbe le prana dans le lieu où l'on vit.
Le prana peut être absorbé efficacement par l'alimentation et les pranayamas (techniques de respiration) du yoga, ce qui permet de vivre une vie pleine d'énergie. De plus, on absorbe l'énergie présente dans un lieu.
Dans mon cas, même lorsque j'essaie d'absorber le prana en respirant profondément, il entre très lentement. Je ne sais pas comment c'est pour les autres, donc je ne sais pas si c'est normal ou si je n'en absorbe pas assez, mais j'ai l'impression d'en absorber un peu à la fois. C'est comme si, en respirant, on absorbait le prana environnant dans différentes parties du corps, et non pas seulement dans les poumons.
La vitesse est assez lente, peut-être environ 3 cm ou 5 cm par seconde. Lorsque l'on utilise la conscience pour le collecter, il se déplace un peu, puis s'arrête, et l'on répète le processus en dirigeant à nouveau la conscience pour le collecter.
Il existe parfois des histoires de saints qui vivent uniquement grâce au prana et aux offrandes (prasad), mais si cela pouvait être fait plus efficacement, peut-être qu'il serait possible de vivre uniquement grâce au prana. Mais ce n'est pas encore le cas pour moi.