Ich atme nicht so gut, aber ähnlich wie beim Atmen nehme ich manchmal Prana-Energie in meinen Körper auf, indem ich sie mit dem Atem synchronisiere. Es ist ähnlich wie das Atmen, und wenn es vollständig unterbrochen wird, ist es eine Art von Energie, die zum Tod führen kann, aber Menschen leben, weil sie Prana-Energie besitzen, und jeder nimmt Prana auf, auch wenn es nicht absichtlich ist.

Im Yoga wird diese Energie, Prana, manchmal als "Qi" bezeichnet, und in China gibt es Begriffe wie "Chi" oder "Lun", aber ich glaube, dass die bewusste Aufnahme dieser Energie den Körper tiefer aktiviert.

Wenn man nicht meditiert, spürt man das oft nicht, aber wenn man eine gewisse Stille erreicht, beginnt man, den Fluss des Qi zu spüren, und wenn man in diesem Zustand tief einatmet, spürt man, wie Prana in den Körper aufgenommen wird.

Das hängt wahrscheinlich von der Person und dem Ort ab, aber ich glaube, dass in Städten Prana nicht so leicht eindringen kann, aber da es nicht dazu führt, dass man stirbt, muss man sich nicht allzu viele Sorgen machen. Grundsätzlich nimmt man Prana an dem Ort auf, an dem man lebt.

Prana kann effizient durch Nahrung und Yoga-Pranayama (Atemtechniken) aufgenommen werden, was zu einem gesunden Leben führt. Darüber hinaus nimmt man die im Ort vorhandene Energie, Prana, auf.

In meinem Fall, wenn ich versuche, Prana aufzunehmen, indem ich tief einatme, kommt es ziemlich langsam in meinen Körper. Ich weiß nicht, wie es bei anderen ist, also ob das normal ist oder ob ich zu wenig aufnehme, aber es fühlt sich an, als würde ich es nur langsam aufnehmen. Es ist so, als ob ich beim Atmen gleichzeitig die Prana aus der Umgebung in verschiedene Teile meines Körpers aufnehme, und das muss nicht unbedingt über die Lunge erfolgen, sondern über den gesamten Körper.

Die Geschwindigkeit ist ziemlich langsam, vielleicht 3 cm oder 5 cm pro Sekunde. Wenn man sich darauf konzentriert, bewegt es sich ein wenig, bleibt dann kurz stehen, und man konzentriert sich wieder darauf, um es weiter aufzunehmen.

Manchmal hört man Geschichten darüber, dass Heilige nur von Prana und Opfergaben (Prasada) leben, aber vielleicht kann man, wenn man das effizienter machen könnte, nur von Prana leben. Das kann ich im Moment noch nicht.