Сострадание – это то, о чем я раньше не думал так глубоко. Но, оказавшись здесь, и испытывая благодарность и радость в повседневной жизни, я начал размышлять о том, что же такое сострадание.

Если исключить сострадание, то этапами являются, во-первых, состояние покоя, а затем благодарность. Мне непонятно, как сострадание связано с этим. Моя задача – понять сущность сострадания. Раньше, если говорить о моих ощущениях, после состояния покоя сразу наступала стадия благодарности, и я не понимал сущности сострадания.

Имея эти вопросы, я несколько раз медитировал и внимательно наблюдал, и вдруг понял, что, похоже, перед и после благодарности существуют низкое и высокое сострадание. Порядок следующий:

1. Состояние покоя
2. Низкое сострадание, чувство сострадания
3. Благодарность. Чувство благодарности к окружающим
4. Высокое сострадание, сострадание, направленное на других

Я, который неожиданно, без особых намерений, пришел к "медитации, в которой просто чувствуешь благодарность", не особенно осознавал место сострадания. У меня возник вопрос о взаимосвязи любви, благодарности и сострадания, а также о том, что такое сострадание, о котором говорится в буддизме.

Наблюдая за медитацией с точки зрения сострадания, мне показалось, что то, что можно назвать состраданием, находится перед и после состояния "благодарности".

Низкое сострадание проявляется в форме сочувствия к другим, и оно возникает после состояния покоя.

Сначала достигается состояние покоя, затем проявляется низкое сострадание, и, продолжая медитацию, настроение поднимается, и возникает чувство благодарности, охватывающее "благодарность". Затем, как мне кажется, постепенно появляется высокое сострадание, направленное на других.

Если говорить о моих этапах, то, кажется, что сейчас благодарность является главным, и я не так много времени провожу на стадии высокого сострадания. Но, вероятно, порядок именно такой.

Если посмотреть на схему, то "благодарность" окружена низким и высоким состраданием, и тогда может показаться, что стадия благодарности тоже может быть состраданием. Но, если пытаться выразить это словами, то, как мне кажется, "благодарность" наиболее точно описывает середину, и, следовательно, более уместно считать 2 и 3 состраданием.

Если перефразировать, то можно сказать, что второй вариант выражает низкую благодарность, а, следовательно, третий вариант может выражать умеренную благодарность, а четвертый - высокую благодарность.