Продолжение предыдущего сообщения.

Сегодня утром, во время медитации, я почувствовал, что напряжение в плечах уменьшилось. Вероятно, это связано с тем, что энергетический блок в области шеи был снят.

Когда небесная энергия спускается в голову, она сначала попадает в голову, а затем я чувствую, как она быстро распространяется через шею и заполняет область анухата в груди. Раньше, до того, как был снят энергетический блок в области шеи, энергия накапливалась только в голове и немного "утекала" вниз. Сегодня утром энергия плавно проходит через шею. Я несколько раз спускал небесную энергию в голову, затем заполнял энергией область анухата в груди, и, наконец, заполнил всю голову небесной энергией, и в таком состоянии медитировал.

Сахасрара, через которую теперь проходит энергия, все еще не полностью открыта. Тем не менее, каждый раз, когда я пытаюсь спустить энергию, она постепенно проникает внутрь. Возможно, это и есть оптимальный уровень, поскольку не всегда стоит легко принимать энергию извне.

Несмотря на то, что это называется "небесной энергией", она также содержит немного энергии, окружающей Землю, и, возможно, даже немного загрязнений, поэтому это не совсем чистая энергия. Тем не менее, по сравнению с энергией Земли, это кажется гораздо более качественной энергией.

Когда я медитирую в таком состоянии, я чувствую, что напряжение в плечах уходит. Шея находится в естественном положении, и голова слегка приподнята. Когда был энергетический блок, голова часто наклонялась вперед.

Особенно верхняя часть тела стала более нейтральной.

Сегодня, как и вчера, я постоянно принимал небесную энергию через голову в течение дня.

Я не знаю, насколько это связано, но сегодня также произошли следующие вещи:

・Когда я находился в полусознательном состоянии в кресле-реклайнере, я услышал разговор неизвестной женщины, с которой я никогда не общался. Только голос. Я быстро забыл содержание.
・Во время медитации различные части тела были заряжены статическим электричеством. Это были разные места, чем в прошлый раз. Например, подошвы ног, когда я сидел в позе лотоса, или руки. Кроме того, было общее ощущение теплоты.
・В голове я слышал звук, похожий на искры или плазму, потрескивающие. Всего 1-2 секунды. Без визуальных образов. В этот момент я был в сознании.

■Снятие напряжения с помощью небесной энергии.
Когда небесная энергия проходит через тело, я чувствую, что оно постепенно становится более мягким.

Во время медитации, даже если я сосредотачиваюсь на межбровной области, важно не напрягать тело. Однако, похоже, что скованность все же присутствует во время медитации. Раньше я часто широко открывал рот или глаза, чтобы снять напряжение, но сегодня, когда я спускал небесную энергию в голову и направлял ее вниз по телу, я чувствовал, как выражение лица становится более мягким, и мышцы расслабляются.

Не только лицо, но и различные части тела, например, тазобедренные суставы, ощущают расслабление. Конечно, это не означает, что вы сразу же сможете широко расставить ноги, но ощущается, как будто напряжение постепенно уходит.

Ощущается, как будто небесная энергия проникает в мельчайшие промежутки между крупными клеточными массами, составляющими тело, и действует как смазка. Хотя напряжение пока только начинает уходить, если оно будет уходить дальше, это будет замечательно.

Недавно я писал об этом.

Сегодня я также провел медитацию, направляя энергию с небес через чакру сахасрара в голове вниз по телу, наполняя его, и пропуская свет сквозь промежутки в тканях тела, чтобы снять напряжение.

В этот момент, вода проникала в тело, заполняя различные участки, и одновременно проводилась работа, похожая на освещение прожекторами, освещающая различные участки. Внезапно, я увидел в какой-то части тела пространство, похожее на пещеру, а в глубине пещеры была темнота, и когда я посветил туда прожектором, я увидел силуэт, похожий на черное облако, и мне показалось, что глаза светились. Его облик напоминал маленького демона с крыльями. Возможно, он стоял, или, возможно, он был согнут, но из-за силуэта и туманности это было трудно понять. Я на мгновение испугался, но когда я посветил ярче, чтобы лучше рассмотреть, этот облик исчез. Что это было? Я больше не могу найти его, даже если буду искать.

Пока я об этом думал, небольшое напряжение в области груди постепенно ослабло и стало мягче. Оказывается, там было напряжение, о котором я не подозревал, и мне кажется, что напряжение слева от груди ослабло. Возможно, что-то блокировало область груди.

Это был какой-то страж? Это загадка. Хотя облик вызвал у меня испуг, я не почувствовал ничего страшного.

Похоже, что демон исчез или, возможно, отступил. Я больше не чувствую его присутствия.

■ Ощущение исчезновения тела
Когда тело окутано энергией небес, постепенно возникает ощущение исчезновения тела. Оно не исчезает полностью, но кажется, что существование становится легче.
По мере того, как тело расслабляется, оно становится таким.

■ Телепатия матери? Радужные волны?
Сегодня, как и в обычные дни, я постоянно впитывал энергию небес через чакру сахамара в голове.

В этот момент я внезапно почувствовал телепатическое сообщение от своей матери. Просто мое имя произносилось, но в этот момент верхняя треть моей головы начала светиться странным образом, и голос матери звучал там, как будто это было реальностью. Нет никаких образов. Пока я слышал голос, верхняя треть моей головы активно двигалась и странно светилась, как будто с радужными оттенками. Это было похоже на мягкие, размытые волны, а не на чистый радужный цвет. Это продолжалось примерно 5-10 секунд.

Хотя я иногда слышу голоса, раньше у меня почти не было опыта, когда моя голова становилась такой активной. Я чувствую что-то другое, чем раньше. Это произошло только один раз.

Это было не то, что мое тело засветилось, а то, что я почувствовал это во время медитации.

■ Расслабление тела
Вслед за недавним разом, я постепенно расслабляю различные части тела, пропуская через них энергию. Похоже, на это потребуется еще немного времени. Скорее, это то, что нужно делать регулярно и постоянно.

Штайнер утверждает следующее:

«Когда мы поднимаемся к высшим мирам, мы переживаем важное событие – встречу с «хранителями порогов» (Huter der Schwelle). Хранители порогов – это не один человек, а, фактически, два: «хранитель порога малый» и «хранитель порога великий». «Как познать высшие миры» (Рудольф Штайнер).

О «хранителе порога малом», с которым мы сталкиваемся впервые, говорится следующее:

«Перед учеником стоит ужасающее существо, похожее на привидение». «Как познать высшие миры» (Рудольф Штайнер).

Это может быть тот самый жуткий маленький демон, которого я видел в недавней медитации. В той же книге дается следующее объяснение:

«Как бы ужасна ни была его форма, это результат прошлых жизней ученика и является характеристикой самого ученика, который начал существовать независимо от него». (Пропущено). «Таким образом, впервые ученик осознает, что он сам породил духовное существо, и это само по себе является значимым опытом для ученика. В этот момент ученик должен выдержать вид ужасной формы, не испытывая при этом никакого страха». «Как познать высшие миры» (Рудольф Штайнер).

И утверждается, что любая деятельность, выполняемая в этом состоянии, оказывает влияние не только на личность, но и на семью, народ и расу. Поэтому говорится, что, достигнув этого состояния, следует работать на благо народа и расы. И содержится следующее предупреждение:

«Пока вы не поймете, что должны осветить тьму, которая лежит перед вами, вы не должны выходить за пределы моей области». (Пропущено). «В будущем те, на кого вы полагались, – проводники, – больше не будут существовать». «Как познать высшие миры» (Рудольф Штайнер).

Когда я впервые читал это, я думал, что это просто метафорические выражения, и просто пробежал мимо. Но, перечитав это, я увидел, что это соотносится с тем маленьким демоном, которого я видел недавно, и это интересно.

В моем случае, когда я увидел это, оно сразу же исчезло, поэтому я не совсем понимаю, преодолел ли я его или нет. Можно ли понять, что, поскольку оно исчезло сразу, это означает, что можно было пройти? Что вы думаете?

В этом отношении я пока наблюдаю.

В западных компаниях, практикующих осознанность, например, в Google, эффективность работы максимизируется следующим образом:

・Устранение посторонних мыслей и создание состояния транса.
・Прием информации "как есть" (без отвлечения на посторонние мысли).
・Быстрая обработка (логическое мышление) только необходимой информации (без отвлечения на посторонние мысли).
・Создание и предоставление выходных данных "как есть" (без отвлечения на посторонние мысли).
・Принятие состояния "отсутствия мышления" (осознанность). Хорошо умеет переключаться между состояниями.
・Оценка по результатам, а не по действиям.

・В условиях обилия посторонних мыслей необходимо выделять только то, что действительно важно. Например, во время разговоров в барах или других местах, нужно уметь извлекать необходимую информацию, попутно поддерживая светскую беседу.
・В поступающую информацию (то, что мы видим и слышим) могут включаться посторонние мысли. Предрассудки и собственные убеждения могут искажать данные.
・Посторонние мысли мешают логическому мышлению, что затрудняет построение правильных аргументов. В некоторых случаях посторонние мысли могут искажать логику.
・В выходных данных могут содержаться посторонние мысли, предрассудки и собственные убеждения. Это может искажать результаты.
・"Состояние, когда не происходит активного мышления" (майндфулнесс) может быть воспринято как "лень" или "бездействие", что приводит к снижению оценки. Плохо получается переключаться между активным и пассивным режимами. Считается, что если человек постоянно не занят, его оценка снижается.
・Даже если это бесполезные мысли, постоянная активность оценивается положительно. Оценивается не результат, а само действие. Это система оценки, основанная на усилиях, а не на результатах.
・Вообще, майндфулнесс недоступна, и люди не понимают, что это такое. Если остановить свои мысли и разговоры, то поток посторонних мыслей не прекращается, поэтому люди не хотят прерывать свои мысли. Поэтому люди, которые могут практиковать майндфулнесс, вызывают неприязнь. Люди, которые могут постоянно генерировать мысли, ошибочно считаются умными.
・В результате, японские компании все больше отдаляются от майндфулнесса.
・Следовательно, эффективность работы японских компаний не улучшится.

・Использование аргументов, заимствованных из других источников, и применение логического мышления может показаться "знанием", "ум", "быстрой реакцией", но это лишь поверхностное впечатление. В конечном итоге, это может быть заменено искусственным интеллектом. Это то, что ценится как "ум" в японских компаниях. Чем больше вы задействуете свой мозг и речь, постоянно вращаясь в круговороте мыслей, тем больше вас считают "умным".
・Для создания чего-то нового необходимо, чтобы процесс "остановился". Это осознанность. Необходимо остановить мышление и "ждать" момента, когда что-то "выходит" из глубины вашего сознания. В этот момент необходим период "бездействия".

Недавно я писал об обмене аурами. Когда происходит обмен аурами, информация, содержащаяся в ауре, передается. С другой стороны, существует телепатическая коммуникация. Ранее я немного писал о телепатии.

■ В случае обмена (слияния) аурами:
Иногда человек сознательно протягивает свои эфирные каналы (аурические линии), чтобы обмениваться информацией, а иногда информация передается через смешение с чужой аурой. Иногда это происходит неосознанно, и в других случаях человек может почувствовать, когда другой человек намеренно пытается установить контакт.

Самый простой случай – это когда плавающая аура контактирует с вашей аурой. В этом случае контакт происходит немного за пределами вашего тела, примерно на расстоянии 50 см-1 м вокруг тела, и через этот контакт передается информация.

Вчера во время медитации я почувствовал энергетическую реакцию над головой, примерно в 50 см от меня, как будто мысли или ощущения вызывают химическую реакцию, и эта информация поступила ко мне. Эти ощущения, вероятно, парили где-то в воздухе и пришли откуда-то издалека, поэтому это была просто бессмысленная пустая мысль, но, ну, вчера я получил такую "аурическую" муть.

■ В случае телепатии:
С другой стороны, во время вчерашней медитации я также получил прямые мысли в области шеи. Это ощущается иначе. Мысли просто возникают внезапно.

В вышеописанном случае обмена (слияния) аурами возникает ощущение "шума", похожее на химическую реакцию, и это длится всего мгновение, после чего состояние стабилизируется, и сразу же передается информация. В то время как в нашем телепатическом случае это ощущение, будто внезапно появляется голос в пустом пространстве. Это похоже на то, как динамик, который раньше не издавал звука, вдруг начинает вибрировать и воспроизводить звук. Возможно, этот "приемник" находится где-то сзади шеи.

Считается, что чакра Вишудда, расположенная в горле, отвечает не только за голос, но и за слух, а также имеет функцию телепатической передачи и приема. В данном случае, хотя она немного смещена от горла, аура может частично перекрывать тело, поэтому это может быть небольшой отклонением, или же там действительно что-то есть. В любом случае, я получил мысли где-то сзади шеи, чуть выше, но это было не то же самое, что ощущение, которое возникает снаружи тела.

Затылок – это не внутренняя часть тела, но если говорить об ауре, то это не внешняя граница ауры, поэтому можно сказать, что с точки зрения ауры это внутренняя область. Мне показалось, что информация поступает не от внешней границы ауры.

Раньше у меня часто возникали плохие предчувствия или ощущение предостережения со стороны невидимых существ, и в такие моменты область горла начинала покалывать, поэтому я давно думал, что там есть что-то, возможно, чакра Вишудда. Но сегодня во время медитации телепатические ощущения были не в области горла, а позади шеи. Есть ли какая-то разница?

Когда я получал телепатическое сообщение, непосредственно перед этим и сразу после этого было ощущение как у радиоприемника с помехами, звук был на определенной громкости. Только когда я слышал голос, он звучал осмысленными словами на японском языке. Это не было так, что до и после звука была абсолютная тишина; звук присутствовал всегда, просто это были помехи, как будто радио плохо настроено. Затем внезапно "настройка" улучшалась, громкость уменьшалась почти до нуля одновременно с началом звучания голоса, а когда голос заканчивался, снова происходила "потеря настройки", и оставались помехи, как на радио. Под "шумом" я имею в виду не то, что это было очень громко, а скорее шум, который можно описать как бессмысленный гул.

Я не обратил особого внимания на вопрос о том, может ли высокочастотный звук Нада превращаться в телепатию... В некоторых духовных и йогических учениях говорится, что со временем звуки Нада могут начать восприниматься как осмысленные голоса, но в этот раз это произошло очень внезапно, поэтому я не заметил такой трансформации.

■ Телепатия с использованием технологий инопланетян
В детстве, когда я общался телепатически с инопланетянами из космического корабля, вероятно, это было не столько моей способностью, сколько технологией инопланетян – у них есть какое-то устройство, которое позволяет любому человеку осуществлять телепатию. В этом случае ощущение исходило сверху, примерно на 50 см выше головы, как от направленного динамика, звук был внутренним голосом, который казался исходящим сверху. Это было что-то отличное от телепатии, осуществляемой с помощью способности. Мне кажется, это похоже на передачу мыслей в определенном направлении. Поэтому я думаю, что телепатия может восприниматься как звук, идущий сверху вниз, и, вероятно, радиус действия составляет около 1 метра, поэтому другие люди могут "подслушивать" эту телепатию. Похоже, это технология телепатии с ограничениями в использовании. Возможно, лучше называть это не телепатией, а направленным динамиком, использующим мысли.

Технологии инопланетян больше не поддаются проверке, поэтому пока оставим это в стороне. Слияние ауры, вероятно, происходит примерно так. Я хочу еще больше разобраться в том, что я чувствую сзади шеи – телепатия. Если телепатия осуществляется путем обмена аурами, то каждый раз передавать информацию было бы очень сложно, и информация была бы односторонней. К тому же, обмен аурами - это не то, чем хочется заниматься часто. Мне кажется, более здоровым было бы использовать только ощущения и вибрации для телепатии, а не обмен аурами.

Иногда я чувствую это не только сзади шеи, но и в затылочной области, поэтому интересно, что это такое. Я буду немного наблюдать за этими различиями.

Если говорить о женском аспекте, это исцеление, а если о мужском – мужественность. Это повышение энергии.
Если вы приближаетесь к женщине с высокой энергией, вы чувствуете исцеление, а если приближаетесь к мужчине с высокой энергией, вы чувствуете мужественность.

Если отбросить точки зрения на мужское и женское, то это все равно повышение энергии.

Поэтому, когда женщина приближается к мужчине с высокой энергией, она чувствует исцеление, получает энергию и становится более женственной.
И наоборот, когда мужчина приближается к женщине с высокой энергией, к женственной женщине, он чувствует, что получает энергию, и становится более мужественным.
Это всего лишь пример, чтобы было понятнее, и речь идет о мужчинах и женщинах, но, конечно, существуют и другие варианты, например, для ЛГБТ.

В моем случае, до начала занятий йогой, у меня был низкий уровень энергии, я испытывала различные конфликты и проблемы, и энергетические каналы (нади, в йогическом понимании) были заблокированы, поэтому я находилась в состоянии энергетического истощения. До начала занятий йогой я заряжала энергию путешествиями, но после начала занятий йогой постепенно начали исчезать энергетические блоки в различных частях тела, и энергия начала циркулировать.

Благодаря этому, энергия стала поступать в организм, но фундаментальные изменения произошли благодаря пробуждению кундалини.
Сначала нижняя часть тела нагрелась, и энергия повысилась. Это было довольно значительное повышение энергии. В йогическом понимании, это период, когда преобладает ма nipura-чакра.

Затем грудь сжалась, и качество энергии изменилось. В йогическом понимании, это период, когда преобладает анахата-чакра.
Затем энергия начала циркулировать и до головы.

На этом этапе я использовала энергию, находящуюся в нижней части тела, так называемую "земную" энергию.

Однако, после того как энергия достигла головы, я начала, хотя и немного, использовать "небесную" энергию.
Хотя я еще не достигла полного "пробуждения", как при использовании "земной" энергии, я начала постепенно опускать "небесную" энергию в тело, чтобы наполнить его энергией, и качество энергии в теле изменилось.

В последнее время я часто думаю, что, в конечном итоге, если энергия повышается, то большинство проблем решаются...

В физическом мире причиной конфликтов в мире является борьба за ресурсы, такие как нефть.

В духовном мире также идет борьба за получение или потерю энергии. Кажется, что структура мира и структура человека – это одно и то же... В конечном итоге, это проблема энергии, как мне кажется.

Существуют люди, которых называют "энергетическими вампирами", которые, как говорят, забирают энергию у других. В мире, вероятно, есть люди, которые забирают энергию у других.

Если бы энергия была повсюду и не требовала бы ее "забора", то, кажется, большинство конфликтов в мире и между людьми были бы решены.

Я забыл, какая именно книга, но позже, если найду, запишу. Существует несколько школ, в которых кундалини поднимают до головы, а затем возвращают к сердцу. Подробно, как я понимаю, эту практику следует выполнять только по указанию гуру. Если интерпретировать это по-своему, то получается следующее:

Во-первых, как я уже писал, кундалини – это "энергия земли", поэтому она хорошо подходит для чакры манипура и анахата, но ее трудно использовать выше головы, и это может привести к нестабильности. Возможно, именно поэтому кундалини считается опасной. Без повышенной чувствительности к энергии трудно определить причину этих проблем.

Поэтому, чтобы поднять энергию земли (кундалини) к голове, лучше всего сначала адаптировать ее к телу через манипуру, затем усилить вибрации в анахате, и только потом поднять ее к голове. Однако, как я уже несколько раз писал, лучше использовать энергию неба, чтобы она более плавно и эффективно поступала в голову.

Если канал сахасхара не открыт, нельзя использовать энергию неба, поэтому сначала придется использовать энергию земли (кундалини). Вероятно, именно на этом этапе возникает опасность. Опасно поднимать энергию земли к голове и использовать ее в голове. Кроме того, опасно открывать канал сахасхара с помощью энергии земли, поэтому нужно делать это постепенно и осторожно.

Когда канал к сахасре открывается с помощью энергии земли, можно получить доступ к энергии неба, и тогда лучше прекратить поднимать энергию земли и использовать энергию неба для наполнения верхней части тела и открытия энергетических каналов (нади в йоге).

Таким образом, с точки зрения кундалини, можно сказать, что сначала энергию поднимают до головы, а затем возвращают к анахате (сердцу).

Подъем энергии земли (кундалини) к голове и ее возврат к анахате в состоянии, когда канал сахасхара не открыт и нельзя использовать энергию неба, может привести к нестабильности, поскольку энергия земли может накапливаться в голове. Это, как мне кажется, вполне логично. И после открытия канала к сахасре, "энергию неба используют вместо этого, чтобы опустить ее сверху вниз и наполнить верхнюю часть тела". Первый вариант – это прямое указание. Второй вариант, хотя и может быть интерпретирован как "возврат" энергии к анахате (сердцу", что не совсем так в моей интерпретации, поскольку я считаю, что это скорее "предотвращение подъема энергии к голове", но в мистических практиках иногда используются намеренно непонятные выражения, поэтому, возможно, можно сказать и так.

・Состояние, когда энергия Кундалини (земная энергия) может быть использована, а небесная энергия – нет: во время каждой медитации поднимайте энергию Кундалини (земную энергию) до головы, а затем, в той же медитации, возвращайте ее обратно в область груди (Анахата) или нижней части тела (Манипура или Муладхара).
・Состояние, когда и энергия Кундалини (земная энергия), и небесная энергия могут быть использованы: поднимайте энергию Кундалини (земную энергию) до области груди (Анахата) (в некоторых школах, кажется, поднимают ее до промежуточного уровня между Манипурой и Анахатой). Затем вводите небесную энергию через Сахасрару (коронный центр) в голову и опускайте ее часть до Анахаты, позволяя этой энергии проникать во все уголки тела. Скорее это не опускание "блока" энергии, а так, как будто после того, как она наполнила голову, она стекает, как вода, сверху вниз, проникая во все уголки тела.

Поэтому, на мой личный взгляд, возможно, не обязательно в некоторых школах выпускать энергию Кундалини через Сахасрару (верхнюю часть головы) наружу. Потому что, на мой взгляд, использование небесной энергии лучше и имеет более высокую вибрацию, чем использование земной энергии Кундалини. Кажется, что использование небесной энергии в верхней части тела, а земной энергии – в области Анахаты (груди), может быть более стабильным.

Более того, я считаю, что термин "Кундалини" можно интерпретировать как своего рода разговорное название. Это метафорическое выражение энергии, которая течет по энергетическим каналам (сушумна, как это называется в йоге), когда позвоночный канал открывается. Эта энергия может исходить как от земли, так и с небес... Поэтому, вряд ли существует какое-либо ограничение, которое обязывает использовать только земную энергию. Если, по вашему мнению, небесная энергия больше подходит, то просто используйте ее.

В йоге есть такие истории, но, на мой взгляд, если слишком сильно блокировать энергию, это может привести к ухудшению кровообращения и, наоборот, негативно сказаться на состоянии нижней части тела. Говорят, что такие практики йоги следует выполнять только под руководством опытного учителя, иначе это может быть опасно, возможно, я просто не умею правильно выполнять эти упражнения. Поэтому я не использую мула-бандху, а поддерживаю энергию в полуоткрытом состоянии, чтобы она постоянно циркулировала.

Мула-бандха – это одна из трех банд в йоге, энергетическая блокировка, выполняемая в области муладхара-чакры (у мужчин – в области копчика, у женщин – в глубине влагалища, у входа в матку), которая способствует подъему энергии.

Некоторые школы йоги интерпретируют это как способ предотвратить потерю семени или энергии. Я не помню, где именно это описано, поэтому не могу сразу найти эту информацию.

Возможно, если следовать учению определенной школы йоги, у этой школы есть своя система, и все может быть хорошо, но, судя по моему опыту, область муладхара связана с энергией земли, и важно поддерживать состояние, при котором происходит постоянный обмен энергией, иначе, кажется, плохая энергия может задерживаться внутри тела.

В определенной степени необходимо поглощать энергию земли, иначе энергия тела может истощиться, поэтому ее не следует полностью блокировать. С другой стороны, если слишком сильно освобождать, энергия земли может стать слишком сильной и вызвать ощущение тяжести, поэтому не стоит открывать ее слишком сильно, а лучше поддерживать ее в состоянии, при котором плохая энергия может выходить из тела.

Вероятно, это также зависит от качества энергии. До начала занятий йогой качество моей энергии было "легким" и "склонным к рассеиванию" (возможно, это не совсем точное описание). В таком состоянии энергии было трудно удерживать в теле. С другой стороны, после начала занятий йогой качество энергии постепенно изменилось и стало более "плотным" и "вязким" (возможно, это тоже не совсем точное описание), поэтому, даже если муладхара связана с энергией земли, энергии не уходит слишком много.

Возможно, в зависимости от качества энергии, бывают моменты, когда мула-бандху следует использовать для усиления энергии, а бывают моменты, когда это не нужно.

В "Хатха-йога-прадипике" о мула-бандхе говорится следующее:

(3-61) [Мула-бандха] Если надавить пятками на область копчика, сократить мышцы промежности и поднять прану вверх, это называется мула-бандхой. "Йога: фундаментальные тексты" (автор: Сабота Тсурудзи).

У меня есть и другие банды, но все они предназначены для контроля энергии.

Раньше я, в основном, игнорировал банды, но сейчас, с точки зрения контроля энергии, я думаю, что это довольно логичные концепции.

Соответствует: Ма Иньцзун и Мурабанда.

В продолжение предыдущего обсуждения. Ранее мы говорили о том, что было бы полезно разделять энергию Кундалини, исходящую из нижней части тела, до груди, и небесную энергию, распространяющуюся по верхней части тела. В то же время, как я писал ранее, я часто практиковал медитацию, направленную на наполнение всего тела небесной энергией для снятия напряжения.

Сегодня я внезапно заметил, что энергия Кундалини смешалась с небесной энергией, и это было совсем другое ощущение. Я решил попробовать поднять эту смешанную энергию к голове, и это удалось сделать без каких-либо затруднений.

Последовательность действий следующая:

・Наполнить все тело небесной энергией для снятия напряжения. Смешать небесную энергию с энергией Кундалини.
・Затем поднять смешанную энергию Кундалини и небесной энергии к голове.

Это вызвало ощущение наполненности в голове, и, в отличие от предыдущих случаев, когда я поднимал энергию Кундалини, практически не было никаких неприятных ощущений.

Небесная энергия легкая, поэтому наполнение ею верхней части тела не вызывает особого ощущения активности, но эта смешанная энергия обладает большой силой и при этом сохраняет легкость небесной энергии, что, кажется, очень хорошо подходит моему телу.

Я не испытывал головокружения, дискомфорта или других неприятных ощущений, которые были раньше. Раньше, если я не был осторожен, после медитации оставалось чувство напряжения, усталость глаз или нарушение концентрации, что напоминало "болезнь дзен", но сегодня этого не произошло.

■ Что происходит, если использовать энергию, заблокированную Муладхара-чакрой?
Как я писал ранее, Муладхара-чакра имеет эффект блокировки энергии в основании тела. Я попробовал смешать небесную энергию и энергию Кундалини, заблокировав Муладхара-чакру. Результат: это не сработало. Возможно, я неправильно выполняю блокировку Муладхара-чакры, или, возможно, ее вообще не следует использовать.

Я хотел попробовать следующее: заблокировать Муладхара-чакру при спуске небесной энергии, чтобы наполнить энергией нижнюю часть тела, а затем, оставив Муладхара-чакру заблокированной, поднять энергию к голове. Однако, на практике, когда я пытался спустить небесную энергию, энергия в нижней части тела уже была там, и, казалось, часть этой энергии уходила вниз, через Муладхара-чакру, чтобы освободить место для небесной энергии. Вероятно, когда я пытался поднять смешанную энергию Кундалини и небесной энергии к голове, заблокировав Муладхара-чакру, это не получилось, потому что, если бы я не заблокировал Муладхара-чакру, при подъеме энергии в нижней части тела образовалась бы энергетическая пустота, в которую могла бы войти энергия из Муладхара-чакры, в то время как, заблокировав Муладхара-чакру, энергия не могла бы войти, и поэтому движение энергии было затруднено. Если представить себе сушумну, как трубу или шприц, то блокировка Муладхара-чакры - это как закрытие одного конца трубы. Очевидно, что для более легкого движения энергии лучше, чтобы оба конца трубы были открыты, чтобы можно было регулировать давление, чем просто создавать давление с одной стороны. Это то, что я почувствовал, проведя эксперимент.

В последнее время в области сердца возникает ощущение, которое можно описать как "покалывание" или "легкое электричество".
С другой стороны, как и раньше, концентрация на межбровной области не вызывает значительных изменений. Я чувствую физическое напряжение в межбровной области, но покалывания практически нет. Сейчас это покалывание сосредоточено в области сердца. Иногда я также чувствую покалывание, похожее на статическое электричество, в области муладхара, внизу живота.

Когда я медитирую, ощущая это покалывание в сердце, я могу почувствовать так называемые энергетические каналы, известные как сушумна, которые проходят вдоль позвоночника.

Особенно я чувствую давление в области горла. Это не неприятное ощущение, как раньше, а просто давление. Кажется, что горло немного вздувается, поэтому, вероятно, энергия достигает области чакры Вишуддха.

В этом состоянии, если я активирую энергию в нижней части тела и поднимаю ее вверх, к голове, энергия становится легче, и, как я писал вчера, она быстро рассеивается в голове. Точно так же, если я пытаюсь ввести небесную энергию в голову и направить ее к области груди, энергия рассеивается в области покалывания в сердце и быстро поглощается окружающей средой.

Поэтому сейчас я не пытаюсь "накапливать" энергию, а скорее чувствую, что земная энергия и небесная энергия движутся отдельно друг от друга, снаружи сердца, сверху и снизу, и что сердце интегрирует их.

Я выполняю следующие действия, интегрируя их плавно и без дискомфорта:
・Ввожу небесную энергию через чакру Сахасрара и направляю ее в верхнюю часть тела.
・Позволяю небесной энергии проникать во все части тела, включая нижнюю часть, чтобы сделать энергию более гибкой.
・Поднимаю энергию Кундалини, смешанную с небесной энергией, к голове.
・Сердце (Анахата) становится центром интеграции земной и небесной энергии.

Со временем, благодаря этому, энергия становится более насыщенной, а ее качество выравнивается. Я заметил, что мне больше не нужно "вводить" небесную энергию, чтобы чувствовать себя наполненным. В таком состоянии я медитировал, и при вдохе энергия поднималась от нижней части тела к голове, а при выдохе опускалась от головы к нижней части тела, что создавало ощущение наполненности во всем теле. При этом я не испытывал дискомфорта в голове, и у меня не было никаких негативных ощущений.

■ Это же малая чакра или метод медитации Сохам?
Я всегда думал, что практикую малую чакру или метод медитации Сохам, но только сейчас я понял, что, возможно, это действительно малая чакра или метод медитации Сохам.

В текущем состоянии, ощущение, что энергия, подобная потоку, наполняет и насыщает так называемый энергетический канал "сушумна", расположенный вдоль позвоночника. Внутри этого потока энергии происходит циркуляция вверх и вниз.

Это не похоже на циркуляцию по поверхности тела, как в "малом круге" (сяочжуань), поэтому, возможно, это нельзя назвать "малым кругом". Вначале, когда я пытался практиковать "малый круг", я ощущал, как что-то вроде сгустка воздуха, размером с монету, двигается по поверхности тела. Сейчас такого сгустка воздуха нет, а ощущается, как энергия движется вверх и вниз вдоль "сушумны" по всему телу.

■"Всесторонний круг" (quanxutian)
Согласно книге "Секретные методы! Введение в сверхспособности и даосизм" (автор: Кото Такаитиро), после "малого круга" классически следует "большой круг" (дачжуань), но, по словам этого автора, существует промежуточный этап, который он называет "всесторонним кругом".

Со временем, ощущение линейного потока, характерное для "малого круга", меняется на ощущение толстого, стержнеобразного потока. (Пропущено) Этот поток энергии постепенно становится толще и приобретает давление. (Пропущено) Просто подняв энергию в область головы с помощью "малого круга", она сама по себе начинает распространяться до кончиков рук и ног. (Пропущено) Энергия, наполняющая все тело, становится все сильнее и приобретает давление. "Секретные методы! Введение в сверхспособности и даосизм" (автор: Кото Такаитиро).

Это хорошо понятно. В текущем состоянии давление энергии возрастает. Если сравнивать, то в моей ситуации, возможно, было бы полезно более равномерно наполнить энергией кончики рук и ног, как это указано. Кажется, что я слишком сильно концентрируюсь на позвоночнике и "сушумне", и энергия пока не распространяется достаточно широко.

Это означает, что энергия достигла глубоких слоев тела. (Пропущено) Когда доходит до этого этапа, обычно энергия начинает самопроизвольно излучаться из тела в окружающее пространство. (Пропущено) Это пространство связано с сознанием, и можно быстро улавливать энергию, касающуюся его границ. (Пропущено) Достигнув этого этапа, "всесторонний круг" практически завершен. Остается только научиться контролировать это биоэнергетическое пространство с помощью сознания. "Секретные методы! Введение в сверхспособности и даосизм" (автор: Кото Такаитиро).

В моем случае, похоже, что я еще не достиг этого этапа. Или, возможно, это просто разное описание, и ощущение контакта с аурой и восприятие посторонних мыслей означает, что это уже в некоторой степени достигнуто. Что вы думаете? В любом случае, я, вероятно, продолжу медитацию, направленную на прохождение энергии по "сушумне", и пока не буду слишком сильно об этом беспокоиться.

Раньше я медитировал, поднимая энергию Кундалини от земли к голове, одновременно принимая небесную энергию. В то время, хотя я говорил об энергии земли, я использовал энергию Кундалини, находящуюся в нижней части тела. Но сейчас я попробовал принять энергию земли из-под земли. Раньше я избегал использования энергии земли. Как я уже немного писал раньше, энергия земли немного липкая, с легким запахом гнили, как моча, и это детская энергия, поэтому, когда она поступала в нижнюю часть тела через чакру Муладхара, мой живот проявлял реакцию отторжения.

Сегодня я решил попробовать снова, потому что подумал, что, поскольку небесная энергия циркулировала по всему телу, включая нижнюю часть, это может быть немного по-другому. В результате, в определенной степени все было так, как я ожидал. В этом состоянии, когда я принимал энергию земли из-под земли, у меня не было серьезных проблем.

Однако, через некоторое время, похоже, что энергия земли в теле стала немного преобладать, и у меня начала кружиться голова, поэтому я попытался сбалансировать это, приняв небесную энергию. Но, как только энергия земли стала преобладать, небесной энергии было трудно снова стать доминирующей.

В этот раз, попробовав это, я понял, что, в отличие от прошлого, я могу использовать и энергию земли, но также понял, что нужно быть осторожным.

Раньше я позволял энергии земли, естественно поступающей через чакру Муладхара, постепенно адаптироваться к моему телу в нижней части тела. Но теперь я понял, что можно сознательно принимать энергию земли.

Однако, поскольку качество этой энергии отличается, здесь нужно быть осторожным.

В моем случае, если в верхней части тела небесная энергия не преобладает, я чувствую себя шатко. Я не знаю, как это у других.

■Медитация для начинающих
Сосредоточьтесь. Сосредоточенность – это то, на чем нужно сосредоточиться на этом этапе медитации. Сосредоточьтесь на межбровной области и т.д. На этом этапе нет необходимости думать о сложных вещах.
В этот раз старайтесь не медитировать слишком долго. Если вы чувствуете дискомфорт, немедленно прекратите медитацию.

■Состояние, когда вы немного привыкли к медитации. До того, как вы сможете наблюдать.
Долгое время может продолжаться состояние, когда существует только ум, и вы не можете наблюдать. Это состояние, когда много посторонних мыслей.
Это этап, когда ум пытается обмануть себя, говоря: "Я наблюдаю", используя логику.
На этом этапе также не стоит медитировать слишком долго.
Традиционно считается, что для медитации нужен гуру (духовный учитель), поэтому будьте осторожны.

■Когда вы начинаете понимать, что можете наблюдать.
Наблюдение появляется с совершенно другой точки зрения. Вы понимаете, что наблюдателем является не ум, а что за умом существует наблюдатель, а не то, что ум наблюдает.

■Когда вы начинаете понимать, что медитация – это не просто концентрация.
Концентрация используется как отправная точка для медитации. Однако, после этого вы не сосредотачиваетесь. После того, как вы используете концентрацию, чтобы объединить сознание и не терять равновесие, вы начинаете наблюдать. Это и есть медитация на этом этапе.

В целом, говорят о двух типах медитации: саматха-медитация (медитация концентрации) и випассана-медитация (медитация наблюдения). Это может быть разницей в школах или просто разницей в этапах. В некоторых школах одно и то же называют саматха-медитацией или випассана-медитацией. Однако, суть остается неизменной.
Для начала медитации необходимо сосредоточиться. На этом этапе концентрация – это не цель, а средство.
Для достижения медитации наблюдения (випассана-медитация) необходимо сосредоточение как средство. Эту концентрацию, возможно, называют саматха-медитацией, а в некоторых школах, даже если это концентрация, ее могут называть випассана-медитацией. Название может отличаться в зависимости от школы, но то, что делается, не сильно отличается. В конечном итоге, цель медитации – "наблюдение". Даже саматха-медитация (медитация концентрации) ведет к наблюдению. Я немного писал об этом раньше.
Суть одинакова как в саматха-медитации, так и в випассана-медитации, но, кажется, что в випассана-медитации более подробно описывается наблюдение. Например, в следующем тексте:
Цель випассаны – не просто сосредоточиться на дыхании, не будучи ничем отвлеченным. (Опущено) Цель випассаны – непрерывно осознавать. Только через это осознание можно достичь просветления. "Медитация осознанности (Бантэ Х. Гунаратана)".

Точка зрения разная, но самата-медитация – это то же самое. Цель самата-медитации – не концентрация на межбровной области, сердце или дыхании. Цель самата-медитации, как и у других видов, – это непрерывное осознание. Это просто разные способы выражения.

Иногда из-за этого возникают споры, но я думаю, что это просто разные способы выражения.

Поэтому, как правило, медитация начинается с концентрации, но изначально медитация – это наблюдение.

Как правило, даже концентрация называется медитацией, и наблюдение тоже называется медитацией. Поэтому, когда говорится о "медитации", значение может отличаться в зависимости от контекста.

В медитации сначала нужно успокоить ум с помощью концентрации, чтобы подавить так называемые посторонние мысли, и затем наблюдать за ощущениями тела и т.д. Или, если во время медитации возникают посторонние мысли, нужно сосредоточиться, чтобы подавить их, а затем снова начать наблюдение и продолжить медитацию.

В этот момент можно сосредоточиться на межбровной области, сердце или дыхании. Разные школы и разные люди могут иметь разные предпочтения, поэтому, если есть учитель, нужно следовать его указаниям, или, если есть возможность выбора школы, можно выбрать ту, которая больше подходит. Если нет учителя, можно попробовать разные варианты.

Как я уже несколько раз писал, я снова немного повторил это.

Когда я ложился спать, мое тело было заряжено статическим электричеством, и от сердца исходили разряды энергии, своего рода аура, которая распространялась по всему телу и слегка дрожала.

Сегодня я далеко ходил, поэтому, наверное, устал... Я подумал об этом и попытался заснуть, но когда закрыл глаза, мое сознание постепенно начало "тянуться" назад, как будто взгляд направлялся в ту же сторону, создавая ощущение, похожее на обратный эффект "варпа" (движение назад) из "Звездного пути" или "Звездных войн".

И вдруг скорость увеличилась, и сознание сжалось – это было странное ощущение. Возможно, моя аура или астральное тело немного отделились от тела. Кажется, что-то похожее на астральное тело слегка сместилось над головой, чуть выше и вбок.

Это было как некое "недоделанное" состояние выхода из тела? Но это ощущение было совсем некомфортным, поэтому, вероятно, менее чем через 30 секунд я сознательно вернул ощущения и пришел в норму. Однако за эти несколько десятков секунд мне стало немного жутко.

Особенно жутким был звук, который доносился прямо над правым ухом: это был явно голос другого сознания, бормочущий что-то вроде мантры. Я почувствовал легкий озноб. Содержание было повторяющимся и непрерывным: "Аригато гозаймас, аригато гозаймас, аригато гозаймас, аригато гозаймас...", но даже такой монотонный повтор вызывал неприятные ощущения, как будто это была лишенная эмоций мантра. Что это такое...?

Это было похоже на хоррор (горький смех).

По словам C.W. Лидбиттера из Теософского общества, даже если не наступает полное пробуждение, иногда спонтанно может возникать ясновидение.

Даже если не наступает полное пробуждение, люди часто могут мельком видеть астральные области. Особенно сильные вибрации могут активировать чакры в любое время, даже если "змеиный огонь" совершенно неактивен. Также может начаться некоторая активность "змеиного огня", и в течение некоторого времени будут возникать приступы ясновидения. (Пропуск) Постепенно, углубляясь, можно не только стимулировать поверхностный слой этого огня, но и привести к полной активации самого ядра огня. "Чакры" (автор: C.W. Лидбиттер).

У меня тоже был подобный опыт: однажды, совершенно случайно, я очень четко и визуально увидел поверхность ауры другого человека, мельком увидев один аспект его жизни. Это продолжалось около 10 секунд. В течение этого времени изображение иногда исчезало, но в течение примерно 10 секунд я видел часть жизни этого человека.

По-видимому, это произошло во время второго пробуждения Кундалини, когда только начиналось преобладание мани-пуры. С тех пор такого больше не было, поэтому, вероятно, временно активировалась какая-то часть аджны, что и вызвало способность к ясновидению. Я думаю, это был случай ясновидения. Примерно год назад.

Если говорить о каком-то чувстве интуиции, то оно у меня было всегда, а если говорить о ясновидении как об интуиции, то это всегда было чем-то, что существовало только в воображении. Но в этот раз это было настолько отчетливо, как будто появился физический дисплей, и я видел это невооруженным глазом.

Я всегда думал, что ясновидение - это что-то вроде воображения, снов или других интуитивных вещей, поэтому я был удивлен, что в этот раз это было так отчетливо видно невооруженным глазом. Я подумал: "Вот так иногда это может выглядеть".

Возможно, этот человек был немного эмоционально нестабилен, поэтому его аура была более открытой и легко читаемой, или, возможно, его ангел-хранитель намеренно сделал ее более видимой.

В любом случае, я был удивлен, насколько отчетливо я это увидел.

Тем не менее, сейчас я думаю, что, вероятно, это было ясновидение на уровне тела, то есть на более низком уровне. Я видел лишь часть жизни, и не мог видеть глубокие прозрения или контекст, лежащий за этой сценой. Я просто увидел один момент из прошлого, и это было интересно, но если спросить, принесет ли это пользу этому человеку или моему духовному росту, я думаю, что это вряд ли.

Вероятно, истинное, более глубокое видение проявляется не в повседневных ситуациях, а в более глубоких аспектах.

Мне кажется, что путь к этому еще очень далек.

■Общепринятое представление о сушумне, ида и пингале.
В йоге энергетические каналы, своего рода меридианы, называются нади, и вот эти три – основные из них.
Ниже приведена схема, взятая из книги профессора Хонзама Хироси: "Мистическая йога" (автор: Хонзама Хироси).

Таким образом, сушумна проходит вдоль позвоночника, а ида и пингала обвивают его спирально. Ида находится слева, а пингала – справа.
Это, как мне кажется, общепринятое мнение в йоге.

■ Метафора Кундалини
Согласно словам Свами Йогешварананды, основателя Йоганикетана в Ришикеше, Индия, в следующем тексте говорится:
"Позвоночник имеет форму полых каналов, и его можно сравнить со змеей. Поэтому, светящиеся микроскопические каналы, находящиеся внутри позвоночника, также могут быть названы метафорой Кундалини". ("Наука души", Свами Йогешварананды).

На левой и правой сторонах изображены схемы сушумны. Схема справа, номер 2, является той, которую действительно увидел гуру в видении, а схема слева, номер 3, является общепринятой и передаваемой йогом. В них можно увидеть сходство.

■ Метафора Иды и Пингалы
Как указано выше, Ида и Пингала, предположительно, вращаются спирально, но я, основываясь на своем опыте, не могу распознать спиральные структуры.

Точнее, около года назад у меня был опыт, похожий на пробуждение кундалини, но в последнее время я начал думать, что это, возможно, было не пробуждение кундалини, а пробуждение Иды и Пингалы.

Ключевым моментом является следующий отрывок из статьи, написанной ранее:
В области поясницы возникли два небольших энергетических центра, и от каждого из них, слева и справа, по одному лучу световой энергии поднимались прямо вверх от поясницы к области над головой, достигая черепа примерно за 2-3 секунды, немного изгибаясь в месте соприкосновения с черепом. Затем, в течение примерно 10 секунд, энергетический поток сохранялся, но вскоре энергия начала исчезать. (Цитата из предыдущей статьи)

Я начал так думать, основываясь на том же описании, предоставленном гуру Йогешвиварананда.

■ Ида и Пингала - это прямые линии
Гуру Йогешвиварананда показывает следующую схему: "Наука души" (автор: гуру Йогешвиварананда).



Свами в своей книге многократно упоминает сушумну, но нет описаний о том, являются ли ида и пингала спиралями или прямыми линиями. Свами утверждает, что его описания основаны на реальной медитации и духовном прозрении, поэтому эта схема, вероятно, точна. Или же, возможно, ида и пингала действительно вращаются вокруг сушумны, но на схеме изображены прямыми линиями? Мне это не кажется вероятным. Тогда, возможно, утверждение Свами заключается в том, что ида и пингала прямые.

В этом случае мои сомнения исчезнут.

Примерно год назад у меня был опыт, похожий на пробуждение кундалини, и вместо одной линии света, я увидел две "прямые" линии, поднимающиеся вверх, поэтому я не мог точно определить, является ли это кундалини, идой или пингалой.

Если описания этого Свами Йогешвирананда верны, то мой опыт, произошедший год назад, можно интерпретировать как пробуждение не сушумны, а иды и пингалы.

Ранее я немного цитировал Свами Сатьянанду Сарасвати. В его книге "Kundalini Tantra" говорится, что обычно кундалини поднимается через сушумну, но в классических текстах не всегда обязательно поднимать ее через сушумну, и что пингала дает силу, воздействующую на внешний мир, ида дает способность к ясновидению, как у ведьмы, а сушумна дает освобождение при жизни.

У меня пока нет таких значительных изменений, но я чувствую себя более удовлетворенным своим состоянием, чем раньше.

После этого я не испытывал подъема кундалини, который бы шел прямо по центру, но аура постепенно меняется в лучшую сторону, поэтому я думаю, что сушумна у меня постепенно активируется.

■ Существуют ли люди, у которых пробуждается сушумна, и люди, у которых пробуждается ида и пингала?
В предыдущей цитате, касающейся опыта кундалини от Гопи Кришны, говорится, что он, похоже, начал с пингалы и чуть не умер.

Возможно, некоторые йоги сразу пробуждают сушумну, минуя иду и пингалу, поэтому в текстах меньше упоминаний об иде и пингале... Мне кажется, это было бы логичным объяснением.

В моем случае, вероятно, одновременная активация иды и пингалы прошла гладко. Изначально мой внутренний проводник объяснил мне, что активация сушумны напрямую может быть нестабильной, поэтому он предложил использовать этот метод. Теперь я понимаю, что это было. Возможно, если бы я активировал только иду или пингалу без руководства внутреннего проводника, это могло бы привести к проблемам, и если бы я сразу активировал сушумну, это могло бы быть опасно.

Наверное, если сушумна пробудится, то и ида с пингалой тоже (понемногу) пробудятся, и если ида и пингала пробудятся (понемногу), то и сушумна тоже пробудится. У меня такое ощущение.

Если это так, то, возможно, в моем случае сначала ида и пингала пробуждаются, а затем, постепенно, начинает пробуждаться сушумна.

■Сушумна, ида, пингала – все они прямые, но в качестве метода йогической практики или способа управления энергией существует "вращение".
Возможно, это так? У меня такое ощущение.

■Сушумна имеет спиральную форму.
Свами Йогешварананде пишет следующее:

Кундалини (пропущено) находится в состоянии сна, обвивая, как змея, мужской половой орган три с половиной раза, и вся она имеет форму раковины. "Наука души" (Свами Йогешварананде).

Многие йоги говорят об этом, но поскольку это говорит Свами Йогешварананде, это, вероятно, так.

Следовательно, распространенное мнение о том, что ида и пингала вращаются, ошибочно, но, вероятно, верно утверждение о том, что кундалини спирально спит, как змея.

Поэтому, вероятно, спиральные движения имеют важное значение в йогических практиках пробуждения кундалини.

Возможно, из-за смешения этих практик возникло недоразумение, что ида и пингала вращаются... У меня такое ощущение.

Ну, это всего лишь гипотеза.

■Хронология
Я немного изменил то, что писал раньше.

・В январе 2015 года я впервые начала заниматься йогой в ашраме в Индии, двухнедельный интенсив. Затем был перерыв.
・В октябре 2016 года я возобновила занятия йогой поблизости от дома, один раз в неделю по 90 минут.
・В августе 2017 года я увеличила частоту занятий йогой, занимаясь почти каждый день по 90 минут.
・В октябре 2017 года количество посторонних мыслей уменьшилось. Наконец, я почувствовала, что занимаюсь йогой. Я смогла делать стойку на голове, хотя и не надолго.
・В ноябре 2017 года я начала слышать звуки "нада". Это произошло примерно через три месяца после того, как я начала заниматься йогой почти каждый день.
・В январе 2018 года у меня был первый опыт пробуждения кундалини. Электрический разряд в области муладхара и выброс энергии из кожи между бровями, примерно в нескольких сантиметрах от нее (чакра аджна?). Это была лишь небольшая энергия.
・В ноябре 2018 года произошло пробуждение иды и пингалы (второй опыт пробуждения кундалини). Манипура стала доминирующей. Кажется, что сама кундалини пока не поднялась. Поднялись только две полосы света. В области копчика или крестца ощущалось тепло, и кровь сильно пульсировала. Я стала чувствовать себя гораздо более позитивно. Сексуальное влечение значительно уменьшилось, и я достигла состояния брахмачарья (воздержание), которое происходит естественно (без усилий), сексуальное влечение уменьшилось в 10 раз. Сократилось время сна. Стало легче говорить.
・В июле 2019 года у меня был третий опыт пробуждения кундалини. Анахата стала доминирующей. "Воздушная" энергия, похожая на торнадо, поднялась от талии до головы. Не было полос света. Торнадо распространялся вокруг головы (сверху и спереди, сзади и по бокам). В области затылка (под большим позвоночным отверстием?) ощущалось небольшое тепло, и кровь пульсировала. Сердце бешено колотилось. Не было таких же изменений, как во второй раз. Сексуальное влечение уменьшилось еще на 10% (по сравнению со вторым опытом пробуждения кундалини и началом занятий йогой, это 1/100).
・В сентябре 2019 года произошла активация муладхары. Немного увеличилась энергия в ногах. Чувствительность в ногах немного возросла. Чувствительность в руках также немного возросла, хотя и не так сильно, как в ногах. Я стала более чувствительна к "запахам". Я начала чувствовать "вкус" только по "запаху". Я стала не переносить "запах" загрязненного воздуха. Так называемая сила "заземления" немного увеличилась. Негативное влияние чужой "ауры" на меня уменьшилось, и моя самостоятельность возросла. Анахата по-прежнему является доминирующей.

Несколько дней назад у меня начала болеть коронка мудрости, и мне назначена ее удаление. Когда болят зубы, предвидение становится менее острым.

Как и в путешествиях, когда усталость делает человека более уязвимым для краж, так и в случае кражи: если человек полон энергии, его предвидение работает, и он может заранее избежать опасности, но если он устал, его предвидение не работает. Точнее, кажется, что оно работает, но способность к восприятию притупляется.

В последние несколько дней, когда я ездил на велосипеде, мне было трудно предвидеть движения других мотоциклов и велосипедов, и я несколько раз чуть не столкнулся с ними или чуть не сбил пешеходов. Это всего лишь небольшие расстояния, около 1 километра, но за это время было несколько опасных ситуаций. Раньше такого почти не происходило.

У меня и так болят зубы, и я рассеянный, а теперь еще и мои обычные ощущения предвидения не работают, поэтому это было опасно вдвойне.

После удаления мудрости боль, вероятно, будет продолжаться несколько дней, поэтому я должен быть осторожен некоторое время после этого.

В таком состоянии я не могу глубоко медитировать, поэтому некоторое время я буду заниматься только легкой медитацией.

Говорят, что болезнь – это шанс для духовного роста, поэтому я хочу смотреть на это с позитивной стороны.

[Дополнение 19.10]

Я удалил нижний зуб мудрости. Нужно быть осторожным. Зубы мудрости – это страшно.
Примерно за три дня до удаления у меня возник воспаление десен вокруг зуба мудрости, называемое периодонтитом, и несколько дней подряд была сильная боль, из-за которой я почти не мог спать. Я думал, что это просто кариес, но оказалось, что причиной был зуб мудрости... Я облизывал зуб мудрости. Я не мог представить, что это будет так больно. Из-за боли я настоял на осмотре в тот же день, но из-за отека и нехватки времени в этот день мне не удалось удалить его. Мне выписали антибиотики и обезболивающее (рофеноксиб), и через несколько дней, наконец, его удалили вчера.
После удаления боль от воспаления почти прошла. Если бы я знал, что будет так легко, я бы удалил его раньше.
Но, возможно, из-за раны и остаточного воспаления, сегодня у меня очень высокая температура в области, где был удален зуб. Несмотря на то, что температура подмышек 37,0 градусов, температура во рту 37,7 градусов (горькая улыбка). Лоб тоже горячий.
Раньше мне говорили, что лучше не удалять нижние зубы мудрости, поэтому я их не удалял. Мне говорили, что можно массировать десны щеткой, но в этот раз мне сказали, что это не поможет, и нужно удалить.
В итоге, я рад, что удалил его! Но сегодня я чувствую себя плохо из-за температуры...
В следующем месяце я также удалю другой (нижний) зуб мудрости. Говорят, что он больше находится в десне...

Сейчас у меня продолжается странная ситуация, когда боль то появляется, то исчезает.
・Во время процедуры: неприятно от иглы для анестезии. Я всегда плохо переношу кровь. Я не люблю стоматологов, но в клинике, в которую я ходил, работают новые специалисты, и, похоже, они не причиняют столько боли. Интересно, как было раньше...
・Примерно через 1 час после процедуры: опять неприятно. Хочется спать.
・Через 2 часа: внезапно стало лучше. Нет боли. Нет боли от воспаления.
・В тот же вечер: все хорошо.
・Утром и днем следующего дня: все хорошо.
・Вечером следующего дня: после ужина внезапно поднялась температура, и все изменилось, как описано выше.
・И через примерно час температура внезапно прошла. Что это было... Возможно, это была временная реакция... У меня все еще небольшая температура. Сегодня я чувствовал себя хорошо, поэтому немного вышел из дома и пошел по магазинам, возможно, из-за этого у меня снизился иммунитет. Или, возможно, что-то попало в рану, или жидкость вызвала реакцию воспаления. В любом случае, кажется, что мне лучше несколько дней посидеть дома и не напрягаться.

Говорят, что в более тяжелых случаях, чем у меня, люди попадают в больницы и лежат там. К счастью, у меня все было не так плохо, я пошел к стоматологу, получил лекарства и удалил зуб, поэтому, кажется, обошлось. Если бы это произошло во время длительной поездки, было бы гораздо страшнее.

В этом году, будь то перелом или что-то другое, у меня продолжают происходить трудные события в физическом плане. С другой стороны, я вижу прогресс в психологическом плане, поэтому, возможно, эти трудности являются пищей для моего духовного роста.

В области желудка, так называемой манипра, похоже, существует связь с солнечное сплетение, чакрой и духом.

Известный йог, профессор Хонзан Хиро, объясняет это следующим образом:

"Пробуждение чакры манипра, кажется, пробуждает йога в духовном мире". ("Мистический йога", автор: Хонзан Хиро).

Фактически, в последние несколько недель, особенно на прошлой неделе, произошла череда событий: госпитализация, тяжелое состояние и даже похороны близких, и я столкнулась со смертью. Существует большая разница в восприятии между посещением похорон родственника и присутствием во время госпитализации или в последние моменты жизни. Просто посещая похороны родственника, у меня было мало возможностей глубоко задуматься о смерти, но в этот раз я многому научилась.

■ Чувство духа через манипра.
Когда я была рядом с человеком в последние моменты его жизни и на похоронах, я чувствовала что-то, постепенно нарастающее в области желудка, и чувствовала, как область желудка слабеет. В области желудка находится так называемая чакра манипра. Это, вероятно, не просто усталость. Кажется, что я получаю какое-то сообщение. Я чувствовала это, когда уставала и начинала засыпать, или во сне. В этот момент мне показалось, что я увидела мир, который видят умершие духи. Это ощущение, что я чувствую сцены, которые видят умершие духи.

Кажется, что умершие духи не испытывают особой боли, но перед глазами мелькают различные виды, которые они, вероятно, видели во время своей профессии. Это продолжается бесконечно, и я подумала: "Это, наверное, сон, но, возможно, умерший дух вспоминает свою жизнь..." Эти образы передаются через область манипра.

По крайней мере, они не страдают, и я думаю: "Может быть, они продолжают свою профессию даже в загробном мире...", и мне становится немного грустно, думая, что так происходит с душами, которые не просветлены. Но то, что они не страдают, - это хорошо.

Иногда мне приходит в голову лицо этого человека. Я думаю, что это не просто воспоминание, а, скорее, он действительно находится там, или спит там. Он не страдает, но, кажется, его сознание все еще спит. Проснется ли он когда-нибудь? Говорят, что духи бродят по земле до 49 дней, интересно, так ли это? Есть также информация о том, что максимальный срок составляет 49 дней.

■ Мои чувства.
Я впервые видела, как тело, которое немного двигалось и приходило в сознание во время госпитализации, постепенно слабеет и превращается в труп, и это продолжалось несколько дней, поэтому у меня было много мыслей.

В течение последних нескольких недель я пережил череду событий, включающих так называемую потерю, печаль и воспоминания. И хотя изучение вопросов загробной жизни и мира посредством учебы и медитации, безусловно, необходимо, есть вещи, которые можно понять только столкнувшись с ними на практике.

Даже если я понимал на интеллектуальном уровне, что душа перерождается, на эмоциональном уровне и на уровне чакры Манипура я отчетливо чувствую потерю, сочувствие и печаль. На уровнях выше Анатхаты такой печали нет, но, сохраняя стабильное состояние на уровнях выше Анатхаты, я при этом отчетливо чувствую печаль на уровне нижней чакры Манипура. Человек – это не монолит, и печаль не охватывает все тело, а состояние меняется в зависимости от чакр, – вот что я понял на этот раз.

Возможно, для некоторых людей все может ощущаться одинаково, но в моем случае все было именно так. Возможно, если Анатхата закрыта, а Манипура преобладает, эмоции могут быть более приоритетными.

Человек не существует только с точки зрения высоких вибраций божественного мира, находящихся выше Анатхаты, но также имеет и более низкую перспективу, связанную с Манипурой. Именно благодаря наличию как высоких вибраций выше Анатхаты, так и низких вибраций Манипуры человек может существовать на этой земле, и я вновь убедился в том, что важно испытывать даже такие эмоции, как печаль, связанную с Манипурой.

Хотя баланс может быть разным для каждого, мне кажется, что человек, обладающий только высокими вибрациями выше Анатхаты и не испытывающий печали, связанной с Манипурой, – это что-то не совсем то. В конце концов, рождение в человеческом мире – это также возможность учиться, испытывая различные эмоции, поэтому, возможно, стоит попробовать активировать и Манипуру.

Тем не менее, я уверен, что со временем человечество будет развиваться дальше, чем Анатхата, но на данном этапе, на мой взгляд, элементы, связанные с Манипурой, все еще необходимы для жизни в этом мире.

■ Скоро придет время, когда придут за тобой
Основываясь на том, что я понял во время выхода из тела в детстве, после смерти близкие люди (духи) придут за тобой.
Поэтому, я думаю, что сейчас ты, вероятно, только что умер и находишься в состоянии, похожем на сон.

Продолжение предыдущего сообщения.

После смерти, если душа привязана к земным желаниям, она становится привидением, привязанным к определенному месту, и не может вернуться на небеса, а если она может вернуться на небеса, она становится духом-хранителем или высшим духом.

Привидения, привязанные к определенному месту, имеют черную ауру, которая выглядит как черный огонь из ада. Возможно, это то, что в буддизме называется "адским пламенем", но для меня это выглядело как пламя, потому что аура была черной и мерцала.

■ Удержание души
Когда я почувствовала, что близкий человек вот-вот умрет, я интуитивно поняла, что если он просто умрет, его душа будет блуждать в состоянии, похожем на сон, и исчезнет, что приведет к тому, что он не будет спасен. Поэтому я решила, что не должна допустить этого, и решила надеть деревянный браслет, который я купила в Индии в Ришикеше, как амулет, чтобы связать его душу со своей аурой и удержать ее, и попросила, чтобы его кремировали в этом виде.

Таким образом, близкий человек был кремирован, и его прах поместили в урну, но его душа была надежно связана.

Этот близкий человек, как говорят, не был очень хорошим человеком, он был довольно обычным, и жил в соответствии с общепринятыми нормами, и, возможно, это нормально для современного общества, но я интуитивно поняла, что ему будет трудно, если он умрет, не осознав этого.

Как я уже писала выше, в первую очередь, после смерти у него, вероятно, останутся привязанности к земной жизни, поэтому существует очень высокая вероятность того, что он станет привидением, привязанным к определенному месту.

Даже если у человека есть желания, но они не слишком сильны, его близкие могут прийти и помочь ему подняться на небеса, но, похоже, людям, которые не хотят слушать или не принимают идею загробной жизни, будет трудно. Кажется, что они могут думать, что они мертвы, но продолжают чувствовать себя живыми, или думать, что после смерти они перестают существовать, и поэтому они не отвечают на зов своих близких.

■ Черная аура
В этом случае душа близкого человека была окружена черной аурой и выглядела как черный огонь из ада. Если это продолжится, он может не видеть ничего вокруг себя и попасть в бесконечный цикл, похожий на сон, где он видит образы и фантазии, и ему будет трудно выбраться из этого.

Некоторые люди, кажется, немного вспоминают свою жизнь, но это происходит только в случаях, когда они попали в такой цикл. В случаях, когда душа достаточно просветлена, она вспоминавает свою жизнь еще при жизни и может легко подняться на небеса.

В этом случае, поскольку я связала его душу с помощью деревянного браслета, когда я вернулась домой после похорон, я чувствовала, что она как-то постоянно связана со мной. Это было так, как я и ожидала.

■ Сон в петле
И, в общем, той ночью, когда я заснул, образы, которые, вероятно, видел мой родственник в состоянии после смерти, соединились с моими снами и показывались бесконечным циклом. Это было очень тяжело (смеется).

Хорошо, что, кажется, дух не испытывал страданий или печали, но если этот цикл продолжится, он может еще больше погрузиться в непроглядную тьму. Я думаю, существует такая опасность.

■ Определение состояния с помощью медитации
Поэтому, на следующий день, я решил помедитировать, чтобы сначала определить его состояние.

И, как я и писал выше, я интуитивно увидел, что его душа была окутана черной аурой, которая мерцала, как черный пламенный ад, и занимала почти все мое поле зрения. Более того, аура была очень грязной, и я интуитивно почувствовал, что, если оставить все как есть, он может стать привидением. Это была черная, мутная аура, от которой у меня по коже побежали мурашки.

Я был немного напуган, когда это появилось сразу после начала медитации.

Если бы это был кто-то другой, он бы создал барьер между собой и этим, или использовал технику "кудзикири", чтобы отогнать его. Но это мой родственник, поэтому я решил попробовать разные способы и очистить его ауру.

■ Очищение
Сначала я попробовал излучать свет из своей ауры, чтобы посмотреть, произойдут ли какие-либо изменения в духе, который вот-вот станет привидением. В результате, я почувствовал небольшое изменение, и то неприятное ощущение на коже немного ослабло. Кажется, аура немного очистилась.

Затем я попробовал про себя произносить мантры йоги. Это тоже, кажется, немного помогает, но, похоже, не вызывает значительных изменений.

Затем я попытался представить, что излучаю свет из своей чакры аджна. Неясно, было ли это эффективно.

И, как я делал в последнее время, я спустил небесную энергию, но не на себя, а на черную ауру этого духа, и это оказалось довольно эффективным. Изменения не появлялись быстро, даже если я делал это много раз, но, в общем, я думаю, что это было довольно эффективное экстренное средство очищения.

То отвратительное ощущение, которое я почувствовал сначала, почти исчезло.

Хотя это еще не полностью, и, конечно, нельзя просветлиться за один день, но, с точки зрения предотвращения превращения в привидение, это, вероятно, достаточно.

■ Лицо становится видимым
Когда дух был окутан черной аурой, я вообще не мог видеть его лицо, но теперь я вижу лицо с узкими глазами, как будто он наполовину спит. Возможно, он все еще находится в состоянии сна, но, похоже, его аура очищается. Поскольку я наполнил его определенным количеством небесной энергии во время предыдущей медитации, кажется, что дух моего родственника довольно оживлен.

"Ну, думаю, пока дух остается в таком состоянии, ему потребуется некоторое время, поэтому, пока не придет его время, я буду регулярно наполнять его небесной энергией, чтобы предотвратить его превращение в привидение."

"■ Роль священника на похоронах
Возможно, изначально роль священника в храме на похоронах заключается именно в этом, но, кажется, не у всех есть такая способность, поэтому это довольно сложный вопрос. Даже если у кого-то есть такая способность, несколько повторений молитв не обязательно приведут к спасению. Возможно, это просто лучше, чем ничего. Мне не кажется, что простое повторение молитв без понимания может иметь какой-либо эффект."

"■ Поглощение ауры
Люди, у которых есть такая черная аура, не могут самостоятельно поглощать энергию земли или неба, поэтому им приходится брать ауру у других. Поэтому, пока они живы, они едят мясо или растения, но после смерти они не знают, что делать, и, кажется, постепенно становятся все более черными. Похоже, что, если они привыкнут к состоянию после смерти, они могут просто брать энергию из окружающей среды, но, похоже, у них закрыта аура, или каналы энергии заблокированы, поэтому они не могут эффективно поглощать ее."

"Таким образом, из-за того, что они не могут поглощать энергию после смерти, они становятся черными, но, возможно, подача энергии священником или во время молитв на похоронах на самом деле очень важна."

"Похоже, что это не имеет большого значения, если человек просветлен, но, возможно, для тех, кто не просветлен, получение энергии сразу после смерти очень важно", - подумал я в этот раз.

"■ Тонкая грань
Поэтому, возможно, между привидением и духом, который возносится на небеса (и который со временем станет духом-хранителем или высшим духом), существует лишь тонкая грань."

"■ Не подходит как профессия
Это хорошо, потому что в этот раз это касается моей семьи, но, если бы это были другие люди, я бы не хотела, потому что аура смешивается, и можно случайно что-то подхватить. Опытные священники или духовные целители иногда делают что-то подобное, но это очень сложно и трудно, и их часто не понимают."

В последнее время я наполнял верхнюю часть тела небесной энергией и впитывал энергию земли.
При впитывании небесной энергии необходимо было вращать ее и направлять вниз.

В последнее время, во время медитации, я начал ощущать сушумну как трубу, которая простирается вверх и вниз, как о ней говорят в некоторых духовных учениях, как о трубе, соединяющей верх и низ моего тела. Раньше я мог осознавать только границы своего тела.

Исследуя это ощущение, я почувствовал, что в районе сахасры, над головой, есть что-то вроде мусора, забивающего трубу. В течение некоторого времени я медитировал, перемещая энергию вокруг этого места вверх и вниз, чтобы устранить затор. Я не чувствовал, что это произошло во время медитации, но недавно, во время медитации, я исследовал этот район, и внезапно обнаружил, что этот мусор, забивающий трубу, исчез, и энергия начала свободно течь вверх и вниз внутри трубы.

В таком состоянии, во время медитации, небесная энергия начала поступать прямо и свободно, без необходимости вращать ее, как раньше.

То же самое касается энергии земли. Просто осознавая это, энергия земли и небесная энергия начинают поступать.

Я думаю, что раньше что-то забивало и ухудшало поток, поэтому приходилось вращать энергию, чтобы она двигалась.

Если это так, то теперь я смогу свободно впитывать как энергию земли, так и небесную энергию.

■ "Ка" - в некоторых духовных учениях.

Например, в книге «Книга Хатори» (автор: Том Кенион) содержатся следующие рисунки.

На этом рисунке видно, что верхняя и нижняя линии обрезаны, и кажется, что вход происходит сбоку. В моем случае верхние и нижние трубки остаются прямыми и вертикальными.

■ Когда верхний выступ исчез, стало легче расслабиться.
Раньше, когда я медитировал и сосредотачивал свое внимание на межбровной области или сахасраре, там возникало ощущение давления, и если я не переносил это осознание в нижнюю часть головы или в сердце до завершения медитации, у меня оставалось неприятное ощущение. В некоторых случаях это ощущение оставалось в виде напряжения, и, как мне кажется, физически это было связано с небольшим повышением артериального давления.

■ Напряжение и повышение артериального давления.
Я заметил, что напряжение в голове может приводить к повышению артериального давления, когда случайно проходил реабилитацию после перелома ноги в больнице. Перед реабилитацией измеряют артериальное давление, и я заметил, что в состоянии напряжения артериальное давление высокое.

■ Сейчас у меня осталось привычка, связанная с напряжением.
Раньше, когда я сосредотачивал свое внимание на межбровной области или верхней части головы, я испытывал напряжение, поэтому тело запомнило это, и оно пытается сопротивляться, хотя напряжение уже исчезло. Тело, как будто, чувствует, что должно быть какое-то ощущение, но при этом не чувствует его, и это кажется странным. Вероятно, это связано с тем, что тело, которое раньше реагировало на определенные стимулы, теперь реагирует, хотя реакции больше нет, поэтому, возможно, эта привычка со временем исчезнет.

Благодаря этому стало легче сосредотачиваться на межбровной области. Однако, похоже, что поток энергии стал более сильным, поэтому я не могу сосредотачиваться на этом слишком долго. Возможно, вместо концентрации достаточно просто слегка направлять свое внимание и наблюдать. Я буду наблюдать за этим в будущем.