Metade é física e energética. A região da base do nariz, inicialmente, relaxa um pouco, mas não completamente, e depois volta a ficar rígida, dificultando o fluxo de energia. Recentemente, tenho repetido esse processo de relaxar e depois relaxar novamente.

Repetindo esse processo várias vezes, percebi o seguinte:

Quando me esforço demais para direcionar a consciência e a energia para a parte frontal do rosto, fico tensa e a força se concentra em lugares errados. Especialmente quando a força se concentra no centro da cabeça ou na parte de trás, o fluxo de energia do eixo central da cabeça fica bloqueado, dificultando o fluxo da energia fundamental, o que leva a problemas repentinos, falta de energia e problemas de consciência, e uma sensação estranha. Portanto, ao direcionar a consciência para a parte frontal do rosto, é importante não bloquear o fluxo de energia do eixo central da cabeça, direcionando a consciência apenas para a parte frontal da cabeça e movendo a energia intencionalmente apenas na parte frontal do rosto. Nesse momento, mantenho o eixo central da cabeça aberto para que a energia possa fluir. No início, todas as áreas estavam muito rígidas e eu estava me esforçando muito para relaxá-las à força, o que muitas vezes resultava em tensão em outras áreas. Recentemente, tenho me acostumado e relaxado um pouco, então parece que isso acontece com menos frequência. No entanto, ainda é necessário ter cuidado.

Quando a base do nariz está muito rígida, a energia não flui para cima e para baixo, então eu a direciono primeiro pelas laterais. Aproximo as áreas ao redor dos olhos, um pouco abaixo de cada olho, para as laterais, em direção à base do nariz, para permitir que a energia flua. Quando a energia flui, a base do nariz relaxa gradualmente. Além disso, a parte que vai da base do nariz até o centro da cabeça também relaxa um pouco. Depois que a base do nariz relaxa um pouco para as laterais e para o centro, a energia começa a fluir para cima e para baixo.

Recentemente, a parte central do nariz, a parte superior, relaxou e o manipura começou a se ativar em resposta. No entanto, a base do nariz ainda não está ativa nesse nível de correspondência com os chakras. A impressão é que está conectada ao anahata, mas ainda não há mudanças definitivas.

* Direciono a energia da base do nariz até as orelhas, para os lados.

Com isso, uma cruz é formada dentro da cabeça. O símbolo da cruz começou a aparecer naturalmente. Ainda não está bem definido, mas há sinais disso.