ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਲੋ, ਅਤੇ "ਜ਼ੋਂ" ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੋ। ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿਓ।
"ਜ਼ੋਂ" ਨੂੰ ਵਧਾਰੋ, "ਜ਼ੋਂ" ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ "ਜ਼ੋਂ" ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ।
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਈਐ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਜਿਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਜ਼ੋਂ" ਦੀ ਹਾਲਤ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਰਹੇ।
ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈਮਰੀ (ਸੈਂਪ੍ਰਾਜੁਨਾਤਾ ਸੈਮਰੀ) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੋਨ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੇਗਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਨਿਅਤਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲੱਗੋਂਗੇ।
ਸ਼ੂਨਿਅਤਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਦੇ ਸੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ।
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਸਥਿਤੀ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਗਹਿਰਾਈ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਡਲਨੀ ਜਾਗ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਕੁਡਰਲਨੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ (ਮਨਿੱਪੁਰਾ), ਛਾਤੀ (ਅਨਾਹਤਾ) ਅਤੇ ਮੂੰਹ (ਅਜੀਨਾ), ਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਪਾਸਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਧਿਆਨ (ਅਸੰਪ੍ਰਜੂਨਾਤਾ ਸਮਾਧੀ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਜਲਦੀ ਹੀ, ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਹਾਲਤ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ, ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਉੱਚ ਸਵੈ ਜਾਂ ਆਟਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣ ਲੱਗਾ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕਠੇ ਰਹਿਣਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ, ਮੈਂ ਉਸ ਉੱਚ ਸਵੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਆਟਮਾਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਲੀਨ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ।
ਇੱਕ ਵਾਰ, ਪਿਛਲੇ ਸਟੇਜ ਵਿੱਚ, ਕੁਡਲਨੀ ਅਜੀਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਬਦਲਾਓ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਅਨਾਹਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵਰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚ ਸਵੈ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਸਵੈ (higher self) ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰੀਹਾਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਮਰ ਆਤਮਾ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਸੱਚਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਠੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ/ਰੀਹਾਂ ਹਾਂ। "ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ" ਵਰਗੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਭਰੇ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਜ਼ੁबान ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਥਾਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਕ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਸਵੈ (higher self) ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਣਾ ਹੀ ਅਸਲ ਅਧਿਆਤਮਕਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸੱਚੇ ਆਪ (ਹਾਈਅਰ ਸੈਲਫ) ਨਾਲ ਮੇਲ ਜੋੜਨਾ ਦਿਲ (ਅਨਾਹਤਾ ਚੱਕਰ) ਰਾਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਈਅਰ ਸੈਲਫ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੁੱਡਾ, ਅਤੇ ਭਵਿਖਿਆ ਦੇ ਅਜਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪੂਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਇਹ ਆਖਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, "ਸਮਾਧੀ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ "ਸਮਾਧੀ" ਕਹਿਣਾ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਕਰਮ ਜਾਂ ਸੂਟ੍ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਂਦ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਬੱਸ "ਹਾਈਅਰ ਸੈੱਲਫ" ਜਾਂ "ਆਤਮਾਨ" ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ "ਸਮਾਧੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਮਨਾ ਮਹਾর্ষি ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਿਤ "ਸਹਜ ਨਿਰਵਿਕਾਰ ਸਮਾਧੀ" ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਵੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਅਰ ਸੈੱਲਫ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਇੱਕ ਕ੍ਰਮਬਧ ਵਿਧੀ ਨਾਲ (ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸਨੂੰ "ਸਹਜ" ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸਨੂੰ "ਕੇਵਲ" (ਅੰਸ਼ਕ) ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਟੇਜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਈਅਰ ਸੈੱਲਫ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਆਧੀਨ ਅਹਮਕਾਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, "ਸਮਾਧੀ" ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਮਾਇਣ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਸਿਰਫ਼ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੀ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੰਨਾ ਹੀ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਸਾਦਗੀ ਨਾਲ "ਹਾਈਅਰ ਸੈੱਲਫ" ਜਾਂ "ਆਤਮਾਨ" ਕਹਿਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਈਅਰ ਸੈੱਲਫ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਸਮਾਧੀ" ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ "ਸਮਾਧੀ" ਆਪਣੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। ਕੁਝ ਧਿਰਾਂ ਵਿੱਚ, "ਸਮਾਧੀ" ਅਤੇ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਸਮਾਧੀ" ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਜੀਨਾ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਟਵੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਹਾਲੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੁੱਡ ਤੱਕ ਹੀ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਅੱਗੇ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਮਾਧੀ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਗੱਲ ਪਦਾਰਥਕ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕੌਜ਼ਲ (ਕਾਰਣਾ) ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਅਰ ਸੈਲਫ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਮਾਧੀ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਵਾਲੀ ਸਮਾਧੀ (ਸੈਂਪਰਾਜੁਨਾਤਾ ਸਮਾਧੀ) ਬਣਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਭਾਵੇਂ ਹਾਈਅਰ ਸੈਲਫ ਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੀਚਾ-ਹੀਨ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਅਰ ਸੈਲਫ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਥਾਵ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ ਅਸਮਕਾਲਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਹਾਈਅਰ ਸੈਲਫ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ-ਹੀਨ ਸਮਾਧੀ (ਅਸੈਂਪਰਾਜੁਨਾਤਾ ਸਮਾਧੀ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਅਰ ਸੈਲਫ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੀਚਾ-ਹੀਨ ਸਮਾਧੀ (ਅਸੈਂਪਰਾਜੁਨਾਤਾ ਸਮਾਧੀ) ਹੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਸਮਾਧੀ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ "ਕਰਵਾਈ" ਵੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਕਈ ਵਾਰ "ਸਮਾਧੀ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।