Selain menjadi pusing, tiba-tiba kepala terasa kaku, energi menjadi tersumbat, wajah menjadi tegang, dan mata terlihat buruk, seperti wajah orang sakit. Meskipun tingkatannya bervariasi, hal ini sering terjadi ketika melewati area tertentu.

Saya menduga bahwa hal ini disebabkan oleh penyerapan aura yang sangat kuat di area tersebut.

Contohnya:
Area tertentu di dekat Stasiun Shibuya
Area tertentu di antara Ueno dan Asakusa

Hal ini tampaknya juga sedikit bergantung pada waktu, dengan perbedaan antara hari kerja dan akhir pekan, tetapi saya merasa bahwa masalahnya terletak pada lokasi tertentu itu sendiri. Ketika hal ini terjadi, saya perlu bermeditasi selama beberapa jam untuk membersihkan pikiran dan memulai dari awal.

Mungkin terdengar sombong, tetapi saya merasa bahwa setiap kali saya mengalami hal ini dan menyerap energi tersebut, secara bertahap beratnya berkurang. Jadi, seolah-olah saya tidak hanya terbiasa, tetapi saya juga sedikit menyerap dan membantu menghilangkan energi tersebut. Saya yakin saya bukan satu-satunya yang melakukan hal ini.

Untuk menghilangkan energi yang kaku yang telah diserap, saya perlu membuka jalur di sekitar kepala dan leher, karena area tersebut sangat tersumbat. Pertama, saya fokus pada dahi dan melepaskan energi di sana. Karena kepala terasa kaku karena energi tersebut, saya seperti memecahkan cangkang. Setelah bermeditasi selama 1 atau 2 jam, tiba-tiba terasa seperti pecah, dan retakan muncul pada energi yang kaku. Kemudian, saya secara bertahap menghilangkan pecahan-pecahan tersebut.

Saya juga memperhatikan sisi kiri dan kanan kepala, serta sisi kiri dan kanan tubuh, dan mengalirkan energi di sepanjang tubuh. Saya fokus pada sisi kiri kepala dan mengalirkan energi ke sisi kiri tubuh, dan melakukan hal yang sama untuk sisi kanan. Seperti dalam yoga, saya merasakan energi yang mengalir melalui Ida (sisi kiri tubuh) dan Pingala (sisi kanan tubuh), sambil memperhatikan sisi kiri dan kanan kepala.

Saat melakukan ini, saya merasakan sensasi "klik" atau "pecah" di sekitar leher, dan energi mulai mengalir dari dahi ke tenggorokan. Awalnya, jalur ini lemah dan cenderung tersumbat pada diri saya, dan jika tersumbat, saya mudah mengalami masalah. Dalam kasus seperti ini, di mana seluruh tubuh dipenuhi dengan energi yang kaku, saya benar-benar menjadi tidak sehat. Oleh karena itu, saya memulai dari area sekitarnya dan melanjutkan meditasi sampai energi dapat mengalir kembali di sekitar leher. Di tengahnya, seperti yang disebut Sushumna dalam yoga, energi dialirkan setelah mengalirkan energi melalui Ida dan Pingala di sisi kiri dan kanan.

Jika energi ini melewati, Anda akan merasakan energi yang terasa seperti "angin sepoi-sepoi" atau "angin yang sedikit dingin" melewati tenggorokan Anda. Jika tidak, Anda dapat menilai bahwa bagian atas kepala Anda tersumbat. Jika tidak melewati, lakukan meditasi untuk mencoba agar energi tersebut dapat melewati. Jika melewati, setidaknya Anda dapat mengatakan bahwa kondisi Anda telah pulih sampai batas tertentu.

Setelah mencapai titik ini, kesadaran yang kabur hampir sepenuhnya pulih. Meskipun belum dalam kondisi meditasi yang ideal, setidaknya energi yang kaku yang telah masuk telah berhasil dihilangkan.

Setelah itu, Anda dapat melanjutkan meditasi untuk mengisi energi hingga mencapai titik Sahasrara di bagian atas kepala, tetapi itu adalah pembahasan tentang meditasi biasa.

Sekitar setengah tahun yang lalu, jika mengalami kondisi serupa, dibutuhkan waktu sekitar satu minggu untuk pulih meskipun sudah bermeditasi selama beberapa jam setiap hari. Biasanya, dibutuhkan waktu 4-5 hari hingga sekitar satu minggu untuk pulih hampir sepenuhnya. Dalam kasus ini, tidak hanya menjadi lebih sulit untuk mengalami masalah, tetapi bahkan jika sedikit memburuk, pemulihan dasar dapat dicapai dalam satu atau dua hari. Ternyata, dalam waktu hanya setengah tahun, ada perkembangan yang cukup signifikan.