Dalam yoga, energi tubuh disebut Prana, dan dikatakan bahwa dengan meningkatkan Prana, seseorang dapat menjadi lebih sehat. Konsep tiga Guna disebutkan, dan dikatakan bahwa dengan secara aktif mengonsumsi hal-hal yang murni, yaitu Sattva, Prana dapat ditingkatkan dan kesehatan dapat terjaga.

Dua Guna lainnya adalah Tamas dan Rajas. Tamas adalah sesuatu yang tumpul dan mengurangi Prana, dan Rajas juga dijelaskan sebagai sesuatu yang mengonsumsi Prana. Tamas adalah sesuatu yang kaku dan bergerak lambat, Rajas adalah sesuatu yang aktif, dan Sattva adalah sesuatu yang murni.

Makanan, atau bahkan orang, benda, semuanya dapat dijelaskan dengan klasifikasi tiga Guna ini, dan disarankan untuk meningkatkan Sattva dalam segala hal yang terlibat dalam kehidupan untuk menjaga kesehatan.

Sekarang, cerita tentang Prana ini adalah tentang energi yang relatif dekat dengan tubuh, dan mirip dengan apa yang disebut "Qi" atau energi vital.

Aura yang mengelilingi tubuh manusia juga dapat disebut Prana.

Sebenarnya, aura memiliki banyak lapisan, tetapi secara umum, menyebut aura sebagai Prana tidaklah salah, dan biasanya dipahami bahwa Prana adalah aura.

Dengan demikian, Prana adalah "Qi" dan "aura," dan itu adalah energi, tetapi Prana dapat digunakan untuk menjaga kesehatan.

Ini adalah energi yang lebih dekat dengan tubuh dibandingkan dengan energi yang lebih spiritual seperti Kundalini, dan dapat dikatakan bahwa energi ini sangat terkait dengan makanan dan materi.