Im Yoga wird die Energie des menschlichen Körpers als Prana bezeichnet, und es heißt, dass Gesundheit durch die Erhöhung von Prana erreicht werden kann. Das Konzept der drei Gunas wird erwähnt, und es wird gesagt, dass man seine Gesundheit verbessern kann, indem man aktiv Dinge zu sich nimmt, die rein sind (Sattva).

Von diesen drei sind die anderen zwei Tamas und Rajas. Tamas wird als etwas Träges beschrieben, das Prana verringert, während Rajas auch als etwas gilt, das Prana verbraucht. Tamas ist fest und bewegungsunfähig, Rajas ist aktiv, und Sattva ist rein.

Alles, von Lebensmitteln bis hin zu Menschen und Dingen, kann in diese drei Gunas eingeteilt werden, und es wird empfohlen, im Leben Dinge mit einem höheren Anteil an Sattva zu sich zu nehmen, um die Gesundheit zu fördern.

Diese Geschichten über Prana beziehen sich auf eine Energie, die dem menschlichen Körper sehr nahe ist, und ähneln dem, was man als "Qi" bezeichnet.

Man kann auch das Aura nennen, das den menschlichen Körper umgibt, als Prana bezeichnen.

Tatsächlich sind Auren oft vielschichtiger, aber es ist nicht falsch zu sagen, dass Prana eine Aura ist, und im Allgemeinen kann man davon ausgehen, dass Prana sich auf die Aura bezieht.

Prana ist also "Qi" und "Aura", und es ist Energie, mit der man seine Gesundheit erhalten kann.

Im Vergleich zu spirituelleren Energien wie dem Kundalini-Energie sind dies Energien, die dem menschlichen Körper näher liegen, und sie können stark mit Nahrungsmitteln und anderen Stoffen in Verbindung gebracht werden.