यहाँ जिस "एगो" की बात की जा रही है, वह आध्यात्मिक शब्दावली में "एगो" है, इसलिए योग के दृष्टिकोण से यह केवल "अहंकार" है, लेकिन सामान्य आध्यात्मिक शब्दावली में, यह "बुद्धि + अहंकार" के बराबर है। इसलिए, एगो दो तत्वों में विभाजित होता है। इनमें से, अहंकार का हिस्सा, शास्त्रों के अध्ययन और समझ के माध्यम से स्वाभाविक रूप से गायब हो जाता है, या इसे साधना या झटके के माध्यम से जबरन दबा दिया जाता है, जिससे अहंकार गायब हो जाता है।

उस समय, मन शांत हो जाता है, विचार स्पष्ट हो जाते हैं, और हृदय शांत हो जाता है।

एगो को दबाने के बारे में, आध्यात्मिक और धार्मिक जगत में कई लोग अलग-अलग बातें कहते हैं, और कुछ लोग एगो को नकारते हैं, जबकि कुछ लोग इसकी पुष्टि करते हैं, जो कि समझ में नहीं आता है। एगो को नकारने या पुष्टि करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस इसकी कार्यप्रणाली को शास्त्रों के अध्ययन आदि के माध्यम से समझना पर्याप्त है। ऐसा करने से, "अहंकार" नामक वह हिस्सा, जो "स्वयं" का भ्रम है, गायब हो जाता है, और केवल "बुद्धि" ही शेष रहती है, जिससे हृदय शांत हो जाता है।

इसके अतिरिक्त, मन की स्थिरता और शुद्धिकरण को तेज करने के लिए, आप सहायक रूप से आध्यात्मिक साधना कर सकते हैं, या नहीं भी कर सकते, क्योंकि शायद कुछ लोगों के लिए यह पहले से ही संभव हो सकता है। यह व्यक्ति पर निर्भर करता है। आध्यात्मिक साधना को अनिवार्य रूप से करने की आवश्यकता नहीं है, यदि आप काम, खेल, या शौक में अत्यधिक ध्यान केंद्रित करके "ज़ोन" में प्रवेश कर सकते हैं, और मन को आराम मिल सकता है, जिससे उच्च प्रदर्शन प्राप्त होता है, तो यह भी एक प्रकार की मानसिक साधना ही है। ऐसा लगता है कि बहुत से लोग हैं जो जानबूझकर आध्यात्मिक नहीं होते हैं, लेकिन वास्तव में मानसिक साधना कर रहे हैं। ऐसे भी बहुत से लोग हैं जिनकी मानसिक शुद्धि अनजाने में ही आगे बढ़ रही है।

साधना करने के बाद, अंततः "सच्चे स्वयं" (उच्चर सेल्फ) नामक "वास्तविक स्वयं" तक पहुंचा जा सकता है।

शुरुआत में, एगो (स्वयं) वास्तविक स्वयं से अलग नहीं था। शुरुआत में, यह एक था। जन्म से पहले, लगभग हर कोई इस स्थिति में था। हालांकि, इस धरती पर जीवन जीने के साथ, स्वयं-चेतना (एगो) बढ़ती जाती है, और धीरे-धीरे, वास्तविक स्वयं (उच्चर सेल्फ) को भुला दिया जाता है।

वास्तव में, शुरुआत से ही यह जुड़ा हुआ होता है, लेकिन उस भावना को महसूस करना मुश्किल हो जाता है। और, यदि अलगाव बहुत अधिक होता है, तो एगो (स्वयं) और वास्तविक स्वयं (उच्चर सेल्फ) के बीच का संबंध लगभग पूरी तरह से टूट सकता है।

फिर भी, मानसिक साधना करने से, या शौक, काम, या खेल में अत्यधिक ध्यान केंद्रित करके "ज़ोन" में प्रवेश करने से, धीरे-धीरे, मन शांत हो जाता है, और वास्तविक स्वयं, यानी उच्चर सेल्फ के साथ जुड़ना संभव हो जाता है।

मूल रूप से, अहंकार (स्व) और उच्च स्व (सच्चा स्व) एक ही थे, और सार में, वे बिल्कुल अलग नहीं हैं। लेकिन वास्तविक अनुभूति में, वे अलग हो गए हैं, और एक-दूसरे के साथ संवाद करना मुश्किल हो गया है।

यह सामान्य मानवीय संबंधों में भी होता है। ऐसे लोग होते हैं जो आपके करीब होते हैं, लेकिन उनकी भावनाएं बिल्कुल भी नहीं जुड़ती हैं। या ऐसे लोग होते हैं जिनके साथ आपकी भावनाएं बहुत अच्छी तरह से जुड़ती हैं। इसी तरह, अहंकार (स्व) और उच्च स्व (सच्चा स्व) वास्तव में एक ही व्यक्ति होते हैं जो पूरी तरह से जुड़ सकते हैं, लेकिन अक्सर वे किसी न किसी तरह से दूर हो जाते हैं।

और यह जुड़ाव हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है, कुछ लोग बहुत अधिक जुड़े होते हैं, जबकि कुछ दूर होते हैं। सामान्य तौर पर, लोग थोड़ा दूर होते हैं और अलग महसूस करते हैं। उस स्थिति में, "ज़ोन" में प्रवेश करके, अहंकार (स्व) और उच्च स्व (स्चा स्व) को एकीकृत करके उच्च स्तर की सफलता प्राप्त की जा सकती है।

वास्तव में, "ज़ोन" में अस्थायी रूप से जुड़ना प्रारंभिक चरण होता है। बार-बार "ज़ोन" में प्रवेश करने से, अंततः "ज़ोन" स्थिर हो जाता है। जब "ज़ोन" स्थिर हो जाता है, तो थोड़ी सी एकाग्रता से ही आप "ज़ोन" में प्रवेश कर सकते हैं।

और आगे बढ़ने पर, आप शुरू से ही लगभग "ज़ोन" की स्थिति में होते हैं।
और जब आप ध्यान करते हैं, तो आप और भी अधिक "ज़ोन" की स्थिति में होते हैं।

इस "ज़ोन" की गहराई हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। प्रसिद्ध खिलाड़ी बहुत गहराई से "ज़ोन" में प्रवेश कर सकते हैं और उसके अनुसार उच्च स्तर की सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

दुनिया में, "ज़ोन" को अक्सर सफलता प्राप्त करने के लिए कहा जाता है, लेकिन आध्यात्मिक रूप से, सफलता गौण है, और अहंकार (स्व) और उच्च स्व (सच्चा स्व) को एकीकृत करना ही मुख्य उद्देश्य है।

और आध्यात्मिक रूप से इसे इस तरह व्यक्त किया जाता है, लेकिन यहां जिस अहंकार (स्व) की बात की जा रही है, वह योग में "अहंकार" है, और जब यह उच्च स्व के साथ एकीकृत होता है, तो यह समझ में नहीं आ सकता है।

इस पहलू के बारे में, सामान्य आध्यात्मिक शब्दावली में "अहंकार" योग में "चित्त" (मन) या वेदांत में "जीवा" (अस्थायी मैं) के समान है, और वे उच्च स्तर के उच्च स्व (योग में "पुरुष", वेदांत में "आत्मा") के साथ एकीकृत होते हैं।

इसलिए, इसके पहले चरण के रूप में, अलगाव को दूर करने के लिए कई तरह की साधनाएं हैं, और उनमें से सभी में मन को शुद्ध करने का एक सामान्य बिंदु है। और जब मन का कुछ हद तक शुद्धिकरण होता है, तो उच्च स्व के साथ अलगाव दूर होता है और धीरे-धीरे एकीकरण होता है।

इस दृष्टिकोण से, कई चरण होते हैं।

1. जन्म के तुरंत बाद, (अहंकार और उच्च स्व) का कोई अलगाव नहीं (शिशु अवस्था से बचपन तक)।
2. चेतना का विकास, (अहंकार और उच्च स्व) का अलगाव शुरू होने का चरण (किशोरावस्था से पहले)।
3. अहंकार का विकास, (अहंकार और उच्च स्व) का अलगाव वाला चरण (किशोरावस्था के बाद)।
4. अहंकार (अहंकार) एक भ्रम है, यह सीखना और अलगाव को दूर करने की कोशिश करने का चरण (युवावस्था)।
5. अहंकार (अहंकार) और उच्च स्व (आत्म) को दूर करने का चरण (मध्ययुवावस्था के बाद)।

कुछ लोगों में, वे शुरू से ही वयस्क नहीं बनते और एकीकृत अवस्था में रहते हैं, और समय के अनुसार अलग-अलग पैटर्न भी हो सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, यह ऐसा होता है।

हालांकि, यदि कोई व्यक्ति स्वयं नहीं सीखता और जानबूझकर ऐसा नहीं करता है, तो वे जीवन भर अलगाव की स्थिति में रहते हुए एक कठिन जीवन समाप्त कर सकते हैं।

यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति किस हद तक अलगाव में है, लेकिन यदि यह मामूली है, तो उचित साधना, और यदि यह गंभीर है, तो कुछ कठोर चरणों से गुजरना पड़ता है, ताकि फिर से एकीकृत अवस्था में पहुंचा जा सके। यही आध्यात्मिक मार्ग है।

▪️अहंकार (जीवा) और उच्च स्व (आत्म, पुरुष) का एकीकरण।

मूल रूप से, "पीठ" से शुरू में उच्च स्व से जुड़ा जाता है, और अंततः, न केवल जुड़ा हुआ होता है, बल्कि उच्च स्व का सार (जैसे आभा, सृजन-विनाश-रखरखाव के गुणों वाला, स्वयं का दिव्य चेतना का हिस्सा) (पीठ के हिस्से से) करीब आता है, और अंततः, अहंकार (वेदान्त में "झूठा स्व" की अवधारणा, अहंकार) के साथ एकीकृत हो जाता है।

इससे पहले, कुछ हद तक आत्म-शुद्धि आवश्यक होती है, और तभी उच्च स्व करीब आ सकता है।

उच्च स्व और अहंकार का अलग होना, यह काफी सामान्य लोगों की चेतना की स्थिति भी है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि पूरी तरह से अलग हो, और हर व्यक्ति की स्थिति अलग होती है। ऐसा भी हो सकता है कि कोई व्यक्ति अलग तो नहीं है, लेकिन उसकी आभा कम है और वह अंधा है।

इसलिए, भले ही उच्च स्व और अहंकार अलग हों, लेकिन आमतौर पर अहंकार के हिस्से में उच्च स्व का कुछ हिस्सा मिश्रित होता है। और, जो हिस्सा अहंकार में स्थिर नहीं हो पाता, वह पास-पास घूमता रहता है।

• अहंकार में उच्च स्व कितना स्थिर है।
• जो उच्च स्व अहंकार में स्थिर नहीं हो पाता, वह कितना अलग है।
• आभा की मात्रा।

अलग उच्च स्व से जुड़ना, यह चैनलिंग (का एक प्रकार) है।

अन्य चेतनाओं (मनुष्य, आत्माओं) के साथ टेलीपैथी भी चानलिंग है, लेकिन "इगो" और "उच्च स्व" के बीच का संबंध भी चानलिंग कहा जाता है, जो भ्रम का एक बिंदु हो सकता है। यह एक आध्यात्मिक शब्द है जिसका अर्थ विभिन्न तरीकों से उपयोग किया जाता है।

वास्तव में, "इगो" की तरफ से अलग हुई "जीवा" के रूप में चेतना, अलग हुई "उच्च स्व" के साथ चानलिंग करती है। कुछ लोग इसे "रीडिंग" कहते हैं, और कुछ लोग इसे अलग तरह से कह सकते हैं। लेकिन, वास्तव में, यह वैसा ही है।

यह चानलिंग, मूल रूप से, इस धारणा पर आधारित है कि "इगो" और "उच्च स्व" अलग हैं।

यदि "उच्च स्व" (बाहर) मौजूद है (यानी, "इगो" और "उच्च स्व" अलग हैं)।
यदि "उच्च स्व" (बाहर) मौजूद नहीं है (यानी, "इगो" और "उच्च स्व" एक हो गए हैं)।

इसलिए, यदि "इगो" और "उच्च स्व" एक हो जाते हैं, तो कोई चानलिंग नहीं होता है, बल्कि बस आपकी (एकल) चेतना होती है। "इगो" के रूप में सचेत चेतना और "उच्च स्व" के रूप में उच्च चेतना, एक हो जाती है, लेकिन सचेत चेतना में जो कुछ भी महसूस किया जा सकता है, उसकी एक सीमा होती है, जो शुद्धिकरण की डिग्री के अनुसार बदलती रहती है। फिर भी, "उच्च स्व" की चेतना एक निश्चित स्तर तक सचेत चेतना के रूप में प्रकट हो सकती है।

▪️ एक ही समूह आत्मा के अंशों द्वारा समर्थन (साथ देना)।

ऐसा भी हो सकता है कि, भले ही ऐसा लगे कि वे एक हो गए हैं, फिर भी आपके बाहर आपका एक अंश मौजूद है (ऐसा महसूस होता है)। उस स्थिति में, यह हो सकता है कि आपने जन्म लेने से पहले ही अपने आप को अलग कर लिया हो और एक सहायक के रूप में आपके साथ रहे हों (एक अंश, या मूल से अलग, एक अलग इकाई)। यह, वास्तव में, एक ही समूह आत्मा का अंश है, इसलिए यह "उच्च स्व" के समान हो सकता है और इसे पहचानना मुश्किल हो सकता है। फिर भी, इसे एक अलग चीज के रूप में मानना स्वाभाविक है, और इसे "उच्च स्व" नहीं मानना चाहिए।

▪️ चेतना (आभा, उच्च स्व) का एक हिस्सा बाहर निकलना (वॉकआउट), और अतिरिक्त चेतना का प्रवेश (वॉकइन)।

दूसरी ओर, जन्म के बाद, आवश्यकतानुसार, आभा शरीर से बाहर निकल सकती है, या आभा शरीर में प्रवेश कर सकती है। यहां जिस आभा की बात की जा रही है, वह ऊर्जा की मात्रा से युक्त एक वास्तविक चीज है, और यह चेतना भी है। इसलिए, यदि आभा कम हो जाती है, तो चेतना भी उसी अनुपात में धुंधली हो जाती है, और इसके विपरीत, यदि आभा बढ़ जाती है, तो चेतना भी उसी अनुपात में स्पष्ट हो जाती है।

यह, एकीकरण की कहानी से मिलता-जुलता लगता है लेकिन अलग है। एकीकरण के मामले में, यह इस आधार पर होता है कि अलगाव बहुत तीव्र होता है और अहंकार उच्च स्व को नहीं छू पाता है, इसलिए इसे एकीकरण की ओर ले जाया जाता है। इस मामले में, पूरी तरह से बाहर निकलना या अंदर आना होता है।

इसके कई कारण हैं।

उच्च स्व (का एक हिस्सा) बाहर निकलने की स्थिति (वॉकआउट):
जब उस शरीर में मिशन समाप्त हो जाता है, तो बस जीवनकाल पूरा करना होता है।
व्यक्तिगत रूप से प्राप्त ज्ञान (का एक हिस्सा) को (अस्थायी रूप से) समूह आत्मा को वापस करना।

उच्च स्व (का एक हिस्सा) (अतिरिक्त रूप से) अंदर आने की स्थिति (वॉकइन):
नए मिशन (लक्ष्य) को पूरा करने के लिए चेतना (समूह आत्मा का अंश) को डालना।

इस तरह की बातें आध्यात्मिक उद्योग में "वॉकइन" या "वॉकआउट" के रूप में कही जाती हैं, लेकिन उस संदर्भ में, यह अक्सर "एलियंस पृथ्वी के शरीर का उपयोग करते हैं" जैसी कहानियों से संबंधित होती हैं। हालांकि, इसी तरह की चीजें अपने समूह आत्मा के साथ दुर्लभ रूप से होती हैं।

वास्तव में, ऐसा लगता है कि ज्यादातर लोग जीवन भर नहीं बदलते हैं, लेकिन उस व्यक्ति की भूमिका के आधार पर, यदि आवश्यक हो तो ऐसा भी हो सकता है।

जब आभा बाहर निकलती है, तो यदि यह जानबूझकर किया जाता है, तो यह आमतौर पर गर्दन के पीछे या सहस्रार चक्र से, यानी पीछे से, शरीर से अलग हो जाती है।
जब आभा अंदर आती है, तो यह सहस्रार चक्र से, रीढ़ की हड्डी के रास्ते, छाती और पेट में प्रवेश करती है और मौजूदा आभा के साथ मिल जाती है।

▪️संघर्ष के कारण उच्च स्व का अलगाव

यह एक समान कहानी है जो भ्रम पैदा कर सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर, अहंकार और उच्च स्व एक होने चाहिए, लेकिन संघर्ष, आघात या मजबूत झटकों के कारण, वे अलग हो सकते हैं। यह उपरोक्त "वॉकआउट" के समान है, लेकिन यह जानबूझकर नहीं होता है, बल्कि ऐसा करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है।

मानसिक झटके के कारण दिल टूट जाता है।
* अहंकार का संघर्ष इतना तीव्र होता है कि उच्च स्व इसे नापसंद करता है और शरीर से बाहर चला जाता है।

इस मामले में, अलग हुआ हिस्सा कुछ समय के लिए शरीर (और अहंकार) के पास रहता है, लेकिन यदि अलगाव बहुत तीव्र है, तो यह हार मानकर समूह आत्मा में वापस चला जा सकता है।
ऐसा लगता है कि आजकल, ज्यादातर लोगों के लिए, यह पैटर्न है कि वे शरीर (और अहंकार) के पास एक निश्चित दूरी बनाए रखते हैं और मार्गदर्शन करते रहते हैं।

इन पैटर्नों में से, अतिरिक्त आभा का प्रवेश मिशन आदि पर निर्भर करता है, इसलिए यह जरूरी नहीं है कि हमेशा हो।

एक तरफ, अहंकार और उच्च आत्म (हायर सेल्फ) का एकीकरण, (यदि वर्तमान में वे अलग हैं) आध्यात्मिक विकास के लिए अनिवार्य है।