여기서 말하는 에고는 영적인 용어로 말하는 에고이며, 요가로 해석하면 아한카라(ahankara)에 해당하지만, 일반적인 영적인 용어로는 "부디(buddhi) + 아한카라"에 해당합니다. 따라서 에고는 이 두 가지 요소로 나뉘지만, 이 중 아한카라 부분이 경전 공부와 이해를 통해 자연스럽게 사라지거나, 수행이나 충격 등으로 강제적으로 억제함으로써 사라질 때, 부디만 남게 됩니다.

그때 정신은 안정되고, 사고는 명료해지며, 마음이 평온한 상태가 됩니다.

에고를 억제하는 것에 대해 영적 또는 종교계에서는 다양한 의견이 있어, 에고를 부정하거나 긍정하는 등 이해하기 어려운 상황입니다. 하지만 에고를 부정하거나 긍정할 필요 없이, 그 작동 방식을 경전 공부 등을 통해 이해하면 됩니다. 그렇게 하면 아한카라, 즉 '나'라는 착각이 사라지고 부디만 남게 되어 마음이 편안해집니다.

게다가 정신의 안정과 정화를 가속화하기 위해 보조적으로 영적인 수행을 해도 좋고, 안 해도 어쩌면 이미 정화가 가능할 수도 있습니다. 이는 개인에 따라 다릅니다. 영적인 수행을 반드시 할 필요는 없으며, 일이나 스포츠, 취미 등으로 극도로 집중하여 '존(zone)'에 들어가 정신이 휴식을 취하고 높은 성과를 낼 수 있는 상태가 된다면, 이는 정신 수련을 하는 것과 같습니다. 그렇게 영적인 것을 의식하지 않더라도 실제로 정신 수련을 하고 계시는 분들이 많을 것입니다. 그렇게 의도하지 않음에도 불구하고 정신의 정화가 진행되는 분들이 많을 것입니다.

수행을 통해 결국 도달하는 곳은 '진아(higher self)'라고 불리는 '진정한 자신'입니다.

처음에는 에고(자아)는 진정한 자신과 분리되어 있지 않았습니다. 처음에는 하나였습니다. 태어나기 전에는, 기본적으로 누구든 그런 상태였습니다. 하지만 태어나 이 땅에서 생활하면서 자아 의식(에고)이 증가하고, 점차 진아(higher self)를 잊어버립니다.

실제로 처음부터 연결되어 있지만, 그 의식을 느끼기 어려워지는 것입니다. 그리고 분리가 너무 심하면 거의 완전히 에고(자아)와 진아(higher self)의 연결이 끊어질 수도 있습니다.

그럼에도 불구하고 정신 수련을 하거나, 취미나 일, 혹은 스포츠에서 극도로 집중하여 '존'에 들어가면, 점차 마음이 편안해지고, 진정한 자신인 진아(higher self)와 연결될 수 있게 됩니다.

원래, 에고(자아)와 하이어 세ルフ(진아)는 하나였고, 본질적으로는 전혀 분리되어 있지 않습니다. 하지만 실제 감각으로 말하면, 분리된 상태가 되어 서로의 의사소통이 어렵게 되는 상태가 되어 있습니다.

일반적인 인간관계에서도 마찬가지입니다. 옆에 있어도 전혀 마음이 통하지 않는 사람도 있고, 매우 마음이 통하는 사람도 있습니다. 에고(자아)와 하이어 세ルフ(진아)는 본래 최고의 조화를 이루는 자기 자신임에도 불구하고, 어딘가 멀어져 있는 상태가 되는 경우가 종종 있습니다.

그리고, 그 연결 정도는 사람마다 다르며, 매우 연결되어 있는 사람도 있고, 멀어져 있는 사람도 있습니다. 일반적으로는 약간 멀어져 있고, 분리된 상태에 있는 경우가 많다고 생각합니다. 그 경우, '존(zone)'에 들어가서 에고(자아)와 하이어 세ルフ(진아)를 통합하여 높은 성과를 낸다든지, 그런 것들이 가능해집니다.

사실, 존과 같이 일시적으로 연결되는 것은 매우 초기 단계이며, 여러 번 존에 들어가면, 결국 존이 안정됩니다. 존이 안정되면, 약간만 집중해도 반드시 존에 들어갈 수 있게 됩니다.

더 나아가면, 처음부터 어느 정도 존과 같은 상태가 됩니다.
그리고, 집중하면 더욱 존과 같은 상태가 됩니다.

이 존의 깊이는 사람마다 다르며, 유명한 선수들은 매우 깊은 존에 들어가서 그에 상응하는 높은 성과를 낼 수 있습니다.

세상에서는 존이 성과를 내기 위해 존재한다고 말하지만, 영적인 관점에서는 성과는 이차적이며, 에고(자아)와 하이어 세ルフ(진아)를 융합하는 것이 목적입니다.

그리고, 영적인 관점에서 그렇게 표현하지만, 여기서 말하는 에고(자아)는 요가에서는 아한카라이며, 그것이 하이어 세ルフ와 합일된다고 하면 이해하기 어려울 수 있습니다.

이 부분에 대해서는, 일반적인 영적 용어의 "에고"는 요가에서 말하는 치타(마음) 또는 베단타에서 말하는 지바(가짜의 나)에 해당하며, 그것들이 고차원의 하이어 세ルフ(요가에서 말하는 푸루샤, 베단타에서 말하는 아트만)와 합일되는 것입니다.

따라서, 그 전 단계로서, 분리를 해소하기 위한 수단으로서의 수행이 다양하게 있으며, 그 모두는 정신을 정화한다는 점이 공통입니다. 그리고, 어느 정도 정화가 이루어져 하이어 세ルフ와의 분리가 해소되면 조금씩 합일되어 갑니다.

이 관점에서 볼 때, 단계는 여러 가지가 있습니다.

1. 태어난 직후의, (자아와 하이 셀프의) 분리가 없는 상태 (유아 ~ 유년기)
2. 인지 능력이 생기면서, (자아와 하이 셀프의) 분리가 시작되는 단계 (사춘기 이전)
3. 자아가 생기면서, (자아와 하이 셀프의) 분리가 존재하는 상태 (사춘기 이후)
4. 자아 (에고)가 착각이라는 것을 배우고, 분리를 해소하려고 시도하고 노력하는 단계 (청년기)
5. 자아 (에고)와 하이 셀프 (진아)를 해소하는 단계 (중년기 이후)

사람과 환경에 따라서는 처음부터 어른이 되지 않고 통합된 상태를 유지하는 사람도 있을 수 있고, 시기적으로 다른 패턴이 있을 수도 있지만, 대체로 이런 과정을 거치는 것 같습니다.

그렇다고 해도, 스스로 배우고 의도적으로 행동하지 않으면 죽을 때까지 분리된 상태로 힘든 인생을 마감하는 것이 일반적이라고 생각합니다.

자신이 어느 정도 분리된 상태에 있는지에 따라, 경미한 경우에는 그럴싸한 수행을 하고, 심각한 경우에는 꽤 엄격한 단계를 거쳐 다시 통합된 상태로 돌아가는 것이 영적인 길입니다.

▪️ 자아 (지바)와 하이 셀프 (진아, 푸루샤)의 합일

기본적으로, "등"에서 처음에는 하이 셀프와 연결되고, 곧 연결된 것에 더해 하이 셀프의 실체 (오라, 창조・파괴・유지라는 성질을 가진, 자신의 신의식 부분)가 (등 쪽에서) 다가와서, 결국 자아 (베단타에서 말하는 가짜의 자신이라는 의식, 에고)와 합일됩니다.

그곳에 도달하기 전에, 어느 정도의 자기 정화가 필요하며, 그래야 비로소 하이 셀프가 다가올 수 있습니다.

하이 셀프와 자아가 분리된 상태는, 꽤 평범한 사람의 의식이 그러하다고도 할 수 있지만, 반드시 완전히 분리된 것은 아니며, 사람마다 상태가 다르다고 생각합니다. 분리되어 있지 않지만 오라가 적어서 맹목적이라는 경우도 있을 것 같습니다.

따라서, 하이 셀프와 자아가 분리되어 있더라도, 자아 쪽에 어느 정도 하이 셀프의 부분이 섞여 있는 것이 일반적이라고 생각합니다. 그리고, 자아 쪽에 정착하지 못하고 떨어져 나온 부분이 근처에 떠돌아다니고 있는 것입니다.

・자아에 하이 셀프가 어느 정도 정착되어 있는지
・자아에 정착할 수 없는 하이 셀프가 어느 정도 분리되어 있는지
・오라의 양

분리된 하이 셀프와 연결되는 것이 채널링 (의 하나)입니다.

다른 의식체(사람, 영체)와 텔레파시를 하는 것도 채널링이라고 할 수 있지만, 자아와 하이어 셀프가 연결되는 것도 채널링이라고 하기 때문에 혼란의 요인이 될 수 있습니다. 영적인 용어로 다양한 의미로 사용되는 부분이기도 합니다.

실제로는 자아 측의 분리된 지바로서의 의식이 분리된 하이어 셀프와 채널링하는 것입니다. 그것을 리딩이라고 부르는 사람도 있고, 다른 표현을 사용하는 사람도 있을 수 있습니다. 하지만 실제로는 그렇습니다.

이 채널링은 원래 자아와 하이어 셀프가 분리되어 있다는 전제에 기반합니다.

하이어 셀프가 (밖에) 있는 경우 (＝자아와 하이어 셀프가 분리된 상태)
하이어 셀프가 (밖에) 없는 경우 (＝자아와 하이어 셀프가 합일된 상태)

따라서 자아와 하이어 셀프가 합일되어 있다면 채널링이라고 할 것도 없고, 단순히 자신의 (합일된) 의식이 있을 뿐입니다. 자아로서의 현의식과 하이어 셀프로서의 고차 의식이 하나가 된다는 것은, 현의식으로 인지할 수 있는 범위에는 정화의 정도에 따라 한계가 있지만, 그래도 어느 정도까지 하이어 셀프의 의식이 현의식으로 나타날 수 있습니다.

▪️같은 그룹 소울의 분령에 의한 지원(동행)

합일된 것처럼 보여도, 아직 밖에 자신의 분령과 같은 존재가 있는 (것 같은) 경우도 있습니다. 그 경우에는, 태어나기 전에 자신이 스스로 분리되어 지원 역할로 동행하고 있는 자신의 분신(이라고 하기보다는, 근원에서 분리된, 별개의 개체)인 경우도 있습니다. 그것은 실제로는 같은 그룹 소울의 분령이므로 하이어 셀프와 비슷해서 거의 구별이 안 되는 경우도 있지만, 그래도 일단 그것은 다른 것으로, 하이어 셀프가 아니라고 보는 것이 자연합니다.

▪️의식체(오라, 하이어 셀프)(의 일부)가 빠져나가는(워크아웃), 추가로 들어오는(워크인)

한편, 태어난 후에, 필요에 따라, 오라가 몸에서 빠져나가거나, 혹은 오라가 몸에 추가되는 경우가 있습니다. 여기서 말하는 오라는 에너지의 양을 동반한 실체이며, 그것은 의식이기 때문에, 오라가 줄어들면 의식이 어느 정도 몽롱해지고, 반대로 오라가 늘어나면 의식이 어느 정도 명확해집니다.

그것은, 합일의 이야기와 비슷해 보이지만 다르며, 합일의 경우에는 원래 분리가 심해서 에고가 하이어 셀프에게 다가갈 수 없기 때문에 분리된 상태라는 전제를 가지고 합일에 이르게 한다는 점이 다릅니다. 이 경우에는 완전히 빠지거나 들어갑니다.

그 이유에는 여러 가지가 있습니다.

하이어 셀프(의 일부)가 빠지는 경우(워크아웃)
・그 육체에서의 사명이 끝났기 때문에 남은 생을 채우면 됩니다.
・개인이 얻은 지식(의 일부)을 (일단) 그룹 소울에 피드백합니다.

하이어 셀프(의 일부)가 (추가로) 들어오는 경우(워크인)
・새로운 임무(사명) 수행을 위한 의식(그룹 소울의 분령)을 넣는 경우

이러한 종류의 일은 영적인 분야에서 워크인 또는 워크아웃이라고 불리기도 하지만, 그 맥락에서는 외계인이 지구의 몸을 빌린다는 이야기가 많지만, 비슷한 일은 자신의 속한 그룹 소울과의 사이에 비교적 드물게 일어납니다.

실제로, 평생 변하지 않는 사람이 더 많을 것 같지만, 그 사람의 역할에 따라 필요하다면 이러한 일도 일어납니다.

오라가 빠지는 경우에는 의식적으로 빠지기 때문에 목 뒤쪽이나 사하스라라 등 비교적 뒤쪽에서 전체적으로 분리되어 몸에서 떨어집니다.
오라가 들어오는 경우에는 머리 꼭대기의 사하스라라에서 척추를 따라가는 경로를 통해 가슴과 배에 들어와 기존의 오라와 합일됩니다.

▪️갈등으로 인한 하이어 셀프의 분리

비슷한 이야기로 혼동될 수 있지만, 원래는 에고와 하이어 셀프가 하나가 되어야 할 곳을, 갈등이나 트라우마, 혹은 강한 충격 등으로 인해 분리된 상태가 되는 경우가 있습니다. 이것은 위의 워크아웃과 현상으로는 꽤 비슷하지만, 의도적인 행위가 아니라 어쩔 수 없이 분리되는 경우입니다.

・정신적인 충격으로 마음이 부서지는 경우
・에고의 갈등이 심해서 하이어 셀프가 싫어해서 몸에서 벗어나가는 경우.

이 경우, 분리된 부분은 잠시 육체(＋에고) 근처에 머물지만, 분리가 너무 심하면 포기하고 그룹 소울로 돌아갈 수도 있습니다.
어느 정도 거리를 둔 채 육체(＋에고) 근처에 머물면서 인도하는 것, 이것이 현재 지구에서 현대인에게는 흔한 패턴인 것 같습니다.

이러한 패턴 중, 오라가 추가로 들어오는지 여부는 사명 등에 따라 다르므로, 반드시 그렇다고 할 수는 없습니다.

한편, 자아와 고등 자아와의 합일은 (현재 분리된 상태라면) 영적인 성장에 반드시 필요한 것이 됩니다.