यह शरीर के आभा के रूप में संग्रहीत होता है, और यह तनाव के रूप में एक ठोस घटना के रूप में प्रकट होता है, लेकिन आमतौर पर हम इसका ध्यान नहीं देते हैं और यह शरीर के अंदर सुप्त रहता है। जब यह अचानक प्रकट होता है, तो कभी-कभी यह आघात बन जाता है, या फिर, यह केवल एक "बुरा स्मृति" के रूप में फिर से उभर सकता है।

आघात के मामले में, हम बार-बार इससे प्रभावित हो सकते हैं, और यदि यह एक बुरी स्मृति है, तो हम इसे भूलने की कोशिश कर सकते हैं, या फिर, हम इसे फिर से अनुभव करके इसे दूर करने की कोशिश कर सकते हैं। मुझे लगता है कि यह सामान्य है।

कुछ आध्यात्मिक विचारधाराओं में, वे इसे "दूर" करके हल करने की कोशिश करते हैं। वास्तव में, "दूर करने" की इस विचारधारा के अलावा, "जैसा है उसे स्वीकार" करने वाली आध्यात्मिक विचारधाराएं भी मौजूद हैं।

ये दोनों एक जैसे दिखते हैं, लेकिन वे काफी अलग तरीकों और विचारों पर आधारित हैं। और इसके परिणामस्वरूप भी काफी अंतर आता है।

▪️समस्याएं:
- आघात
- अपनी बुरी यादें

▪️समाधान के तरीके:
- दूर करना
- जैसा है उसे स्वीकार करना

"दूर करने" की विचारधारा, शाब्दिक रूप से, इसे दूर कर देती है और उससे समाधान करती है। "जैसा है उसे स्वीकार" करने की विचारधारा में भी, समस्याग्रस्त घटना या स्मृति को स्वीकार करके इसे हल किया जाता है।

वास्तव में, कुछ लोगों के लिए, ये दोनों चीजें आपस में मिल जाती हैं और वे उन्हें अलग नहीं कर पाते हैं। लेकिन मेरा मानना है कि, मूल रूप से, ये दोनों विचारधाराएं अलग-अलग विचारों पर आधारित हैं।

हालांकि, बहुत तीव्र आघात के मामलों में, कुछ हद तक इसे दूर करना बेहतर हो सकता है। और शेष भाग को "जैसा है उसे स्वीकार" किया जाता है। शुरुआत से ही तीव्र आघात को स्वीकार करना मुश्किल होता है और इसमें समय लगता है, इसलिए बड़े आघात को दूर करना बेहतर हो सकता है।

इस मामले में, विभिन्न विचारधाराएं अलग-अलग तरीकों का पालन करती हैं, इसलिए कुछ विचारधाराएं हैं जो मानते हैं कि तीव्र आघात को भी "जैसा है उसे स्वीकार" किया जाना चाहिए, और इसके विपरीत, कुछ विचारधाराएं हैं जो मानते हैं कि यहां तक कि मामूली बुरी यादों को भी "दूर" करना बेहतर है।

वास्तव में, यह दुनिया "नियमों" पर आधारित है, इसलिए यदि हमने कोई बुरा काम किया है, तो उस कारण से संबंधित नियम और व्यवहार मौजूद हैं। इसलिए, केवल आघात या बुरी यादों को दूर करने से, यदि हम "नियमों" को नहीं समझते हैं, तो व्यवहार और नियमों के सिद्धांतों के कारण, वही घटना फिर से हो सकती है, और हम फिर से वही बुरा काम कर सकते हैं, या हम आघात का कारण फिर से बना सकते हैं।

इसलिए, कारण को "समझना" महत्वपूर्ण है, और इसके लिए, यदि कोई बड़ा आघात है, तो शुरुआत में ही इसे "हटा" देने से, हम इसकी गंभीरता को कम आंक सकते हैं, इसलिए शायद इसे न हटाना बेहतर हो सकता है। और, भले ही यह एक छोटी सी, अप्रिय स्मृति हो, फिर भी यदि इसे हटा दिया जाता है, तो "समझ" प्राप्त करना संभव नहीं हो सकता है।

इसलिए, मेरा मानना है कि मूल रूप से, "जैसा है" को स्वीकार करना और समझना बेहतर है, लेकिन, फिर भी, यदि यह रोजमर्रा की जिंदगी में बाधा बन रहा है, तो कुछ हद तक इसे "हटाना" आवश्यक हो सकता है। मेरा मानना है कि रोजमर्रा की जिंदगी में कोई बाधा न आने वाली अप्रिय भावनाओं को "जैसा है" स्वीकार करके और उन्हें दूर करके, यह सबसे अच्छा तरीका है।

"हटाने" से संबंधित आध्यात्मिक विचारधाराएं "सुरक्षा कवच" का उपयोग करती हैं, और वे "अलगाव" करते हुए अपने स्वयं के कंपन को अच्छी स्थिति में रखने की कोशिश करती हैं।

दूसरी ओर, "जैसा है" विचारधारा वाली आध्यात्मिक विचारधाराएं (सुरक्षा कवच के बजाय) "एकत्व" का लक्ष्य रखती हैं।

विचारधारा और तरीकों में भी अंतर है।

कभी-कभी, दोनों ही विचारधाराएं समान बातें कहती हैं, और वे मिश्रित हो सकती हैं, जिससे अंतर बताना मुश्किल हो जाता है, लेकिन, "हटाने" वाली विचारधारा और "जैसा है" विचारधारा मूल रूप से अलग-अलग विचारधाराएं हैं।

वास्तव में, जैसे-जैसे कंपन बढ़ता है, अप्रिय यादें वापस आ सकती हैं, लेकिन यदि उन्हें "जैसा है" स्वीकार किया जाता है, तो वे दूर हो जाती हैं, जिससे विश्राम गहरा होता है, तनाव थोड़ा कम होता है, और आभा थोड़ा फैलती है।

"जैसा है" कहने के लिए, मैं केवल इस शब्द का उपयोग कर रहा हूं, वास्तव में, स्थिति बहुत सरल है।

जब किसी स्मृति से कोई अप्रिय भावना वापस आती है, तो वह क्षण भर के लिए मन में प्रकट होती है। फिर, "अरे, ऐसा भी हुआ था...। मेरी हरकतें शायद अच्छी नहीं थीं। अब सोचकर, मुझे थोड़ी शर्म आती है। क्या मुझे कुछ और करना चाहिए था..." जैसे, स्थिति को स्वीकार करने से, वह स्मृति दूर हो जाती है, विश्राम गहरा होता है, तनाव थोड़ा कम होता है, और आभा थोड़ी मजबूत होकर फैलती है। इस तरह की छोटी सी बात से, विशेष रूप से उस समय "जैसा है" शब्द का उपयोग नहीं होता है, और यदि इस घटना को समझाने के लिए कोई शब्द का उपयोग करना हो, तो शायद "जैसा है" ही सही शब्द है, वास्तव में, यह स्थिति को याद करने, ध्यान से देखने और समझने और उसे दूर करने की बात है।

यह बहुत आसान है, और जब इस स्थिति में पहुंचा जाता है, तो "हटाने" वाली विचारधारा के लोग जो करते हैं, जैसे कि "बुरी आभा को हटाकर चमकदार आभा बनाना" या "सुरक्षा कवच बनाकर रक्षा करना", जैसी चीजें मूल रूप से अनावश्यक हो जाती हैं। बेशक, हर चीज में अपवाद होते हैं, और कुछ विशेष मामलों में, ऐसी चीजें आवश्यक हो सकती हैं, लेकिन, इस तरह से "अपने आप को बचाना" जैसी चीजें, मूल रूप से, सिर्फ एक झंझट होती हैं।

"हटाने वाले" (यानी, सुरक्षात्मक अवरोध बनाने वाले) सिस्टम में, अपने आप को बचाने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, इसलिए यह काफी मुश्किल होता है। भले ही आपका कंपन स्तर ऊंचा हो जाए, फिर भी इसे बनाए रखने के लिए उचित प्रयास की आवश्यकता होती है।

दूसरी ओर, "जैसा है" सिस्टम आसान है, और (अवरोध आदि) में कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं होती है, और "प्राकृतिक" रूप से (जैसे कि आभा) समस्याएं अपने आप ठीक हो जाती हैं। ऐसा लगता है कि यह एक आसान जीवन है।

ध्यान के माध्यम से, यादें वापस आती हैं। और, उन यादों को देखकर भी, बस "जैसा है" रहकर ही वे ठीक हो जाते हैं। यादों को ध्यान से देखकर, उचित समझ प्राप्त होती है, और यह एक कार्रवाई के लिए मार्गदर्शन प्रदान करता है, जिससे आभा की स्थिति को समझा जा सकता है और उसे माफ किया जा सकता है।

कभी-कभी, शरीर पर जो आभा चिपकी होती है, वह वास्तव में आपकी अपनी आभा नहीं होती है, बल्कि यह किसी और से आई हुई जलन या क्रोध होता है जो आपके शरीर पर चिपक गया होता है। इस मामले में भी, यदि आप उस व्यक्ति के क्रोध या जलन को समझते हैं, तो वह चिपकी हुई आभा दूर हो जाती है।

इसी तरह, "हटाने" वाले सिस्टम के लोग, चिपकी हुई किसी और की आभा को, शाब्दिक रूप से हटाकर, उसे दूर करने की कोशिश करते हैं। लेकिन, उस मामले में, समस्या की जड़ को समझे बिना, समान घटनाएं फिर से हो सकती हैं, और आप उसी तरह का व्यवहार कर सकते हैं, जिससे आप दूसरे को क्रोधित कर सकते हैं और उसमें आघात पैदा कर सकते हैं। इस मामले में, एक सामान्य घटना यह हो सकती है कि आप आध्यात्मिक अध्ययन कर रहे हैं, फिर भी आप अजीब तरह से "आसानी से क्रोधित हो जाते हैं," "आपके क्रोध का बिंदु कम हो जाता है," या "आप आसपास के नकारात्मक प्रभावों से आसानी से प्रभावित हो जाते हैं।"

मुझे लगता है कि समझकर और समस्या के मूल समाधान की ओर प्रयास करना, दीर्घकालिक समाधान के लिए बेहतर है।

एक निश्चित बिंदु पर, स्वाभाविक रूप से, जैसे कि आप बस चल रहे हों, या (एक निश्चित धारा के उपमा के अनुसार), "पानी की बूंदें सूर्य के प्रकाश को अवशोषित करके वाष्पित हो जाती हैं," या "बर्फ जो समुद्र में गिरने के साथ ही पिघल जाती है" (जैसा कि "इंद्रधनुष और क्रिस्टल" पृष्ठ 165 में कहा गया है), इसी तरह यादों के टुकड़े स्वाभाविक रूप से घुलने लगते हैं।