這是在體內以能量的形式記錄的記憶，它會以緊張等具體的現象呈現，但平時我們通常不會注意到，而是深藏在體內。當它突然浮現時，有時候會變成創傷，或者只是單純的「不好的回憶」重新出現。
如果是創傷，可能會反覆被困擾；如果是不好的記憶，則可能試圖忘記，或者再次體驗並克服它。我覺得這都是很正常的。
然而，在某些靈性流派中，他們會嘗試通過「去除」來消除這些負面影響。事實上，除了這種「去除」的流派之外，還存在一種「接受原本狀態」的靈性流派。
雖然它們看起來相似，但實際上是基於截然不同的方法和觀念，並且結果也會有所不同。
▪️問題：
・創傷
・不好的記憶
▪️解決方法：
・去除
・接受原本狀態
「去除」的流派，顧名思義，就是將其移除，從而達到解決的目的。「接受原本狀態」的流派，則通過接納所出現的問題現象和記憶來消除它們。
實際上，有些人可能會把這兩種方式混淆，無法區分或混合使用，但我覺得這些流派本質上是基於不同的觀念而運作。
儘管如此，對於非常強烈的創傷來說，在一定程度上進行「去除」可能是有益的。然後，剩下的部分就可以「接受原本狀態」。因為一開始就完全接納強烈的創傷是很困難且耗時的，所以對於嚴重的創傷，最好先進行一定的「去除」。
在這個方面，不同的流派可能有不同的做法；有些流派認為即使是嚴重的創傷也應該「接受原本狀態」，而另一些流派則可能認為，即使是非常微小的、不好的記憶，也應該被「去除」。
事實上，這個世界是由「法則」構成的。因此，如果做了不好的行為，那麼導致該行為的原因和相關的法則就存在。如果只是單純地消除創傷或不好的記憶，而沒有理解這些「法則」，那麼由於行為和法則的原理，相同的現象可能會再次出現，導致我們再次做出同樣的不良行為，或者產生新的創傷原因。
因此，理解原因非常重要，而且，对于重大的创伤，如果一开始就想“消除”它，可能会低估其严重性，或许最好不要消除，即使是微小的令人不快的记忆，如果连那都消除掉，也可能无法“理解”。
因此，我认为最好的方法是接受“原本的样子”，并努力去理解。但是，如果在日常生活中造成障碍，那么在一定程度上“消除”也是必要的。我認為，為了避免對日常生活造成影響，最好接受令人不快的感受，並以「原本的樣子」來解決問題。
一些與“消除”相關的新靈修流派會使用“結界”，並在“分離”的同時，努力保持自身的波動狀態良好。
另一方面，“接受原本的样子”的新靈修則（不是使用結界），而是追求合一。
無論是觀點還是方法，都存在差異。
雖然兩者有時說著類似的話，而且混雜不清，難以區分，但“消除”流派和“接受原本的样子”流派，本來就是不同的流派。
事實上，當波動提高時，即使令人不快的記憶浮現，只要能夠「接受原本的样子」，就能夠消除它，進而加深放鬆、緩解緊張，並且感覺到氣場稍微擴散。
雖然說是“接受原本的样子”，但這只是為了說明而使用的詞語，實際上情況更加簡單。
當從記憶中湧現出令人不快的感受時，它會在瞬間在心中呈現。然後，「啊，好像是這樣的事... 我的行為並不好。現在回想起來，做了一些有點丟臉的事情。或許我應該這樣做才對......」 接受這種情況，就能夠消除那個記憶，進而加深放鬆、緩解緊張，並且感覺到氣場稍微增強和擴散。在這樣的過程中，通常不會特別出現“接受原本的样子”這個詞，如果要描述這種現象，大概就是「接受原本的样子」，但實際上，只是回想情況並仔細觀察和理解，然後消除它而已。
這是一個非常簡單的過程，當達到這種狀態時，“消除”流派所做的，例如“去除不良氣場使其閃耀”、“設置結界來保護自己”等等繁瑣的事情，基本上就不需要了。當然，任何事情都有例外，在特殊情況下可能也需要這樣做，但那種“保護自己”的行為，通常只是麻煩而已。
「去除系（＝結界張設系）」需要為了保護自己而付出巨大的努力，因此相當辛苦。即使自己的波動提升，也需要相應的努力來守護它。
另一方面，「如是」系則輕鬆自在，（不需要設置結界等），而是以「自然」的方式自動消除（氣場等）的問題。我覺得這種方式的人生比較簡單。
透過冥想，記憶會浮現。而且，即使看見這些記憶，只要保持「如是」，就能夠消除它們。仔細觀察記憶，並產生正確的理解，從中獲得行動的指針，進而了解氣場的狀態，並且得到寬恕。
有時候，附著在身上的氣場，可能不是自己的氣場，而是來自對方的憤怒或煩躁所引起的。即使是這種情況，只要理解對方的憤怒和煩躁，就能夠消除並擺脫那些附著在身上的氣場。
同樣地，「去除」系的人，會試圖透過字面上的「去除」，來消除附著的對方氣場。但是，由於他們沒有真正理解問題的本質，因此可能會出現類似的現象，再次採取相同的行動，進而惹怒對方，並可能造成對方的創傷。這種情況下，可能會發生一些奇怪的現象，例如：即使學習靈性知識，卻不知為何變得「容易發脾氣」、「憤怒的臨界點降低」、「更容易受到周圍的負面影響」。
我認為，比起這樣，理解問題並致力於根本解決才是長期的解決方案。
當達到一定的程度時，會自然地、就像走路一樣，或者（根據某種流派的比喻），「就像水滴沐浴在陽光下蒸發」、「同時降落在海中就融化的雪」（出自《虹與水晶》P165）的表達方式，記憶的碎片也會自然地解開。