这被记录在身体的“气场”中，并以紧张等具体现象表现出来，但平时我们通常不会注意到，而是潜藏在身体内部。当它突然显现时，有时会成为创伤，有时只是“不好的记忆”重新浮现。

如果是创伤，可能会反复陷入其中，如果是“不好的记忆”，可能会试图忘记，或者再次体验以克服它。我认为这是很正常的事情。

然而，在某些灵性流派中，他们试图通过“消除”来解决问题。实际上，除了这种“消除”的流派之外，还有一种“接受原本的样子”的灵性流派。

虽然它们看起来相似，但实际上基于截然不同的方法和观念，并且结果也会有所不同。

▪️问题：
・创伤
・不好的记忆

▪️解决方法：
・消除
・接受原本的样子

“消除”流派，顾名思义，就是消除问题，从而解决。而“接受原本的样子”流派，也是顾名思义，通过接受问题现象和记忆来解决。

实际上，有些人可能会将这两种方法混淆，无法区分，但我觉得，这些流派原本就基于不同的观念。

尽管如此，对于非常强烈的创伤，在一定程度上进行“消除”可能更好。然后，剩下的部分可以“接受原本的样子”。从一开始就接受非常强烈的创伤的难度很高，而且需要时间，所以对于严重的创伤，最好先进行“消除”。

在这个方面，不同的流派会有不同的方法。有些流派认为，即使是严重的创伤，也应该“接受原本的样子”，而另一些流派则认为，即使是微小的“不好的记忆”，也应该“消除”。

实际上，这个世界是由“法则”构成的，所以如果做了不好的行为，就会有导致其原因的法则存在。如果只是简单地消除创伤或不好的记忆，而没有理解“法则”，那么由于行为和法则的原理，相同的现象可能会再次出现，导致再次做出相同的不好行为，或者产生新的创伤原因。

因此，理解原因非常重要，而且，对于严重的创伤，如果一开始就试图“消除”它，可能会低估其严重性，因此可能最好不要消除，即使是微小的、令人不快的记忆，如果也将其消除，也可能无法“理解”。

因此，我认为最好是接受“原本的样子”，并努力理解，但是，如果它会妨碍日常生活，那么在一定程度上“消除”它也是必要的。我认为，在不影响日常生活的范围内，接受并消除令人不快的感受是最好的。

“消除”类的新时代流派通常会处理“结界”，并在“分离”的同时，努力保持自身良好的状态。

另一方面，“接受原本的样子”类的新时代流派，则追求“合一”（而不是结界）。

无论是在思想上还是在方法上，都存在差异。

虽然两者有时会说类似的话，并且混杂在一起，难以区分，但“消除”类和“接受原本的样子”类，本质上是不同的流派。

实际上，随着气味的提升，即使令人不快的记忆复苏，只要将其“接受原本的样子”，就可以消除它，从而加深放松，缓解紧张，并使气场略微扩大。

虽然说是“接受原本的样子”，但这里只是为了说明而使用了这个词，实际上，情况要简单得多。

当从记忆中浮现出令人不快的感受时，它会瞬间在心中显现。然后，如果接受这种情况，例如“啊，原来是这样啊......。我的行为不太好。现在回想起来，我做了一些有点丢脸的事情。我当时是不是应该这样做......”，那么这个记忆就会消除，从而加深放松，缓解紧张，并使气场略微增强。在这种情况下，通常不会出现“接受原本的样子”这样的词，如果要描述这种现象，大概就是“接受原本的样子”吧，实际上，就是回忆起情况，仔细观察并理解，然后消除。

这非常简单，当达到这种状态时，基本上就不需要“消除”类流派所做的，例如“消除不良气场，使气场闪闪发光”或“设置结界来保护自己”等繁琐的事情。虽然任何事情都有例外，在特殊情况下可能需要这样做，但这种“保护自己”的行为，基本上只是很麻烦的事情。

“去除系”（=设置结界的系）需要为了保护自己付出巨大的努力，所以非常辛苦。即使个人的波动提高，为了保护它，也需要相应的努力。

另一方面，“如实系”则比较轻松，（不需要设置结界等），而是以“自然”的状态自动消除（气场等）的问题。我觉得这种方式是更容易的生活。

通过冥想，记忆会浮现。然后，即使看到了这些记忆，只要以“如实”的状态存在，问题就会消除。通过正确地观察记忆，并产生相应的理解，可以获得行动的指导，从而理解气场的状态，并得到原谅。

有时，附着在身上的气场，并非是自己的气场，而是来自对方的愤怒或烦躁，附着在自己身上。在这种情况下，即使理解对方的愤怒或烦躁，附着的气场也会消除并离开。

同样，对于附着在身上的对方的气场，“去除”系的流派的人，会试图通过字面意义上的“去除”来消除。但是，在这种情况下，由于没有理解问题的本质，可能会出现类似的情况，再次采取相同的行为，从而惹怒对方，并可能导致对方产生创伤。在这种情况下，可能会出现一些奇怪的现象，例如，即使学习了灵性知识，却会“变得容易发怒”、“愤怒的阈值降低”、“容易受到周围的负面影响”等情况。

我认为，与其这样，不如理解并努力从根本上解决问题，这样才能实现长期的解决。

随着时间的推移，自然地，就像走路一样，或者（根据某种流派的比喻），就像“水滴沐浴在阳光下蒸发”，“同时降落在海中融化的雪”（摘自《虹与水晶》第165页），这种表达方式非常贴切，记忆的碎片会自然地消散。