▪️जोर से आवाज होने के बाद, सिर के पिछले हिस्से, कनपटी और माथे के आसपास की जगहें धड़कने लगीं और फिर शांत हो गईं।

आज के ध्यान में, मैं लगातार पिछले कुछ दिनों से अपने दिमाग को शांत करने की कोशिश कर रहा था, लेकिन हाल ही में, मुझे अक्सर एक तेज़ आवाज सुनाई देती है। आज, मुझे अपने भौहों के बीच एक चमकते हुए आभा का समूह महसूस हुआ।

उस स्थिति में, मैं अनजाने में ही अपने सिर को शांत करने की कोशिश कर रहा था, जिससे तनाव बढ़ रहा था। इसलिए, मैंने जानबूझकर उस तनाव को कम करने की कोशिश की और अपने दिमाग को स्वाभाविक रूप से शांत होने दिया।

ध्यान की मूल बातें में कहा गया है कि भौहों पर ध्यान केंद्रित करें, लेकिन तनाव न लें। मुझे लगता है कि यह निर्देश यहां भी सही है। चाहे आप अपने दिमाग के किसी भी हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें, आपको तनाव नहीं लेना चाहिए।

मैंने अपने भौहों और सिर के बीच के हिस्से पर ध्यान केंद्रित किया, और भौहों पर आभा जमा होने की स्थिति में, मैंने जानबूझकर तनाव को कम करने की कोशिश की, क्योंकि मैं अनजाने में तनाव ले रहा था। मैंने तनाव को समय-समय पर कम करते हुए ध्यान बनाए रखा।

वास्तव में, उस समय, मैं विशेष रूप से अपने सिर के पिछले हिस्से पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा था। मैं बस अपने भौहों के पास एक बड़ी आभा का अनुभव कर रहा था और उस दबाव को महसूस करते हुए तनाव कम करने की कोशिश कर रहा था।

फिर, अचानक, मेरे सिर के पिछले हिस्से में, त्वचा के पास, एक तेज़ आवाज "बक" सुनाई दी, और उसके बाद, मुझे ऐसा लगा जैसे मेरे सिर में दरार पड़ गई है, और कुछ टूट रहा है। यह सनसनी मेरे सिर के माथे तक फैल गई। मुझे लगा कि उस दरार के माध्यम से ऊर्जा बह रही है। मुझे लगता है कि दरार पड़ने के कारण, ऊर्जा उस जगह पर आसानी से बहने लगी।

उसी समय, मेरे सिर के पिछले हिस्से में तेज धड़कन महसूस हुई। पहले भी, मेरे शरीर के छोटे-छोटे हिस्सों में इसी तरह की धड़कन महसूस हुई है, लेकिन इस बार, यह मेरे सिर के पिछले हिस्से के अंदर से आ रही थी, और यह धड़कन मेरे सिर के पिछले हिस्से के केंद्र से लेकर मेरे माथे तक महसूस हो रही थी। यदि यह पहले हुई घटनाओं के समान है, तो शुरुआत में यह बहुत तेज होगी, लेकिन धीरे-धीरे यह सामान्य हो जाएगी और लगातार धड़कती रहेगी। लेकिन अभी, यह सिर्फ शुरू हुई है, इसलिए मैं स्पष्ट रूप से इस गति को महसूस कर पा रहा हूं। कुछ समय पहले, मेरे मस्तिष्क के अगले हिस्से (10 दिन पहले, 4 अप्रैल) में भी इसी तरह की धड़कन हुई थी, और उसके बाद, मेरे जबड़े (9 दिन पहले, 5 अप्रैल) में भी तनाव कम हुआ था, और उस समय, धड़कन बहुत कम थी, लेकिन फिर भी मौजूद थी। इस बार, मेरे सिर के पिछले हिस्से में, मुझे धड़कन बहुत स्पष्ट रूप से महसूस हो रही है।

सबसे पहले, इस तरह, गर्दन के पिछले हिस्से और चोटी के क्षेत्र में, अचानक लगभग 1 मिनट में धड़कन होने लगती है, और फिर 1-2 घंटे बाद, एक अलग जगह, सिर के ऊपरी हिस्से की त्वचा से थोड़ा अंदर की ओर धड़कन शुरू हो जाती है।

▪️ गर्दन के पिछले हिस्से में तेज धड़कन होने और ऊर्जा के प्रवाह में सुधार के कारण होने वाला परिवर्तन।

सिर के ऊपरी हिस्से में, सिर की त्वचा से थोड़ा अंदर की ओर, गर्दन के पिछले हिस्से में होने वाली धड़कन से थोड़ी कम तीव्रता वाली धड़कन महसूस होती है, लेकिन रक्त का प्रवाह बेहतर हो गया है। इससे सिर के ऊपरी हिस्से में ऊर्जा भी सक्रिय हो गई है। उसी दिन, गर्दन के मध्य भाग से लेकर उसके ऊपर चोटी तक, और सिर की त्वचा के थोड़ा अंदर तक, एक विस्तृत क्षेत्र में तनाव कम हो गया। ऐसा होने से पहले, गर्दन के ऊर्जा मार्ग के ऊपरी और निचले हिस्से, योग में सुषुम्ना के ऊपरी हिस्से, में रुकावट थी और सहस्रार चक्र और गले के विशुद्ध चक्र के बीच का मार्ग ठीक से खुला नहीं था, लेकिन विशेष रूप से गर्दन के पिछले हिस्से से लेकर सिर के ऊपरी हिस्से तक ऊर्जा पहले से अधिक बढ़ गई है। अभी भी कुछ बारीक रास्ते बंद हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि एक बड़ा प्रवाह शुरू हो गया है।

पहले, यह मार्ग कभी-कभी खुलता था, लेकिन दिन-प्रतिदिन यह खुलता या नहीं खुलता, और यह स्थिर नहीं था। इस बार, बड़े बदलाव के कारण, यह स्थिर रूप से खुल सकता है और ऊर्जा का प्रवाह और भी बेहतर हो सकता है। सिर का ऊपरी हिस्सा पहले से अधिक खुला हुआ महसूस होता है, लेकिन अभी भी पूरी तरह से खुला नहीं है। फिर भी, गर्दन के पिछले हिस्से में तनाव कम होने से, गर्दन के पिछले हिस्से में ऊर्जा का प्रवाह ऊपर और नीचे आसान हो गया है, और सिर के ऊपरी हिस्से में सहस्रार चक्र में भी पहले से अधिक ऊर्जा है, जिससे ऊर्जा का प्रवाह आसान हो गया है।

मैंने पहले से ही अनुमान लगाया था कि ऐसा हो सकता है, लेकिन इस क्षण में, बिना किसी चेतावनी के, बिना किसी इरादे के, अचानक गर्दन के पिछले हिस्से से लेकर सिर के ऊपरी हिस्से तक तनाव कम होने लगा। पहले, हाल ही में, गर्दन के पिछले हिस्से में ही नहीं, बल्कि पूरे सिर में "पिक-पिक" या "मिसी-मिसी" जैसी आवाजें आ रही थीं, लेकिन अब, गर्दन के पिछले हिस्से में एक बड़ी "बक" की आवाज आई है। यह काफी हद तक वैसा ही हुआ जैसा मैंने सोचा था, लेकिन यह अचानक हुआ। हो सकता है कि उस हिस्से में, बिना किसी जागरूकता के, आराम करते समय तनाव कम होना आसान हो (यह एक परिकल्पना है, लेकिन यह ध्यान के स्थापित सिद्धांतों के अनुरूप है और तार्किक रूप से सही है)। यह संभव है कि लक्षित क्षेत्र के विपरीत दिशा में शरीर पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर हो, लेकिन यह निश्चित नहीं है, और यह सिर्फ संयोग हो सकता है।

गर्दन के पिछले हिस्से में धड़कन होने के बाद, नाड़ी की धड़कन महसूस होना आसान हो गया है। विशेष रूप से, उसी दिन रात से, सोते समय, गर्दन के पिछले हिस्से में (पीठ के बल) या बगल में (एक तरफ) नाड़ी की धड़कन और आवाज महसूस होने लगी। नाड़ी की धड़कन की आवाज बहुत स्पष्ट रूप से सुनाई देती है।

हाल के दिनों में दर्द महसूस होने वाले स्थान:
• फ्रंटल लोब (10 दिन पहले, 4 अप्रैल)
• निचला जबड़ा (9 दिन पहले, 5 अप्रैल) (पहले अस्पष्ट वाणी थी, जो अचानक सामान्य हो गई।)
• पश्चकपाल क्षेत्र के मध्य से कनपटी तक (15 अप्रैल)
• सिर के शीर्ष भाग (अंदर की तरफ) (15 अप्रैल)

ऐसा लगता है कि अब सिर के आसपास के क्षेत्र लगभग ठीक हो गए हैं, और अगला लक्ष्य सिर के केंद्र तक पूरी तरह से आराम देना और फिर सिर के शीर्ष भाग को उच्च स्तर पर जोड़ना है।

हालांकि यह एक साथ ठीक हो गया है, लेकिन अभी भी कुछ छोटे-छोटे हिस्से हैं जिनमें 'खड़खड़' की आवाज आ रही है, और यह तब तक जारी रहेगा जब तक कि सब कुछ ठीक से नहीं जुड़ जाता और स्थिर नहीं हो जाता।