▪️Después de un sonido fuerte, la parte posterior de la cabeza, la sien y la parte superior de la cabeza latieron y se relajaron.

En la meditación de hoy, como desde hace unos días, estaba tratando de relajar la parte superior de la cabeza. Sin embargo, mientras que últimamente he sentido esa sensación de "piki piki" (sensación de tensión), hoy sentí una acumulación de aura, como una protuberancia, en el área de las cejas.

En ese estado, sin darme cuenta, me esforzaba por relajar la cabeza, así que conscientemente traté de no aplicar esa fuerza y esperé a que la cabeza se relajara naturalmente.

Como instrucción básica de la meditación, se indica concentrarse en las cejas, pero sin aplicar fuerza. Creo que esta instrucción es correcta, incluso en este caso. Ya sea en la parte superior de la cabeza o en las cejas, se debe prestar atención, pero no se debe aplicar fuerza.

De esta manera, mientras me concentraba en las cejas y en el centro de la cabeza, y mientras la aura se acumulaba en las cejas, trataba de relajarme sin aplicar fuerza, y conscientemente soltaba esa fuerza que involuntariamente aplicaba, manteniendo la concentración.

En realidad, en ese momento, en ese instante, no estaba prestando atención específicamente a la parte posterior de la cabeza. Simplemente estaba meditando, tratando de relajarme mientras sentía la presión de esa gran masa de aura en las cejas.

Entonces, inesperadamente, de repente, en el centro de la parte posterior de la cabeza, cerca de la piel, se escuchó un sonido de "¡Baki!!!" con una sensación y un sonido muchas veces mayores que de costumbre. Después de eso, sentí como si se agrietara algo en la parte posterior de la cabeza, y esa sensación se extendió hasta la sien de la parte superior de la cabeza. Sentí que la energía fluía a través de esa grieta. Entiendo que, debido a la grieta, la energía comenzó a fluir más fácilmente a ese lugar.

Al mismo tiempo, la parte posterior de la cabeza comenzó a latir violentamente. Hace bastante tiempo, había sentido una pulsación similar en una pequeña área de la piel, pero en este caso, la pulsación estaba en el interior de la parte posterior de la cabeza, y esa pulsación se sentía con fuerza desde el centro de la parte posterior de la cabeza hasta la sien superior. Si es similar a lo que ha sucedido en otros lugares, al principio la pulsación es muy fuerte, pero gradualmente se vuelve más natural y se estabiliza en un estado de pulsación constante, pero ahora es solo el comienzo de la pulsación, por lo que puedo percibir claramente ese movimiento. Hace poco, la pulsación ocurrió en el lóbulo frontal (hace 10 días, 4 de abril), y luego, el mentón (hace 9 días, 5 de abril) se relajó, y en ese momento, aunque la pulsación era muy leve, sí existía, y ahora, en la parte posterior de la cabeza, siento claramente la pulsación.

Inicialmente, de esta manera, comenzó a latir rápidamente durante aproximadamente un minuto en la parte posterior de la cabeza y en la coronilla, y una a dos horas después, comenzó a latir en otro lugar, ligeramente por debajo de la piel de la parte superior de la cabeza.

▪️Cambio debido a que la parte posterior de la cabeza latió fuertemente y mejoró el flujo de energía.

En la parte superior de la cabeza, ligeramente por debajo de la piel de la parte superior de la cabeza, la pulsación es un poco más débil que en la parte posterior de la cabeza, pero la sangre fluye mejor. Esto hace que la energía en la parte superior de la cabeza también comience a moverse. El mismo día, se relaja en un área amplia que va desde la parte media de la parte posterior de la cabeza, pasando por la coronilla y hasta ligeramente por debajo de la piel de la parte superior de la cabeza. Hasta que esto sucede, la parte superior e inferior de la ruta de energía de la parte posterior de la cabeza, que es la parte superior del sushumna en yoga, estaban un poco bloqueadas, y el flujo entre el chakra Sahasrara y el chakra Vishuddha en la garganta no era bueno. Sin embargo, la energía en la parte posterior de la cabeza y en la parte superior de la cabeza se ha vuelto más abundante que antes. Aunque todavía no se siente que fluya en áreas específicas, se siente que un gran flujo ha comenzado a moverse.

Hasta ahora, esta ruta, que a veces se abría, parecía variar de un día a otro y no era estable. Esta vez, debido a un cambio significativo, se espera que se abra de manera estable y que el flujo de energía mejore aún más. La parte superior de la cabeza también parece estar más abierta que antes, pero aún no está completamente abierta. Sin embargo, al relajarse en la parte posterior de la cabeza, se ha vuelto más fácil que la energía fluya verticalmente en la parte posterior de la cabeza, y el chakra Sahasrara en la parte superior de la cabeza también parece estar más lleno de energía y es más fácil que la energía fluya.

Aunque lo había previsto, esta vez, sin previo aviso y sin intención, comenzó a relajarse repentinamente desde la parte posterior de la cabeza hasta la parte superior de la cabeza. Hasta ahora, durante algún tiempo, la parte posterior de la cabeza, y en cierta medida toda la cabeza, ha estado haciendo ruidos como "piki piki" o "mishimishi", pero ahora, ha habido un sonido fuerte como "baki" en la parte posterior de la cabeza. Aunque sucedió tal como se esperaba, fue repentino. Es posible que sea más fácil que se relaje cuando no se presta atención a esa parte y se está relajado (esta es una hipótesis, pero es consistente con las enseñanzas establecidas de la meditación y tiene sentido). Es posible que sea mejor enfocar la atención en el lado opuesto del cuerpo al lugar objetivo, pero no es seguro, y puede ser simplemente una coincidencia.

Después de que la parte posterior de la cabeza comenzó a latir, se volvió más fácil sentir el pulso. Específicamente, desde la noche de ese día, se comenzó a sentir el pulso y el sonido de los latidos en la parte posterior de la cabeza (al estar acostado boca arriba) o en el costado (al estar acostado de lado). Se puede escuchar muy claramente el sonido del pulso.

Aquí hay una lista de las áreas donde he sentido pulsaciones recientemente:
・Lóbulo frontal (hace 10 días, 4 de abril)
・Mandíbula inferior (hace 9 días, 5 de abril) (antes tenía problemas para hablar, pero de repente mejoró repentinamente).
・Parte central de la parte posterior de la cabeza hasta la coronilla (15 de abril)
・Parte superior de la cabeza (en el interior) (15 de abril)

Parece que, por fin, la zona alrededor de la cabeza se ha relajado en su mayor parte, y la tarea ahora es relajar completamente la parte central de la cabeza y, a continuación, conectar firmemente toda la parte superior de la cabeza.

Aunque se ha relajado relativamente rápido, todavía puedo sentir pequeños crujidos, y parece que eso continuará hasta que todo esté completamente conectado y estable.