▪️Un bruit fort retentit, puis la nuque, la fontanelle et le sommet du crâne ont pulsé et se sont relâchés.

Aujourd'hui, lors de la méditation, je cherchais à relâcher la zone de la tête, comme je le fais depuis quelques jours. Cependant, alors que je ressentais une sensation de tension intense, comme d'habitude, aujourd'hui, j'ai ressenti une concentration d'aura, comme une expansion, au niveau du front.

Dans cet état, j'ai instinctivement essayé de relâcher ma tête, ce qui a entraîné une tension. J'ai donc consciemment essayé de ne pas exercer cette tension et d'attendre que ma tête se relâche naturellement.

Comme instruction de base pour la méditation, il est dit de se concentrer sur le front, mais sans tension. Je pense que cette instruction est correcte, même dans ce cas. Que l'on se concentre sur le front ou sur n'importe quelle autre zone, il faut se concentrer, mais sans tension.

De cette manière, en me concentrant sur le front et le milieu de la tête, tout en ressentant la concentration d'aura au niveau du front, j'ai essayé de maintenir ma concentration sans tension, en étant conscient de la tension que j'avais l'habitude d'exercer et en la relâchant consciemment de temps en temps.

En réalité, à ce moment précis, je ne me concentrais pas particulièrement sur la nuque. Je faisais simplement une méditation pour relâcher la tension en ressentant la pression de cette grande masse d'aura au niveau du front.

Soudainement, un bruit fort, comme jamais auparavant, a retenti au niveau de la nuque, près de la peau, avec une sensation et un son intenses : "Crack !!!". Ensuite, j'ai ressenti une sensation comme si une fissure se propageait dans la nuque, et cette sensation s'est étendue jusqu'à la fontanelle. J'ai ressenti que de l'énergie circulait à travers cette fissure. Je comprends que la fissure s'est formée pour permettre à l'énergie de circuler plus facilement dans cet endroit.

En même temps, la nuque a commencé à pulser fortement. J'ai déjà ressenti une pulsation similaire à un endroit minuscule de la peau il y a longtemps, mais cette fois, la pulsation se situait à l'intérieur de la nuque, et elle se ressentait fortement du centre de la nuque jusqu'à la fontanelle supérieure. Si cela se produit comme dans d'autres cas, la pulsation sera d'abord très forte, mais elle finira par se stabiliser et pulser constamment. Cependant, comme c'est seulement le début de la pulsation, je peux clairement sentir ce mouvement. Il y a peu de temps, une pulsation similaire s'est produite au niveau du lobe frontal (il y a 10 jours, le 4 avril), puis, le lendemain, au niveau de la mâchoire inférieure (il y a 9 jours, le 5 avril), où j'ai ressenti une légère pulsation. Cette fois, j'ai ressenti une pulsation très claire au niveau de la nuque.

Au début, comme ça, la pulsation s'est intensifiée en une minute environ, de l'arrière de la tête jusqu'au sommet, puis, une à deux heures plus tard, elle a commencé à pulser à un autre endroit, légèrement à l'intérieur de la peau du sommet du crâne.

▪️ Changement dû à une amélioration de la circulation énergétique, caractérisée par une forte pulsation à l'arrière de la tête.

Un peu à l'intérieur de la peau du sommet du crâne, la pulsation est un peu moins intense que celle ressentie à l'arrière de la tête, mais la circulation sanguine s'est améliorée. Cela semble avoir mis en mouvement l'énergie dans la partie supérieure du crâne. Le même jour, la tension s'est relâchée sur une large zone, de la partie médiane de l'arrière de la tête jusqu'au sommet, et légèrement à l'intérieur de la peau du sommet du crâne. Jusqu'à présent, la partie supérieure de la voie énergétique de l'arrière de la tête, la partie supérieure du Sushumna selon le yoga, était un peu obstruée, et la circulation entre le Sahasrara et le Vishuddha n'était pas très bonne, mais l'énergie est devenue plus abondante, en particulier de l'arrière de la tête jusqu'au sommet du crâne. Bien qu'il semble qu'il y ait encore des zones où la circulation n'est pas optimale, on a l'impression qu'un grand flux a été mis en mouvement.

Jusqu'à présent, cette voie, qui s'ouvrait parfois, semblait être instable, s'ouvrant ou non selon les jours. Cette fois, grâce à un changement important, on espère qu'elle s'ouvrira de manière stable et que la circulation énergétique s'améliorera encore. Le sommet du crâne semble être plus ouvert qu'avant, mais il n'est pas encore complètement ouvert. Néanmoins, le relâchement de l'arrière de la tête a rendu la circulation énergétique plus facile de haut en bas, et le Sahasrara au sommet du crâne semble être plus rempli d'énergie, ce qui facilite la circulation.

Je m'attendais à ce que cela se produise, mais ce relâchement s'est produit de manière inattendue, sans aucun signe avant-coureur, et a commencé soudainement de l'arrière de la tête jusqu'au sommet. Jusqu'à présent, depuis un certain temps, j'avais l'impression que l'arrière de la tête, et même la tête entière, "craquait" ou "grésillait". Mais maintenant, il y a eu un "craquement" important à l'arrière de la tête. Cela s'est produit assez comme prévu, mais c'était soudain. Il est possible que la tension se relâche plus facilement lorsque l'on est détendu et que l'on ne se concentre pas sur cette zone (c'est une hypothèse, mais elle correspond aux principes établis de la méditation et est logique). Il est peut-être préférable de se concentrer sur le côté opposé du corps par rapport à la zone cible, mais ce n'est pas certain, et cela pourrait être une coïncidence.

Après que l'arrière de la tête a commencé à pulser, il est devenu plus facile de ressentir les pulsations. Plus précisément, depuis la nuit même, j'ai commencé à ressentir les pulsations et les bruits de l'arrière de la tête (en position couchée sur le dos) ou sur le côté (en position couchée sur le côté). Le bruit des pulsations est très audible.

Voici les zones où des pulsations ont été ressenties récemment :
・Front (il y a 10 jours, le 4 avril)
・Mâchoire inférieure (il y a 9 jours, le 5 avril) (avant cela, l'élocution était mauvaise, mais elle est soudainement redevenue normale).
・Partie centrale de l'arrière de la tête, jusqu'à la nuque (le 15 avril)
・Partie interne du sommet de la tête (le 15 avril)

Il semble que la tâche consiste maintenant à relâcher complètement la partie centrale de la tête, puis à connecter solidement l'ensemble du sommet de la tête.

Bien que cela se soit relâché progressivement, il semble que les petits craquements continueront encore un certain temps jusqu'à ce que tout soit correctement connecté et stable.