J'entends parfois des histoires de personnes qui ont pratiqué le yoga pendant un certain temps et qui mangent très peu. Par exemple, Anandamayi Ma, dont l'autobiographie est mentionnée dans "L'autobiographie d'un yogi", est une sainte qui vivait en ne mangeant que les offrandes (prasad) du temple. De même, j'entends parfois des histoires similaires.
Bien sûr, je ne suis pas aussi avancé que cela, mais ces derniers temps, en raison de l'augmentation de l'énergie entrant par le chakra Sahasrara, je me sens plus énergique sans avoir besoin de manger autant qu'avant. Ce changement soudain a entraîné une perte de poids de 2 kg en un mois, et de 3 kg en un mois et demi, ce qui est un bon rythme de perte de poids. Auparavant, même si je faisais de l'exercice pour perdre du poids ou que je faisais attention à mon alimentation, mon poids ne changeait pas du tout et je restais au même niveau. Maintenant, mon poids diminue progressivement à un rythme agréable, ce qui me fait penser que ce n'est pas une maladie, mais plutôt dû à une augmentation de l'énergie et à une diminution de la quantité de nourriture consommée.
Lorsque mon poids dépassait une certaine limite, je réduisais mes repas ou prenais des suppléments pour revenir à mon poids de base. Cependant, je pensais que le poids que j'avais avant était mon niveau minimum. Mais ce n'était pas le cas. Je n'ai pas augmenté mon activité physique récemment, et je n'ai pas changé de suppléments, et rien de spécial ne s'est produit.
Bien que je n'aie pas encore atteint ce niveau, je pense qu'il est certain que si l'on peut absorber de l'énergie par le chakra Sahasrara ou par certains canaux, la quantité de nourriture consommée diminue.
Je pense que cela est probablement lié à la quantité de nourriture que les gens consomment, même s'ils ne s'en rendent pas compte. Si les chakras ou les canaux énergétiques (nadis dans le yoga) sont bloqués, le corps ne peut maintenir ses fonctions qu'en absorbant une grande quantité d'énergie, ce qui entraîne une augmentation de la quantité de nourriture consommée et une prise de poids. De plus, les aliments actuels contiennent beaucoup de produits frits qui sont pauvres en prana (énergie vitale dans le yoga). Même si ces aliments sont savoureux, ils entraînent un manque d'énergie vitale, ce qui provoque une sensation de faim et de faiblesse, ce qui conduit à une consommation excessive de nourriture.
Il est nécessaire de manger suffisamment, surtout pendant la jeunesse, pour renforcer le corps. Cependant, une fois cette étape passée, l'énergie vitale devient plus importante que le corps lui-même. Pendant la jeunesse, les deux sont nécessaires, mais une fois que le corps est suffisamment développé, l'énergie vitale devient plus importante. À ce moment-là, si l'on consomme des aliments pauvres en énergie vitale (prana), comme des aliments frits dans de l'huile ancienne ou des aliments qui semblent mauvais pour la santé (mais qui sont délicieux), on risque de manquer d'énergie vitale, ce qui conduit à une consommation excessive de nourriture et, par conséquent, à une prise de poids. Bien qu'une certaine quantité de nourriture soit nécessaire pour maintenir le corps, il est tout aussi important d'absorber de l'énergie vitale (prana), et il serait idéal de consommer les deux simultanément. Cependant, de nos jours, les aliments surgelés, les produits de la supérette et les plats préparés sont devenus courants, ce qui entraîne un manque de prana.
Pour remédier à ce manque de prana, il existe une méthode qui consiste à absorber de l'énergie (prana) à partir du chakra Sahasrara. Bien sûr, prendre une alimentation riche en prana est également une bonne méthode. Le prana est également présent dans les repas préparés avec amour, et c'est pourquoi le plat préparé par une mère a souvent un goût délicieux, car l'énergie vitale (prana) de la mère est incorporée dans la cuisine. Avoir une mère qui prépare des plats est une source de bonheur, et cela permet également de reconstituer le prana. Cependant, si la mère est trop possessive ou si elle cherche à contrôler l'enfant, non seulement le prana, mais aussi son aura de contrôle est incorporée dans les repas, ce qui est un avantage et un inconvénient. Lorsqu'on mange à l'extérieur, on ne sait pas qui a préparé le plat, et on risque donc d'incorporer l'aura de cette personne, qui peut être inconnue. Si un cuisinier est en colère, sa colère se retrouve en partie dans le plat, tandis que si un cuisinier est heureux, on peut partager son aura de bonheur.
Personnellement, ces derniers temps, j'absorbe le prana (énergie vitale) à partir du chakra Sahasrara, donc mon alimentation est devenue assez simple. Les aliments congelés ne contiennent presque pas d'aura (prana), donc on ne peut pas absorber le prana à partir de l'aliment lui-même, mais, pour ainsi dire, on n'est pas non plus affecté par l'aura inconnue du cuisinier, ce qui est sûr.
En changeant un peu de sujet, il semble qu'il serait possible d'utiliser une méthode de perte de poids basée sur le yoga ou la spiritualité. Mais, est-ce un peu trop difficile d'accès ?