He oído historias sobre personas que, después de practicar yoga durante un tiempo, casi no comen. Por ejemplo, en "La autobiografía de un yogui", Anandamayi Ma es una santa que vive solo con las ofrendas (prasad) del templo. Además, a veces escucho historias similares.

Por supuesto, yo no he llegado a ese punto, pero últimamente, debido al aumento de la energía que entra a través del chakra Sahasrara, siento que necesito comer menos y tengo más energía. Este cambio repentino ha provocado que mi peso haya disminuido rápidamente, perdiendo aproximadamente 2 kg en un mes y unos 3 kg en un mes y medio, lo cual es un buen ritmo de pérdida de peso. Antes, por mucho que intentara perder peso, cuidando mi dieta o tomando suplementos, mi peso no cambiaba en absoluto y me mantenía igual. Ahora, el peso está disminuyendo gradualmente y a un buen ritmo, y creo que esto se debe a que tengo más energía y como menos.

Cuando mi peso superaba cierto límite, reducía la cantidad de comida que comía o tomaba suplementos para volver a mi peso normal. Sin embargo, antes pensaba que ese era mi peso mínimo. Pero parece que no lo era. No he aumentado mi actividad física recientemente, ni he cambiado mis suplementos, y no se me ocurre ninguna otra razón.

Aunque todavía no he llegado a ese nivel, creo que es cierto que, como dirección, si se puede absorber energía a través del chakra Sahasrara o de algún otro canal, la cantidad de comida que se necesita disminuirá.

Probablemente, esto está relacionado con la cantidad de comida que comen las personas, aunque no sean conscientes de ello. Cuando los chakras o los canales de energía dentro del cuerpo (los nadis en el yoga) están bloqueados, es necesario absorber una gran cantidad de energía desde el exterior para mantener las funciones del cuerpo, lo que provoca que se coma más y se gane peso. Además, en la actualidad, hay muchos alimentos fritos y otros alimentos con poca prana (energía vital en el yoga), por lo que, aunque sean deliciosos, la falta de energía vital (prana) hace que se sienta hambre y se coma más.

Es necesario comer lo suficiente, especialmente cuando se es joven, para fortalecer el cuerpo. Sin embargo, una vez que se ha superado esa etapa, la energía vital (prana) es más importante que el cuerpo físico para mantenerlo. Cuando se es joven, ambos son necesarios, pero una vez que se ha llegado a cierta edad, la energía vital (prana) se vuelve más importante. En ese momento, si se come comida con poca energía vital (prana), como alimentos fritos hechos con aceite viejo o alimentos que parecen ser perjudiciales para la salud (pero que pueden ser deliciosos), se produce una deficiencia de energía vital (prana), lo que lleva a comer en exceso y, como resultado, a ganar peso. Es necesario comer lo suficiente para mantener el cuerpo, pero es igualmente importante absorber energía vital (prana), y lo ideal sería consumir alimentos que permitan absorber ambos al mismo tiempo. Sin embargo, en la actualidad, los alimentos congelados, los productos de conveniencia y los alimentos instantáneos son cada vez más comunes, lo que provoca una deficiencia de prana.

Para resolver la falta de prana, existe un método para absorber energía (prana) desde el chakra Sahasrara, pero, por supuesto, consumir alimentos ricos en prana también es una buena manera. El prana también está presente en los alimentos preparados con amor, y la razón por la cual la comida casera de la madre es tan deliciosa es porque la energía vital (prana) de la madre se imparte a la comida. Si se tiene una madre que prepara comida casera, es una situación feliz, y eso también ayuda a reponer el prana. Sin embargo, en el caso de madres que son muy controladoras o que quieren controlar a sus hijos, no solo se imparte prana, sino también un aura de restricción en la comida, así que eso es bueno y malo. Cuando se come fuera, no se sabe quién está cocinando, por lo que se puede terminar absorbiendo auras desconocidas. La comida preparada por un cocinero enojado tendrá algo de esa ira, mientras que la comida preparada por un cocinero feliz compartirá su aura de felicidad.

Personalmente, últimamente he estado absorbiendo prana (energía vital) desde el chakra Sahasrara, por lo que mi dieta se ha vuelto bastante simple. En el caso de los alimentos congelados, la energía (prana) original de los ingredientes no está presente, por lo que no se puede absorber prana de los propios ingredientes, pero, como compensación, no se ve afectada por la aura desconocida del cocinero, por lo que es segura.

Hablando de algo diferente, parece que también se podría utilizar un método de dieta basado en yoga o espiritualidad. Sin embargo, quizás sea un poco difícil de abordar.