아직 머릿속 각 부분에 뻣뻣함이 남아 있어서, 명상을 통해 하나씩 풀어가고 있습니다.

미간과 턱 안쪽이 최근의 과제인데, 명상을 하면서 이 두 부분 중 어느 한 곳을 의식적으로 집중하여, 조금씩 '미시' 소리가 나거나 '가각' 소리가 나면서 약간 풀리는 듯한 상태를 여러 단계, 여러 번 반복하면서, 아주 조금씩이지만 이완을 깊게 해나가고 있습니다.

그런 명상을 몇 달 동안 해왔더니 미세한 변화가 나타났는데, 조금 전에는 드디어 머리 꼭대기의 사하스라라 차크라(왕관 차크라)의 뒷부분이 안정적으로 열리기 시작했습니다. 물론, 가끔은 닫히기도 하지만, 명상을 하면 비교적 쉽게 열리기 쉬워졌습니다. 같은 사하스라라 차크라라도 앞부분과 뒷부분에서 열리는 정도에 차이가 있는데, 뒷부분이 더 열려 있는 느낌이었습니다. 반쯤 열린 상태라고 할 수 있을까요.

더 이전에는, 머리 뒤쪽 근처가 '뚜껑의 일부가 조금 열리기 시작했다' 정도였는데, 금방 닫히고, 다시 명상을 하거나 수호신에게 도움을 요청하여 열었습니다. 지금은 머리 꼭대기에서 뒤쪽까지 꽤 안정적으로 열리기 시작했는데, 이는 좋은 경향입니다. 하지만 앞부분이 잘 열리지 않고, 감각이 나타나지 않는 상태였습니다.

이번에는 특히 그 부분에 집중했던 것은 아니지만, 그 안쪽, 미간 사이에 뻣뻣함이 있기 때문에, 그 뻣뻣한 부분에 집중하여 명상을 했습니다.

명상이라고 하는 것은, 기본적으로 '의식은 집중하지만, 힘을 주지 않고, 이완한다'는 것입니다. 그래도, 때때로 힘을 주거나, 호흡에 맞춰 그 주변을 마사지하듯이 하는 경우도 많지만, 기본적으로는 그것조차도 하지 않고, 의식만 집중된 상태를 유지합니다.

그러면, 의식만 맞추고 있다고 하는데도 갑자기 '미시' 소리가 나거나 '바칵' 하는 작은 느낌이 들면서, 조금씩 풀려나갑니다.

그것을 몇 달 이상 계속해온 결과, 드디어 갑자기, 이마 쪽으로 에너지가 통하기 시작했습니다. 바로 직전에는, 항상처럼 미간에서 '미시' 소리가 나거나 '바칵' 소리가 난 후, 이마로 에너지가 통했습니다. 이마의 에너지가 극적이라고 할 정도는 아니지만, 그래도 이마의 에너지의 정도가 머리 꼭대기 중앙이나 머리 꼭대기 뒤쪽과 비슷한 정도가 된 것 같습니다.

그런 의미에서, 머리 꼭대기의 뒤쪽, 중앙, 앞쪽이 어느 정도 활성화된 것 같습니다.

이렇게 되면, 머리 꼭대기에서 내려오는 에너지가 굵어지고, 머리 중앙을 통과하는 에너지의 크기가 커진 것 같습니다. 머리 꼭대기 중, 지금까지 막혀 있던 3분의 1 정도가 조금은 통하기 시작했기 때문에, 머리 중앙을 통과하는 에너지로서는 꽤 큰 변화입니다.

아직, 머리 중앙 부분이 큰 에너지가 통과할 만큼 완전히 열려 있지 않아서, 머리 중앙에 약간의 걸림과 "좁음"을 느낍니다. 하지만 이것은 앞으로 해결해야 할 부분이라고 생각합니다.

머리 꼭대기를 지나 내려오는 에너지가 머리 중앙, 그리고 목과 인대를 지나 내려오는데, 목 주변도 좁기 때문에, 약간의 "좁음" 감과 함께 압력을 더 강하게 느끼게 되었습니다.

그러던 중, 생각보다 짧은 시간이 지나지 않아서, 갑자기 목이 약간 앞으로 넓어지고, 오늘 아침 명상을 시작하기 전보다 목(비슈다)을 통과하는 에너지의 흐름이 더 강해진 것 같습니다.

이마 부분을 통해 에너지가 흐르기 시작하면서, 머리 각 부분의 에너지가 더욱 활성화된 것을 느낍니다.

머리 중앙 부분이 아직 완전히 열린 것은 아니지만, 단계별로 하나하나 좋은 변화를 겪고 있는 것 같습니다.