最近，我的 Rudra Granthi 開始溶解，我終於進入了第二階段的入口。我感覺到，這才是真正可以稱之為 Samadhi 的境界。

我過去曾有過一些時刻，想著「這就是 Samadhi 嗎？」，但現在，我感覺到我過去所體驗的 Samadhi 需要付出努力，而我現在所體驗的 Samadhi 是一種不需要付出的 Samadhi，雖然它仍然很微弱。可以說，一種不需要付出的狀態正在逐漸變得更強大。

據說，有需要付出的 Samadhi，也有不需要付出的 Samadhi。前者是一種過渡狀態，後者才是真正的 Samadhi。如果這種真正的 Samadhi 與 Rudra Granthi 溶解的階段相符，那就非常合理。如果說，在 Rudra Granthi 溶解之前，Samadhi 需要付出努力，處於 Rudra Granthi 開始溶解的過程中，並且在 Rudra Granthi 溶解之後，才能達到一種不需要付出的 Samadhi，那麼瑜伽體系就非常完善。

在 Rudra Granthi 溶解之前，Samadhi 是一種「行動」，但在它溶解之後，就變成了一種「不作為」和「常態」的狀態。這是因為，在前者的情況下，Samadhi 的狀態只能通過努力抑制思緒來維持，而在後者的情況下，則不需要付出任何努力。

然而，這並不是一個瞬間完成的完全轉變，而是一個逐漸的變化。隨著時間的推移，需要的努力越來越少，並且隨著時間的推移，只需要一點點努力就可以進入 Samadhi 的狀態。然後，在 Rudra Granthi 溶解的階段，這種平衡開始轉變，原本需要付出努力的方面，逐漸轉變為不需要付出努力的方面。

在我的情況下，我剛剛度過了高峰期，所以即使說它不需要付出努力，我仍然感覺到我通過稍微付出一些努力，可以更深入地進入 Samadhi 的狀態。然而，基本的原則是它不需要付出努力，所以這不是一個大問題。然而，我感覺到我通過靜止和觀察，並僅僅集中一點注意力，就可以更深入地進入 Samadhi 的狀態。

在這個階段，肢體的運動變得更加清晰，視覺變得更加細緻和清晰。這可以說是一種 Vipassana，或者也許可以說是一種 Kanika Samadhi。過去，Vipassana 和 Kanika Samadhi 都是在一定程度的努力和意志的支撐下才能實現的，但現在，它自動進入了一種微妙的觀察狀態。

我認為，在進入薩瑪地狀態之前，我似乎沒有真正地活在這個世界。

或許世上有些人天生就處於這種狀態，有些人則不然，彼此都認為自己的認知與他人相同，但實際上可能存在很大的差異。有些人可能在沒有意識到的情況下就處於薩瑪地狀態，而另一些人則不是，而且我相信很多人即使不修行，也能在薩瑪地中生活。事實上，修行的人反而可能因為自尊心而產生問題，因此我認為在日常生活中達成薩瑪地可能更好。

一旦達到薩瑪地，才發現這不過是「普通地生活在這個世界」。沒有任何特別之處，是很普通的事情。我感覺到，可能有很多人在意想不到的地方無法做到這一點。

……然後是第二天早上。在醒來之前，我感到有些昏昏沉沉，突然，腦海中發出「啪」的一聲，頭部上半部分更加放鬆。這種發出聲音的情況已經持續半年左右，每天都會發生，但這次的放鬆程度進一步加深。再次發出聲音，仍然放鬆，然後我起床後進行冥想，發現比前幾天更加放鬆。雖然身體在放鬆和緊繃之間不斷交替，但這幾天的情況非常好。

儘管還沒有完全放鬆，但昨晚比今天更容易進入薩瑪地狀態，因此我認為在一定程度上，穩定性有所提高。即使在昨天，我也自然地進入了薩瑪地狀態，而無需努力，但今天似乎比昨天更不需要努力，穩定性也略有提高。

冥想時，我仍然能感受到頭部中心發出「噼啪」聲，這表明還不是完全的狀態。我將繼續進行冥想。