基本上，和最近做的事情一样，不仅在冥想中，在日常生活中也通过阿吉纳，从头顶经过无头，到达喉咙的维舒达，以及胸部的阿那哈塔和腹部的玛尼普拉，将能量沿着脊髓的苏珊纳引导。最近的基本就是这些。

另外，今天，头脑中的阻塞似乎稍微松动了一些，使得头脑中的能量更容易流通。虽然是很微妙的差异，但即使在头部的正中央附近，有时仍然会堵塞，但只要稍微意识到，就能更容易地打开。

最近，头部的正中央大概就是这样，暂时先告一段落。最近虽然头脑中仍然有些“吱吱”声，但头部的中心部分不像以前那样，最近主要“吱吱”声的是头顶。

头顶“吱吱”声的同时，通过头脑的能量增加，这些能量流向胸部的阿那哈塔，阿那哈塔的能量也随之增加。

就像呼吸一样，随着吸气，从阿吉纳吸收能量，然后将这些能量引导到阿那哈塔以下。同时，萨哈斯拉拉也稍微打开，将来自阿那哈塔的情感体验“完全化”。如果只是阿那哈塔，无法完全化阿那哈塔的情感，但感受到阿那哈塔的情感，是通过萨哈斯拉拉的加入，将（不完整的情感）转化为完全的情感。

最近有意识地在做这两件事：增加阿那哈塔情感的能量，以及通过激活萨哈斯拉拉，将这种阿那哈塔的情感完全化。

在这种情况下，阿那哈塔越激活，就越会释放出过去沉睡的能量，每次都需要将这些能量完全化，升华，这确实很不容易。以前，这些能量要么没有流通，要么流通不畅，就像化石或干货一样，干涸着。但通过能量的供给，过去的能量开始流动，因此需要升华，这是目前的一个假设。目前，这些能量都是可以很快体验完的，所以没有问题。

我正在一点一点地提取那些不想回忆的青春日子的记忆，将当时的不完整、痛苦的情感，转化为完全、不痛苦的情感，进行升华。

如果是有更高层次的能量，则与情感无关，但从阿吉纳降下来的能量，似乎更多地是强化身体附近的能量，可以简单地称之为“库尔德利尼”。但可能有些人，在达到更高层次之前，这种库尔德利尼会进一步增强，从而引发情感的爆发。我的情况是，头脑一直比较堵塞，从阿吉纳到维舒达（以及阿那哈塔）的路线没有得到充分的强化，而是以阿那哈塔为中心进行激活，而阿吉纳和头脑部分的状态还算正常。与此同时，我通过冥想打开了萨哈斯拉拉，所以可能与一般的情况顺序略有不同。或许，对我来说，这样更好，因为如果不先打开萨哈斯拉拉，而是先引发情感的爆发，可能会被情感所吞噬。因此，在萨哈斯拉拉稍微打开的阶段，通过增加从阿吉纳到维舒达和阿那哈塔的苏珊纳路线（通过消除头部的阻塞），虽然顺序略有不同，但可以很好地应对，从而引发情感的爆发。

瑜伽书籍中，有时会说明应该先打开阿金那，理由是，如果先打开摩尼普拉或下方的脉轮，弟子可能会被情感和过去的业力所束缚，从而陷入困境，因此先打开阿金那可以应对这种情况。

但是，从我个人的感觉来看，我认为可能应该先打开萨哈斯拉拉，而不是阿金那，因为阿金那可能会引发情感的爆发。如果萨哈斯拉拉已经打开，即使是库尔德利尼能量上升，也会有更高层次的能量、意志和意识来支撑，因此不太可能出现问题。如果阿金那的能量增强，情感的能量会增加，过去的“不完整的感情”会浮现，这时，如果萨哈斯拉拉是打开的，就可以将这些“不完整的感情”转化为“完整的感情”并消除。

在这种状态下，头脑中的能量会增加，并且在情感方面，旧的能量会不断涌现，但这是通过萨哈斯拉拉将其转化为“完整的感情”来消除的，同时，还要进一步增加头脑和 सुषumna 脉中的能量。

现在，我正在逐步进行这些操作，以处理旧的能量，并增加头脑中，特别是阿金那中可以利用的能量。

我感觉，也许是时候可以开始有意识地使用阿金那了。根据30年前童年时经历的“离体”体验，似乎在阿斯塔尔体中，会有一个可以跨越人生继承的“水晶”被创造或继承在头脑中，这样才能使用阿金那的能力。在一个人生中，这个水晶会稍微成长，然后在下一个人生中再次继承并进一步成长，如此循环。在我的情况下，因为拥有能力却无法完成人生的目的，所以那个水晶可能被守护灵保管着，您觉得呢？我感觉可能快要恢复了。

今后会发生什么，只能通过灵感来感知，但如果真的需要完成下一个任务和使命，就必须让守护灵将保存在头脑中的水晶恢复过来，否则就无法完成任务。如果能力无法恢复，就只能过着平凡的人生，结束人生，但我不认为那样平凡的人生有那么大的意义，所以，无论是守护灵还是童年的灵性，我都希望它们尽快就我未来的事情做出决定。

我需要得到我和童年靈魂的雙方同意，而且我現在已經很久前就做出了決定，但是，我不太記得童年靈魂在想什麼，但似乎正在等待一個非常好的時機，從我現在的角度來看，我希望他們「別再管這些了，快點回來」，但是，我的童年靈魂似乎有著孩子般的、以及（從超越時空的視角來看）一定的考量。

以前，我將其視為「童年靈魂」，但是，由於是多次元的，最近，我感覺到這並不是，而只是超越時空的（我的）靈魂正在對未來做出決策，或者說，開始做出決策。

在這個方面，我所遵循的時間線有幾條，從靈魂的角度來看，可以選擇任何一條，但是，我的靈魂希望選擇我現在所希望的時間線。那麼，會怎麼樣呢？從我現在的角度來看，過著平凡的人生，再度過幾十年，完全沒有什麼樂趣，但是，那對於原本的人生計畫來說，已經足夠了，所以，這變成了一個「是否要額外做些什麼」的討論。

似乎，如果只是按照原本的計畫過著平凡的人生，就不需要解除最近出現的許多腦中的阻礙，大約維持在之前的狀態就可以度過一生，而且，感覺像是為了將頭腦和身體重新構成，以便用於新的計畫，而強制地進行了頭腦和身體的重塑。為了完成新的任務，似乎特別需要更新頭腦的功能。如果這樣，那就意味著已經開始按照新的計畫準備身體，所以，可能沒有必要太過擔心。

我渴望回到出生時、甚至在出生之前的、原本的狀態，回到所謂的「覺醒」狀態。在目前的狀態下，仍然存在著太多的限制，如果不覺醒，就難以進行更進一步的行動，所以，暫時，在覺醒之前，我會保持目前的狀態，安靜地（同時正常工作）。