La base est la même que ce que je fais actuellement : pendant la méditation, mais aussi dans la vie quotidienne, je fais passer l'énergie de l'ajna, en passant par le chakra de la gorge (vishuddha) et le chakra de la poitrine (anahata) et le chakra du plexus solaire (manipura), le long de la colonne vertébrale, à travers le nadis (canaux énergétiques) susumna. Récemment, la base est surtout cela.

De plus, aujourd'hui, un bloc dans ma tête s'est légèrement délogé, ce qui a rendu le flux d'énergie dans ma tête un peu plus facile. C'est une différence subtile, mais même si la zone centrale de ma tête peut parfois encore se bloquer, je pense qu'il est plus facile de l'ouvrir simplement en y étant conscient.

Récemment, la zone centrale de ma tête est généralement dans cet état, et pour l'instant, c'est un premier pas. Récemment, il y a encore des "bruits" dans ma tête, mais le centre de la tête n'est pas aussi intense qu'avant, et récemment, le "bruit" se situe principalement au sommet de la tête.

Simultanément au "bruit" au sommet de la tête, le flux d'énergie qui traverse ma tête augmente, et cette énergie se déverse dans le chakra de la poitrine (anahata), ce qui augmente l'énergie de l'anahata.

Comme je respire, j'absorbe l'énergie de l'ajna à chaque inspiration, et je la fais descendre jusqu'à l'anahata. En même temps, le chakra de la couronne (sahasrara) s'ouvre légèrement, ce qui "complète" les sensations émotionnelles provenant de l'anahata. Ce n'est qu'avec l'anahata que ces sensations émotionnelles deviennent pleinement complètes ; les émotions ressenties avec l'anahata deviennent des émotions complètes grâce à l'ajout du sahasrara (transformant ainsi les émotions incomplètes).

Récemment, j'ai consciemment travaillé sur deux choses : l'augmentation de l'énergie des sensations émotionnelles de l'anahata et la complétion de ces sensations émotionnelles grâce à l'activation du sahasrara.

Dans ce cas, plus le chakra de l'anahata est activé, plus l'énergie latente du passé est libérée, et à chaque fois, je suis confronté à la nécessité de la transformer en une émotion complète et non douloureuse. Jusqu'à présent, l'énergie était bloquée ou stagnait dans les zones où elle ne pouvait pas circuler, et maintenant, grâce à l'apport d'énergie, cette ancienne énergie se réveille et doit être transformée, c'est mon hypothèse actuelle. Pour l'instant, il ne s'agit que d'énergies que je peux pleinement apprécier, donc il n'y a pas de problème.

Je prends progressivement chaque souvenir de ma jeunesse, que je ne veux pas forcément me remémorer, et je transforme les émotions de ce moment, qui étaient des émotions douloureuses et incomplètes, en émotions complètes et non douloureuses.

L'énergie de niveau supérieur n'a rien à voir avec les émotions, mais l'énergie qui descend de l'ajna semble renforcer les énergies plus proches du corps. On pourrait même l'appeler "kundalini", mais peut-être que, pour certaines personnes, cette kundalini s'intensifiera davantage avant d'atteindre un niveau supérieur, ce qui pourrait provoquer une explosion émotionnelle. Dans mon cas, ma tête était constamment bloquée, et le chemin de l'ajna vers le vishuddha (et ensuite vers l'anahata) n'était pas aussi renforcé, et l'activation se concentrait principalement sur l'anahata, tandis que la partie supérieure de ma tête était dans un état relativement normal. En même temps, j'ouvrais le sahasrara par la méditation, ce qui pourrait expliquer pourquoi l'ordre est légèrement différent de la norme. Peut-être que c'est mieux pour moi de faire ainsi, car si l'on déclenchait une explosion émotionnelle avant d'ouvrir le sahasrara, on risquerait de se laisser submerger par les émotions. En ouvrant légèrement le sahasrara, puis en augmentant le flux de nadis (le long de la colonne vertébrale) de l'ajna vers le vishuddha et l'anahata (en débloquant le blocage dans la zone centrale de la tête), l'ordre est légèrement différent, mais cela me permet de gérer la situation et de provoquer une explosion émotionnelle.

Dans les livres de yoga, il est parfois expliqué qu'il est préférable d'ouvrir d'abord l'ajna. La raison invoquée est que l'ouverture des chakras manipura et inférieurs peut entraîner le disciple à être submergé par ses émotions et ses karmas passés, et qu'ouvrir l'ajna permet de gérer cela.

Cependant, selon ma propre expérience, il semble que l'ajna puisse provoquer des explosions émotionnelles, et qu'il serait donc préférable d'ouvrir d'abord le chakra sahasrara. Si le chakra sahasrara est ouvert, l'énergie kundalini qui monte est soutenue par des énergies, une volonté et une conscience de niveaux supérieurs, ce qui rend les problèmes moins susceptibles de se produire. Lorsque l'énergie augmente dans l'ajna, l'énergie émotionnelle s'intensifie, et les "émotions incomplètes" du passé peuvent apparaître. Si le chakra sahasrara est ouvert à ce moment-là, ces "émotions incomplètes" peuvent être transformées en "émotions complètes" et résolues.

Dans cet état, l'énergie qui traverse l'esprit s'intensifie, et de vieilles énergies apparaissent progressivement, mais elles sont transformées en "émotions complètes" par le chakra sahasrara, et l'énergie qui traverse l'esprit et le nadis, en particulier le susumna, est davantage intensifiée.

Actuellement, je travaille étape par étape pour traiter ces vieilles énergies tout en augmentant l'énergie que je peux gérer dans l'ajna.

Je pense qu'il est temps de commencer à utiliser consciemment l'ajna de manière plus approfondie. Selon l'image que j'ai eue lorsque j'étais enfant, lors d'une expérience de mort imminente, un "cristal" qui est créé ou hérité dans l'esprit et qui est transmis à travers le corps astral permet d'utiliser les capacités de l'ajna. Dans une seule vie, ce cristal grandit un peu, et il est ensuite hérité et continue de grandir dans la vie suivante. Dans mon cas, comme j'ai des capacités, je n'ai pas pu accomplir mon objectif de vie, donc je pense que ce cristal est conservé par mon esprit gardien. Qu'en pensez-vous ? Je pense qu'il est peut-être temps de revenir à la normale.

Bien que je n'aie reçu que des inspirations sur ce qui pourrait se passer à l'avenir, si je dois vraiment accomplir une prochaine mission ou un prochain devoir, je ne pourrai pas l'accomplir à moins que je ne puisse récupérer le cristal que j'ai confié à mon esprit gardien. Si je ne retrouve pas mes capacités, je vivrai une vie ordinaire et cela sera la fin. Cependant, je ne pense pas qu'une vie aussi ordinaire ait autant de sens. Par conséquent, que ce soit mon esprit gardien ou mon esprit enfantin, j'aimerais qu'ils prennent une décision concernant mon avenir.

Il semble que le consentement de moi-même, à la fois de mon moi actuel et de mon moi de l'enfance, soit nécessaire. J'ai déjà pris une décision depuis longtemps, mais je ne me souviens pas très bien ce que mon moi de l'enfance pense, mais il semble qu'il attend le moment le plus propice. Pour moi, maintenant, je pense "ce n'est pas grave, revenez vite", mais mon moi de l'enfance a probablement ses propres raisons (d'un point de vue transcendant le temps et l'espace).

Auparavant, cela était considéré comme le "moi de l'enfance", mais étant donné que c'est multidimensionnel, récemment, je pense que ce n'est pas seulement le "moi de l'enfance", mais simplement un esprit (le mien) transcendant le temps et l'espace qui prend des décisions concernant l'avenir.

Il semble qu'il existe plusieurs lignes temporelles que je peux suivre, et pour l'esprit, il peut choisir n'importe laquelle. Cependant, mon esprit souhaite que je choisisse la ligne temporelle que mon moi actuel désire. Alors, que va-t-il se passer ? Pour moi, maintenant, vivre une vie ordinaire et passer encore quelques décennies ne serait pas très intéressant, mais cela suffit en termes de plan de vie initial. Il s'agit donc de savoir si nous allons ajouter quelque chose de plus.

Il semble que, si nous vivons simplement une vie ordinaire selon le plan initial, il ne sera pas nécessaire de supprimer autant de "blocages" dans mon esprit comme j'ai dû le faire récemment. En fait, il aurait suffi de vivre une vie similaire à celle d'avant, mais il semble que mon corps et mon esprit sont en train d'être "forcés" de se restructurer afin de pouvoir être utilisés pour un nouveau plan. Il semble qu'il soit particulièrement nécessaire de mettre à jour les fonctions de mon cerveau pour accomplir de nouvelles tâches. Si c'est le cas, cela signifie probablement que mon corps se prépare déjà conformément au nouveau plan, donc il n'y a peut-être pas grand-chose à craindre.

J'aimerais bientôt revenir à mon état d'origine, à l'état "avant la naissance", et retrouver un état que l'on pourrait appeler "éveil". Dans mon état actuel, il y a encore trop de contraintes, et il est difficile de prendre des mesures supplémentaires sans être éveillé. Pour l'instant, je vais rester calme (et travailler normalement) jusqu'à ce que je sois éveillé.