ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤतः ਸ਼ੂਨਿਅਤਾ ਦੀ ਧਰਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਹ ਦਾ ਆਰਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਨਾਡੀ ਕਿਹਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਨਰਜੀ ਦਾ ਰਸਤਾ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਕੁਡਲਿਨੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਐਨਰਜੀ ਊਰਜਾਸ਼ੀਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਚਾਨਕ ਐਨਰਜੀ ਵਧਣ ਕਰਕੇ ਦੇਹ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਡਲਿਨੀ ਦੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਇਹ ਊਰਜਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਦੌਰਾਨ ਕੁਡਲਿਨੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਰਧ੍ਹੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਕੁਡਲਿਨੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਡਲਿਨੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਇੱਕ ਢੁਆਈ ਗੁਰੂ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁੱਝ ਸੰਪ੍ਰਦਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਡਲਿਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਪੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗਾ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾ ਕੇ ਕੁਡਲਿਨੀ ਨੂੰ ਜਾਗ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ "ਸਹਿਜ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹਨ" ਵੀ ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਸ਼ੀ ਧ్యాਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁੱਝ ਸੰਪ੍ਰਦਾਵਾਂ ਵਿੱਚ "ਕਰਮਾ ਯੋਗਾ" ਵਜੋਂ ਵੀ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਉਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਰਹੋ ਅਤੇ "ਕਿਸੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ, ਸਿਰਫ਼ ਸੇਵਾ ਕਰੋ," ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਵਤਾ ਵਾਂਗ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਦੇਵ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅੰਭਾਵਨਾ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਵੀ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਧ్యాਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਜਿਹੇ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਧਾਰਮਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਆਸਾਨ (ਵਿਧੀ) ਦੀਆਂ ਕੁੱਝ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਡਲਿਨੀ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ। ਇਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜੇ ਜ਼ੋਨ ਸਥਿਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਫ਼-ਸਫਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ (ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ), ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕੁਡਲਿਨੀ ਜਾਗਰ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੂਨਿਅਤਾ ਦੀ ਧਰਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਡਲਿਨੀ ਦੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਦਬਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੁਡਲਿਨੀ ਦੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜੀ ਕਰਕੇ ਅਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜ ਸੂਰਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਮਾਧੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਹਾਲਤ ਹੈ।