透過冥想進入感恩的無限增殖循環。

2022-01-24 記
話題。: :スピリチュアル: 瞑想録

懷舊的超級瑪利歐曾經有無限增殖的技巧,與此類似,只要一開始就能巧妙地進入感謝的無限增殖迴圈,就能輕鬆地連續產生感謝。

一開始,冥想並在全身充滿能量,將意識集中在眉心,並達到一定的靜寂境界,觸發點可能有很多,例如,吟唱「唵」的真言,就能使能量上升,並在那一瞬間進入感謝的無限增殖迴圈。

1. 進行坐姿冥想,達到一定的靜寂境界。
2. 吟唱「唵」。
3. 能量上升。
4. 湧起感謝。返回第3步。

只要一開始就使用「唵」的真言進入迴圈,之後就會自然地湧起感謝,感謝的湧起會使能量增殖,能量的上升又會使感謝的情緒湧起,感謝的情緒湧起又會使能量再次上升,如此不斷地重複這個迴圈。

無論是能量還是感謝,一旦湧起,就會稍微平靜下來,然後再次進入新的感謝迴圈,從而再次產生感謝和能量的上升,這個過程會反覆進行。

除了「唵」的真言之外,也可以僅僅是坐下並保持背部挺直進行冥想,就能在沒有真言的情況下進入感謝迴圈。如果僅僅是坐下,能量不足以進入感謝迴圈時,稍微用真言輔助一下,就能迅速進入感謝迴圈。如果感謝迴圈中斷,再次吟唱「唵」,就能迅速恢復感謝迴圈。

作為前提,需要一定的能量和一定的靜寂境界。一旦超過一定的閾值,似乎就能進入感謝迴圈。

當沒有湧起感謝時,可以正常地坐下來冥想,平息體內的雜念,或者,如果能量不足,可以吟唱真言來準備。

只要準備充分,並且成功進入感謝迴圈,就能輕鬆地持續感謝。這就像懷舊的超級瑪利歐的無限增殖一樣,只要觸發了最初的觸發點,就能輕鬆地連續產生感謝。

或者,在某些日子裡,僅僅是坐下,在沒有真言的情況下,直接進入第3和第4步的迴圈。在這種情況下,文字上來說,只要坐下來冥想,能量就會湧起,同時感謝的情緒也會湧起。這種情況下,就已經處於感謝的無限增殖迴圈中。

當你進入「無限感恩」的狀態時,不僅僅是單純地表達感謝,更會對能夠這樣表達感謝的自己,以及當下的環境產生感激之情。你會感謝能夠擁有如此能夠感恩的自己,以及能夠置身於這樣一個環境。不僅要感謝能夠感受到幸福的自己,同時也會自然而然地對能夠讓你這樣感恩的環境感到感激。