No passado, existia um fenômeno de "multiplicação infinita" no Super Mario. Da mesma forma, se você conseguir entrar em um loop de "gratidão infinita" apenas uma vez, a gratidão aparecerá continuamente.

No início, medite para preencher todo o corpo com aura, concentre a consciência na testa e, quando atingir um certo estado de quietude, haverá vários gatilhos. Por exemplo, cantar o mantra "Om" aumentará a energia e, nesse momento, você entrará no loop de "gratidão infinita".

1. Faça uma meditação sentada. Alcance um certo estado de quietude.
2. Cante "Om".
3. A energia aumenta.
4. A gratidão surge. Volte para o 3.

Se você entrar no loop com o mantra "Om" apenas uma vez, a gratidão naturalmente começará a surgir. A gratidão que surge aumenta a energia, o aumento da energia faz com que a gratidão surja novamente, e a gratidão que surge faz com que a energia aumente novamente, e esse loop se repetirá.

Uma vez que a energia ou a gratidão surjam, elas se acalmam um pouco. Depois de se acalmarem, entre em um novo loop de gratidão para que a gratidão e o aumento da energia ocorram novamente, e isso se repetirá muitas vezes.

Você pode entrar no loop de gratidão apenas meditando sentado e mantendo a postura correta, sem usar mantras. Se a energia for insuficiente para entrar no loop de gratidão apenas sentando, um pouco de mantra pode ajudar a entrar rapidamente no loop de gratidão. Se o loop de gratidão for interrompido, basta cantar "Om" novamente para retornar ao loop de gratidão.

Com base nisso, uma certa quantidade de energia e um certo estado de quietude são necessários como base, mas, uma vez que você ultrapasse um certo limite, parece que você pode entrar no loop de gratidão.

Quando a gratidão não surge, sente-se normalmente para meditar e acalmar as impurezas dentro do corpo, ou cante mantras se a energia estiver insuficiente.

Depois que você estiver suficientemente preparado e conseguir entrar no loop de gratidão, você pode continuar a sentir gratidão facilmente. É como a "multiplicação infinita" do Super Mario, onde, uma vez que o gatilho inicial seja acionado, você entra facilmente em um estado de gratidão contínua.

Às vezes, em certos dias, você pode entrar diretamente no loop 3 e 4 apenas sentando-se, sem usar mantras. Nesse caso, no momento em que você se senta para meditar, a energia surge e, ao mesmo tempo, a gratidão surge. Nesse caso, você está entrando no loop de "gratidão infinita" desde o início.

E, ao entrar nesse ciclo de gratidão infinita, não apenas se sente grato, mas também surge um sentimento de gratidão por si mesmo, por ser capaz de sentir essa gratidão, e pelo ambiente em que se encontra. Agradeço por estar em um ambiente que me permite sentir tanta gratidão. Além de agradecer por ser uma pessoa que pode experimentar tanta felicidade, naturalmente surge um sentimento de gratidão pelo ambiente que me permite sentir isso.