随着爆炸，冲击波似乎从眉间飞出，到达了5到10米远的地方。



当时，我正在工作，坐在办公桌前，打字的同时看着显示器。
之前就感觉有些意识模糊，但因为是在工作时间，所以勉强应付着。
突然，我感到意识模糊，视线移向右前方（深处）。

可能有人听到了声音，但周围的人似乎没有反应，也许只有我能听到，或者说，大多数人都在专注于工作，没有注意到这种声音。

感觉就像压缩的空气突然释放，从感官上来说，就像一个足球大小的爆炸，冲击波似乎扩散到更广的范围，但大致在足球大小，周围还有半径1米左右的冲击波，而且，冲击波中较小的部分可能向前延伸5米或更远，但我不确定。

不久前，我曾在胸前感到过类似的爆炸，那次是脉轮打开时的体验。

如果是这样，那么可能是第三眼的前方打开了。
我稍微观察一下。
最近，我的认知能力有所提高，视力和视野也变得更加清晰，所以这种可能性是存在的。
虽然我并没有立刻看到以前看不到的东西，但这可能是一种正常的视野扩展，认知能力提高可能意味着会有进一步的发展。

在本山博先生的著作中，有如下描述：

“会经历从眉心发出白色光芒的体验。”“密教瑜伽 P207”
“与其说是白色，不如说是透明的光芒从眉心发出。（省略）这是表示在卡尔那维度觉醒的一个重要标志。”（脉轮的觉醒与解脱 P220）

书中描述的是“白色光芒”，虽然“光芒”这个词不太容易理解，但有些人可能会将空气的爆炸描述为“光芒”或“透明的光芒”。
因此，我推测他们可能在描述同一件事。

此外，书中还提到“神的声音会像从遥远的峡谷回响一样”，但我之前就存在类似的感觉，并没有什么变化，所以这可能并不适用，或者说，这并不是什么新的体验。

而且，书中还说“在卡尔那维度觉醒时可以超越业力”，的确，这种感觉可能就是那样。

大概是，其他的查克拉或其他部分可能在卡拉娜维度中已经觉醒，但在阿吉纳这里还没有觉醒，我想可能是这样。

另外，据说空海在四国室户崎的洞穴中修行时，有“启明星”突然进入口中的逸闻，如果把这个故事字面理解，就是“进入”，而我的情况是“爆炸”、“飞出”，所以在这一点上有所不同，但如果从更广泛的角度来看，有可能也是相同的体验。如果在那次经历中，恰好我的视线前方出现了启明星，我可能也会那样想。爆炸时，有冲击波，并且我感觉到冲击波向前传播，这可能只是认知上的差异，或许在某些情况下，反而会被解释为“进入了，然后因为进入时的冲击而爆炸”。

或者说，我只是“感觉到”有爆炸和冲击波飞出，但实际上可能是什么东西进入了。

不过，冷静地回想当时的情况，我还是觉得“爆炸”、“冲击波飞出”的说法更正确，但总的来说，我希望保留几种可能性，暂时不做出完全的判断，而是观察情况。

主要来说，这也可以说是冥想的效果，但这种变化发生的那一刻，不一定是在冥想的时候，而是在这次，是在开车的时候突然发生的。
这里原本就存在左右差异，右侧相对比较通畅，但左侧的道路不如右侧。

从能量通道来说，是经过脸颊，到达眼下以及稍微靠后，然后在眉心连接的通道，相当于瑜伽中的“伊达”（左）和“平伽拉”（右），平伽拉似乎连接到了眉心，但伊达（左）则感觉在左眼根部存在一个障碍。

以前这个障碍很明显，但最近似乎这个障碍正在逐渐消失，虽然说是障碍，但消除的时候，通常是其内部开始通畅，所以并不完全是障碍。
如果说是障碍，可能会让人觉得是需要穿过它，但消除的时候，感觉是下方稍微鼓起，能量通道是这样通过的。

就像给萎缩的气球充气，或者像是一条扁平的水管或消防栓的水管，在水流通过时膨胀一样，是内部膨胀。

在这种情况下，左眼通畅的时候，感觉是内部膨胀。
但是，即使从眉心向左下方施力，也难以奏效。

今天，在眉心稍微下方，鼻子的正中央稍微偏左的位置，突然鼓起，同时，感觉到了作为“伊达”的能量通道，从脸颊下方经过脸颊，到达左眼根部的部分膨胀和延伸。

这意味着，不仅是眉心的附近，而是其下方也存在阻塞。
因此，从眉心的侧面尝试，很难完全打开。

应该做的是，虽然从眉心尝试是必要的，但更重要的是，从它的另一侧，即伊达的下方，从左脸颊向眉心方向疏通。

当时并没有明确意识到这一点，而是突然感觉那个部位膨胀并通畅，我认为可能是因为集中在眉心，所以那个部位也受到了影响。

在镜子里看，左眼感觉更小，虽然之前左右差异很大，但这种差异已经缩小了。
虽然仍然存在左右差异，右眼更容易打开，但似乎已经不再那么令人在意了。

通过这件事，似乎只需要稍微更加注意左眼的根本，就能为正确打开眼睛打下基础，感觉左侧还需要再努力一下才能完全打开。

一点一点，但确确实实地引导能量。

基本是意达和平伽拉，它们在眉心汇合。从脸颊连接到眉心。虽然也有从脸颊下方连接的部分，但基本上集中在面部周围。

在能量尚未完全膨胀的地方，引导能量，就像给气球充气一样，在皮肤下方引导能量。

一旦引导，会感觉到稍微鼓胀，但这并不是结束，需要反复多次地充气。因为不稳定，所以需要反复在各个部位充气。

・从脸颊到鼻下
・从眉心到左右脸颊
・眉心本身
・靠近额头下方
・眉毛之间
・喉咙深处稍微上方

等等，放松各个部位。

基本是“不施力，但集中意识”。基本上使用“开查利姆德拉”咒语。对于无法到达的地方，只用意识引导能量。当集中意识时，可能会突然感觉到“砰”的一声，或者感觉到膨胀，或者感觉软骨伸长，这时能量开始通过。但是，如果只是稍微放松，能量就会退回，所以需要再次以同样的方式引导。第二次会更容易通过。第一次引导可能需要时间，但因为已经引导过很多次，所以不会太困难。如果发现有僵硬的部分，找到关键点，使用“开查利姆德拉”咒语的同时，集中意识进行放松。

通过冥想，眼睛高度以上的区域变得柔软并开始扩张，同时气场变得更容易流动。

从高度的界限来看，感觉是后脑勺比眼睛高度低，并且该区域以上的区域正在被激活。脸部前方是眼睛高度，后脑勺是中部，以连接这两者的环绕部分为界限，其上方的区域感觉像是带有了光芒，或者说气（能量）增加了。

也许可以称之为“打开”，但更像是激活和发光，是气（能量）正在被释放的状态。

这样一来，杂念就会减少，心境会更加平静。虽然也可以思考，但思考会变得更加深入。

虽然头顶区域感觉是打开了，但同时，感觉在眼睛高度处，像戴了一个硬环一样。这可能是因为整体上，头顶区域先打开，眼睛高度的部分和后脑勺也逐渐跟上，从而导致不同区域出现差异。由于头顶区域变得松软，眼睛高度的部分也开始松动。

这样一来，从头部的中心到眉间和额头下方连接的路线也变得更加活跃，变粗，感觉能量即将穿透眉间。如果能量穿透眉间的皮肤和颅骨，就可以从眉间向外扩散，但目前还差一步。

尽管有这样的能量变化，但本质上是心境在变得平静。

是心境平静，然后才有了能量的激活。

也许，佛教或瑜伽修行者所说的头顶的大日如来或者萨哈斯拉，或者说婆罗门的门，就是这样一种状态。

而且，特别是佛教人士所说的“停止思考”，实际上，确实是这样。这是因为，打开了萨哈斯拉或者大日如来，或者说婆罗门的门，从而导致心境变得平静。

因此，经常被误解为修行的一部分，或者被说成是“应该理解的事情”的“心境平静”，实际上是“结果”。也就是说，是由于上述状态而产生的，心境平静或者停止思考并不是“应该做的事情”。这一点非常重要。

修行者经常会产生误解，他们会以“修行”的名义，试图“停止思考”，并追求“无心”的状态。但这仅仅是打开萨哈斯拉拉的结果。即使模仿这种状态，效果也不大，反而可能会因为这种能量的输入，导致更多的杂念。

此外，对于那些“思考过度”的人，如果说“不要思考”或者“停止思考”，这种说法的效果值得怀疑。相反，如果思考是正常的，那么就应该彻底地思考。这是作为人的理所当然。然而，有些人会因为某种误解，或者以“修行”的名义，或者说是“灵性发展的正确姿态”为借口，劝导人们不要思考，甚至会引导他们参加高价的研讨会。如果只是稍微浪费一些时间，或许还可以，但如果这是为了让人们陷入邪教并散财，那就是非常罪恶的行为。

事情实际上很简单。

打开萨哈斯拉拉，就会产生“无心”的状态。

仅仅是这样一件事，却因为各种误解和过度思考，导致了许多弯路。

如果“无心”的状态更加深入，或许连说话的欲望也会消失。因此，虽然觉得有些多余，但还是想在现在记录下这些想法。说实话，像这样写东西在某种程度上是无用且不必要的，但因为很多人正在走错路，所以我努力地写下这些文字，希望能有所帮助。

皮肤上有感觉，感觉眉心处的能量（从头中央）即将突破。

不久前，眉心的“颅骨和皮肤”感觉像是一堵墙。

在今天的冥想中，从身体内部，一种“棒”状的能量渗透到眉心的颅骨部分，形成一根像铅笔粗的光或能量柱，感觉即将从眉心前方突破。与之相应，头部各处也伴随着“噼啪”的声音，这种感觉虽然比较熟悉，但这次是在之前的积累之上，感觉更加强烈。

感觉像是头部内侧和外侧的皮肤之间，夹着一层其他的能量层，使得皮肤和颅骨原本紧密接触的部分分离，产生了运动空间，而能量通过这个空间，意识被激活。

以前也时常在眉心处感受到类似这种扩散的感觉，但通常很快就会消失，而这次感觉比较稳定。可能因为头部各处的激活，导致皮肤的伸展、能量的浓度和粗细发生了变化，从而更容易保持稳定。

眉心聚集能量，意识的状态也会被激活，心境也更加稳定。

我认为这与阿吉亚查克拉的激活有关。

冥想的基本是集中于眉心，但似乎有不同的阶段。

阶段1：将意识集中在眉心（从鼻根到鼻背），像吹起一个硬气球一样，通过皮肤和颅骨之间的“普拉纳”（能量、气场），直到感觉到皮肤“鼓起”。当皮肤鼓起时，会感觉到能量传递到下半身，腹部（玛尼普拉、斯瓦迪斯塔纳）。瑜伽中说鼻和玛尼普拉是相连的，在这个阶段可以感受到这一点。

最初可能不会发生任何变化。经过相当长的时间的冥想，可能会在冥想几个小时后，突然进入这种状态。经过几个月的冥想，进入这种状态的时间会逐渐缩短。从1小时、30分钟、10分钟、5分钟，最终，只需在日常生活中意识到眉心，就能进入这种状态。然后，这种状态会逐渐变得正常，不知不觉中，能量的流动变得正常，这时可能不再能感受到膨胀，但能量仍然在流动。

随着这种变化，会感觉到能量束从颈部或头部中心延伸到眉心的感觉会越来越强烈。

实际上，最初只是暂时感受到的能量流动，意味着能量通过某个细小的通道，在某个瞬间或短时间内连接。当这个通道变粗时，就会变成持续连接的状态。

随着这种变化，不仅是眉心，而是从颈部到头部中央，到后脑部，从头部中央向上到头顶等各个部位，连接的“普拉纳”会变得越来越粗。

基本是集中在眉心，但根据神智学或“光的之手”等书籍的描述，眉心有两个从头部中央延伸出来的能量通道，一个是眉心（从鼻根到鼻背），另一个连接到额头。

会感觉到这两个通道都在逐渐被激活。

・眉心（鼻根）→ 玛尼普拉（腹部、丹田）
・额头 → 阿那哈塔（心脏）

大约在半年之后，重点从眉心转移到额头。

之前，额头仍然感觉很僵硬，但首先是眉心开始被激活，然后，额头也开始逐渐被激活。一旦发生这种情况，不仅是额头，后脑部、头部等各个部位也会开始被激活。

大家好，我感觉当眉间（鼻根）开始活跃时，其他部位也会以多种方式分散地活跃。因此，可以理解，通过冥想集中于眉间，是因为那里是基本的关键点。

首先，在眉间聚集能量，轻轻地将皮肤抬起，使其膨胀并激活。然后，在额头处也同样地注入能量，让能量渗透到颅骨和皮肤之间，以及颅骨内部，从而放松内部。

“使皮肤和颅骨之间膨胀”虽然是开始，但并非结束，最终还是要放松内部。因此，首先需要局部地打开那些原本僵硬且无法传递能量的地方，然后逐渐地，虽然一开始是局部的，但要让能量渗透到全身，从而放松内部。