Раньше я немного медитировал, и тишина углублялась, но затем я возвращался к обычной жизни, и эта тишина исчезала. В последнее время, однако, возвращение к обычной жизни стало (еще) более медленным, и, кажется, я достиг состояния, когда могу жить обычной жизнью, сохраняя при этом глубокую тишину.

Конечно, бывают и другие моменты, и это зависит от дня, но, в целом, я думаю, что эта тенденция усиливается.

Хотя, если я правильно медитирую, эта тишина становится более стабильной, и я вижу прогресс в мелких деталях, поэтому я бы не сказал, что медитация больше не нужна. В основном, я думаю, что я достиг состояния тишины.

Если посмотреть на себя в зеркало, то я выгляжу довольно обычно, и на лице нет особенно яркой улыбки или ощущения радости... Хотя, если говорить об улыбке, то она есть, но это не совсем улыбка, и если говорить о радости, то она есть, но это не совсем радость, и, кажется, у меня на лице выражение, которое трудно описать.

Недавно мне казалось, что мои эмоции и духовный рост были тесно связаны, но сейчас я вижу внутренние изменения, которые не всегда соответствуют моим эмоциям.

В целом, по сравнению с тем, когда мои эмоции были более интенсивными, сейчас, когда я достигаю состояния тишины, эти эмоции успокаиваются.

Мне кажется, что я повторяю этот цикл уже несколько десятилетий. Хотя степень и отличается, но этот цикл, когда я испытываю сильную радость, как в состоянии "зоны блаженства", а затем эта радость стабилизируется и эмоции успокаиваются, похож на то, что я сейчас переживаю.

У меня возникло ощущение, что все мое тело "опустошилось". Я бы не сказал, что мое тело исчезло, но, по ощущениям, оно стало легче. Если не обращать внимания, я, кажется, забываю о весе своего тела.

Это очень тонкое описание. Если говорить о физическом теле, то, думаю, немногие люди постоянно осознают свой вес. Ведь тело обычно находится в движении, поэтому, если только у человека нет ожирения, он, вероятно, не чувствует его вес. А во время медитации это еще более вероятно, потому что обычно во время медитации не обращают внимания на свое тело.

Таким образом, когда я говорю, что мое тело "опустошилось", я имею в виду, что, используя метафору, я воспринимаю загрязнения ауры, которые связаны с моим телом, как "вес тела". На самом деле это не вес моего тела, но когда аура застояна, кажется, что тело стало тяжелее, и, хотя вес, измеренный на весах, не меняется, когда аура очищается и сознание становится более прозрачным, кажется, что тело стало легче. На самом деле, это ощущение связано не с телом, а с аурой. Именно так это описывалось в духовных и медитативных кругах: "тело исчезло". Мне так кажется.

С точки зрения выражения слов, я уже несколько раз сталкивался с похожими ситуациями, но каждый раз глубина тишины постепенно углубляется.