Hasta ahora, meditabá un poco y la quietud se profundizaba, pero luego volvía a la vida cotidiana. Sin embargo, últimamente, el regreso a la vida cotidiana se ha vuelto (aún más) lento, y creo que he llegado a un punto en el que puedo vivir mi vida cotidiana en un estado de quietud profunda.

Por supuesto, hay momentos en los que no es así, y varía de un día a otro, pero creo que esta tendencia ha aumentado bastante.

Aunque, si medito correctamente, esa quietud se estabiliza y se observan avances en detalles, no es que la meditación sea innecesaria. Básicamente, creo que he alcanzado un estado de quietud.

Cuando me miro en el espejo, mi apariencia es bastante normal, y no es que tenga una sonrisa exagerada o que esté rebosante de alegría... Bueno, si hablamos de sonrisa, sí que sonrío, pero no es que no sonría, y si hablamos de alegría, sí que hay alegría, pero no es que no haya alegría, así que creo que tengo una expresión extraña.

Hace poco, sentía que mis emociones y mi crecimiento espiritual estaban bastante conectados, pero ahora, parece que están apareciendo cambios internos que no siempre coinciden con mis emociones.

En comparación con antes, cuando mis emociones eran más intensas, ahora, cuando alcanzo la quietud, esas emociones se calman.

Me parece haber estado repitiendo este mismo ciclo durante décadas, y aunque el grado es diferente, es similar al ciclo de estar inmerso en una intensa alegría en la "zona de la alegría", y luego esa alegría se estabiliza y las emociones se calman. Creo que, ahora, estoy volviendo a experimentar un ciclo similar.

Siento que todo mi cuerpo se ha "hundido" repentinamente. No es como si mi cuerpo hubiera desaparecido, pero, en términos de sensación, siento que mi cuerpo se ha aligerado. Si no presto atención, olvido el peso de mi cuerpo.

Esta es una expresión muy sutil, y creo que pocas personas son conscientes del peso de su cuerpo en la vida cotidiana. Después de todo, el cuerpo está hecho para moverse, así que, a menos que se tenga sobrepeso, no se suele sentir el peso. Y eso es aún más cierto durante la meditación, ya que lo normal durante la meditación es no prestar atención al cuerpo.

Entonces, ¿qué significa que mi cuerpo se haya "hundido" aquí? Creo que, como una metáfora, siento que la suciedad del aura que está adherida a mi cuerpo se manifiesta como "peso corporal" a través de mis sentidos. En realidad, no es el peso corporal, pero cuando el aura está estancada, se siente como si el cuerpo fuera pesado, y aunque el número en la báscula no cambia, cuando el aura se purifica y la conciencia se vuelve más clara, se siente como si el cuerpo se hubiera aligerado. En realidad, eso no es una cuestión del cuerpo, sino de la sensación del aura. Creo que eso es lo que se ha dicho desde hace mucho tiempo en el mundo espiritual y de la meditación como "el cuerpo ha desaparecido".

En términos de la expresión de las palabras, he experimentado situaciones similares en varias ocasiones, pero en cada una de ellas, la profundidad del silencio ha ido aumentando gradualmente.