Sampai sekarang, saya melakukan sedikit meditasi, dan ketenangan yang mendalam itu akan hilang saat saya kembali ke kehidupan sehari-hari. Namun, belakangan ini, ketenangan itu kembali (semakin) lambat, dan saya merasa bahwa saya dapat menjalani kehidupan sehari-hari dalam keadaan ketenangan yang mendalam.

Tentu saja, ada saat-saat ketika itu tidak terjadi, dan itu tergantung pada hari, tetapi saya merasa bahwa kecenderungan ini semakin meningkat.

Meskipun demikian, jika saya melakukan meditasi dengan benar, ketenangan itu menjadi stabil, dan ada kemajuan pada detail-detail kecil, jadi bukan berarti meditasi tidak diperlukan. Pada dasarnya, saya merasa bahwa saya telah mencapai keadaan ketenangan.

Ketika saya melihat diri saya di cermin, saya terlihat cukup biasa, dan tidak ada ekspresi yang sangat ceria atau penuh kegembiraan... Ini mungkin terdengar aneh, tetapi jika dikatakan bahwa saya tersenyum, itu memang benar, tetapi bukan berarti saya tidak tersenyum. Jika dikatakan bahwa saya merasakan kegembiraan, itu memang benar, tetapi bukan berarti saya tidak merasakan kegembiraan. Saya merasa memiliki ekspresi yang aneh.

Beberapa waktu lalu, saya merasa bahwa emosi dan pertumbuhan spiritual sangat terkait, tetapi sekarang, perubahan internal yang terjadi tidak selalu sesuai dengan emosi.

Secara keseluruhan, dibandingkan dengan sebelumnya ketika emosi saya sering meningkat, ketika saya mencapai ketenangan, emosi tersebut mereda.

Saya merasa bahwa saya telah mengulangi siklus yang sama ini selama beberapa dekade, dan meskipun tingkatnya berbeda, siklus yang mirip dengan berada dalam "zona kegembiraan" di mana saya merasakan kegembiraan yang intens, diikuti oleh stabilisasi dan ketenangan emosi, tampaknya saya sedang mengalami siklus yang sama sekali lagi.

Ada perasaan seperti "seluruh tubuh" saya "jatuh" ke bawah. Meskipun tidak sampai merasa bahwa tubuh saya hilang, secara sensasi, tubuh saya terasa lebih ringan. Jika saya tidak menyadarinya, saya mungkin melupakan berat badan tubuh saya.

Ini adalah ungkapan yang sangat halus, dan jika kita berbicara tentang tubuh secara fisik, mungkin tidak banyak orang yang menyadari berat badan mereka. Karena tubuh biasanya bergerak, berat badan biasanya tidak terlalu terasa kecuali seseorang mengalami obesitas. Apalagi jika sedang bermeditasi, biasanya kita tidak memikirkan tubuh saat bermeditasi.

Jadi, ketika saya mengatakan bahwa tubuh saya "jatuh" di sini, itu adalah metafora. Sebagai sensasi dari lima indra, saya merasakan kotoran pada "aura" yang menyertai tubuh, dan saya mengenalinya sebagai "berat badan." Sebenarnya, itu bukan berat badan fisik, tetapi ketika aura menjadi keruh, tubuh terasa berat, dan meskipun berat badan yang terukur pada timbangan tidak berubah, ketika aura tersebut dibersihkan dan kesadaran menjadi lebih jernih, tubuh terasa lebih ringan. Sebenarnya, itu bukan tentang tubuh fisik, tetapi tentang sensasi aura. Hal ini telah lama disebut sebagai "tubuh menghilang" dalam dunia spiritual dan meditasi. Saya berpikir demikian.

Dalam hal ungkapan kata, saya sudah mengalami situasi yang serupa beberapa kali sebelumnya, tetapi setiap kali, kedalaman keheningan semakin dalam secara bertahap.