Como resultado de repetir varias veces el proceso de relajarla desde un estado endurecido, he descubierto lo siguiente:
・Si me esfuerzo demasiado por enfocar la conciencia y la energía en la parte frontal de la cara, me tensa y me pongo rígida en lugares extraños. En particular, cuando me pongo rígida en el centro de la cabeza o en la parte posterior de la cabeza, el flujo de energía del eje central de la cabeza se bloquea, lo que dificulta el flujo de la energía fundamental, lo que provoca rápidamente problemas, falta de energía y problemas de conciencia, y una sensación extraña. Por lo tanto, cuando enfoco la conciencia en la parte frontal de la cara, me aseguro de no bloquear el flujo de energía del eje central de la cabeza, y enfoco la conciencia solo en la parte frontal de la cabeza, moviendo intencionalmente la energía solo en la parte frontal de la cara. En ese momento, mantengo el eje central de la cabeza abierto para que la energía fluya. Al principio, había muchas veces en las que, debido a que estaba muy rígida y tratando de relajarla a la fuerza, terminaba tensando otras partes. Sin embargo, últimamente me he acostumbrado y he podido relajarla hasta cierto punto, por lo que creo que ya no me pongo en ese estado extraño con tanta frecuencia. Aún así, es necesario tener cuidado.
・Si la base de la nariz está demasiado rígida, la energía no puede fluir verticalmente, por lo que primero la hago fluir desde los lados. Acercando las áreas alrededor de los ojos, justo debajo de ambos ojos, desde los lados hacia la base de la nariz, hago que la energía fluya. A medida que la energía fluye, la base de la nariz se relaja gradualmente. Además, la parte que va desde la base de la nariz hacia el centro de la cabeza también se relaja en cierta medida. De esta manera, cuando la base de la nariz se relaja hasta cierto punto hacia los lados y hacia el centro, finalmente la energía puede fluir verticalmente.
El otro día, la parte central de la nariz, la parte superior de la nariz, se relajó y el manipura chakra se activó para corresponderse, pero parece que la base de la nariz aún no se ha activado hasta el punto en que se produce esa correspondencia con los chakras. Por el ambiente, parece estar conectado con el anahata, pero aún no hay cambios definitivos.
・Hago que la energía fluya desde la base de la nariz hasta ambos oídos, hacia los lados.
Con esto, se crea una cruz dentro de la cabeza. El símbolo de la cruz está comenzando a aparecer de forma natural. Aún no tiene una forma definida, pero hay indicios de ello poco a poco.
