La moitié est à la fois physique et énergétique. La zone de la base du nez a tendance à se relâcher temporairement, mais ne se relâche jamais complètement, et après un certain temps, elle redevient dure, ce qui bloque le flux d'énergie. Par conséquent, je répète récemment l'opération de relâchement.

Après plusieurs répétitions de cette opération de relâchement depuis un état tendu, j'ai découvert les points suivants :

・ Si on essaie trop fort de concentrer la conscience et l'énergie sur la partie avant du visage, cela provoque une tension et contracte des zones inhabituelles. En particulier, si une tension inhabituelle se manifeste dans le centre ou à l'arrière de la tête, l'énergie de l'axe central de la tête a tendance à être bloquée, ce qui rend difficile le passage de l'énergie fondamentale, entraînant rapidement un dysfonctionnement énergétique et un manque d'énergie, ainsi qu'une sensation étrange. Par conséquent, lorsque je concentre ma conscience sur la partie avant du visage, je veille à ne pas obstruer le flux d'énergie de l'axe central de la tête, en me concentrant uniquement sur la partie avant de la tête et en faisant passer intentionnellement l'énergie dans la partie avant du visage. À ce moment-là, je maintiens l'axe central de la tête ouvert pour que l'énergie puisse circuler. Au début, toutes les zones étaient très tendues, et j'ai souvent dû forcer et relâcher brutalement, ce qui entraînait une tension inhabituelle dans d'autres zones. Cependant, ces derniers temps, je m'y suis habitué et certaines parties se sont suffisamment détendues, de sorte que cela ne provoque plus autant d'états inhabituels. Néanmoins, il est encore nécessaire de faire attention.

・ Si la base du nez est trop tendue, l'énergie ne peut pas circuler verticalement, donc je commence par la faire passer des côtés. Je rapproche les énergies des deux yeux, légèrement en dessous de chaque œil, vers la base du nez. Lorsque l'énergie passe, la base du nez se détend progressivement. De plus, la partie reliant la base du nez au centre de la tête se relâche également dans une certaine mesure. Ainsi, lorsque la base du nez s'est suffisamment relâchée sur les côtés et vers le centre, l'énergie peut enfin circuler verticalement à travers la base du nez.

Récemment, la partie centrale du nez, la dorsale nasale, s'est détendue et a activé la correspondance avec Manipura, mais il semble que la base du nez n'ait pas encore atteint un niveau d'activation correspondant à ce chakra. L'impression est qu'elle pourrait être liée à Anahata, mais pour l'instant, il n'y a pas de changement certain.

・ En faisant passer l'énergie en partant de la base du nez et en allant jusqu'aux deux oreilles sur les côtés.

Grâce à cela, une croix se forme dans la tête. Le symbole de la croix commence naturellement à apparaître. Ce n'est pas encore clairement défini, mais il y a progressivement des signes avant-coureurs.