Die Hälfte davon ist sowohl physisch als auch energetisch. Dieser Bereich des Nasenwurzels ist zwar manchmal locker, aber nicht vollständig, und nach einer Weile wird er wieder steif, was den Energiefluss behindert, sodass ich ihn wieder lockern muss. Das wiederhole ich in letzter Zeit.

Durch wiederholtes Lockern eines Zustand, der steif geworden ist, habe ich Folgendes herausgefunden:

・Wenn ich mich zu sehr anstrenge, um mein Bewusstsein und meine Energie auf den vorderen Teil des Gesichts zu konzentrieren, spanne ich mich an und verspanne ungewöhnliche Bereiche. Insbesondere, wenn sich Spannungen im Zentrum des Kopfes oder im Hinterkopf bilden, wird der Energiefluss entlang der zentralen Achse des Kopfes blockiert, was den grundlegenden Energiefluss behindert und zu plötzlichen Beschwerden, Energiemangel und Bewusstseinsstörungen führt. Daher achte ich darauf, wenn ich mein Bewusstsein auf den vorderen Teil des Gesichts konzentriere, den Energiefluss entlang der zentralen Achse des Kopfes nicht zu blockieren, sondern mein Bewusstsein bewusst nur auf den vorderen Teil des Kopfes zu lenken und die Energie gezielt im vorderen Teil des Gesichts zu bewegen. Dabei halte ich den Energiefluss entlang der zentralen Achse des Kopfes offen. Am Anfang war dieser Bereich sehr steif, und ich musste ihn mit viel Kraft und Gewalt lockern, was oft dazu führte, dass sich ungewöhnliche Spannungen in anderen Bereichen bildeten. Aber in letzter Zeit habe ich mich daran gewöhnt und bin in der Lage, ihn in gewissem Maße zu lockern, sodass diese ungewöhnlichen Zustände seltener auftreten. Dennoch ist es immer noch wichtig, darauf zu achten.

・Wenn der Bereich der Nasenwurzel zu steif ist, kann die Energie nicht nach oben und unten fließen, daher leite ich sie zuerst von den Seiten. Ich bringe die Bereiche um die Augen, jeweils etwas unterhalb beider Augen, von den Seiten näher an die Nasenwurzel, um die Energie dorthin zu leiten. Wenn die Energie fließt, lockert sich der Bereich der Nasenwurzel allmählich. Außerdem lockert sich auch der Bereich, der von der Nasenwurzel zum Zentrum des Kopfes verläuft. Wenn der Bereich der Nasenwurzel also in gewissem Maße nach links und rechts sowie zum Zentrum hin locker ist, beginnt die Energie schließlich auch nach oben und unten zu fließen.

Vor kurzem wurde der mittlere Bereich der Nase, der Nasenrücken, locker, wodurch der Manipura-Chakra aktiviert wurde, der diesem Bereich entspricht. Der Bereich der Nasenwurzel scheint jedoch noch nicht so weit aktiviert zu sein, dass er mit einem entsprechenden Chakra in Verbindung tritt. Es scheint, als ob er mit dem Anahata-Chakra in Verbindung steht, aber es gibt noch keine eindeutigen Veränderungen.

・Ich leite die Energie von der Nasenwurzel aus zu beiden Ohren.

Dadurch entsteht ein Kreuz im Kopf. Das Symbol des Kreuzes beginnt, sich auf natürliche Weise zu zeigen. Es hat noch keine klare Form angenommen, aber es gibt allmählich erste Anzeichen dafür.