Раньше, когда это место блокировалось, требовалось несколько дней или даже часов медитации, чтобы снова открыть его. В последнее время, если это происходит, можно применить экстренные меры и открыть его в течение часа, а медитация в течение нескольких часов в день помогает восстановиться.

Когда это место блокируется, это может быть очень серьезно, и сознание становится хаотичным и неясным. Даже если сидеть в позе для медитации сложно, концентрация сознания и намерение открыть эту область помогает ее открыть в некоторой степени. В этот момент, как будто в форме упражнения цигун, если сложить ладони немного от центра груди, кажется, что энергия легче циркулирует, и вокруг бровей появляется аура. Таким образом, открываются энергетические каналы (нади) вокруг носа.

Изначально этот канал был открыт, поэтому, даже если он закрылся, его легче открыть, чем в первый раз, и трудностей меньше.

Если посмотреть на окружающих, то оказывается, что у довольно небольшого количества людей этот канал заблокирован. В моем случае, это, вероятно, связано с издевательствами и криками в детстве, а также с тем, что я отвергал людей с вспыльчивым характером. Ощущение отвержения, возможно, было причиной того, что энергетический канал (нади) от носа до бровей блокировался.

Последовательность была следующей:
Издевательства/крики → Угнетение/отвержение людей с вспыльчивым характером → Блокировка энергетического канала (нади) от носа до бровей.

Мне потребовалось довольно много времени, чтобы это исправить, но, возможно, я просто не осознавал, что в этой области вообще есть энергетический канал, и поэтому не уделял ему должного внимания, что привело к тому, что он был отложен.

Порядок развития событий:
Расслабление всего тела → Движение начинает проявляться в каждой части головы → Энергетический канал (нади) от горла (Вишуддха) до бровей усиливается/утолщается → Аналогично, энергетический канал (нади) от бровей до затылка усиливается/утолщается → Начинает формироваться энергетический канал (нади) от затылка до макушки (Сахасрара).

Ощутимо ли, что канал сформирован, можно оценить примерно следующим образом:
От горла до бровей: примерно 50%.
От бровей до затылка: примерно 30%.
От затылка до макушки: примерно 10%.

На самом деле, я еще не знаю, каково это – быть в полностью открытом состоянии, поэтому, возможно, диапазон отличается, но примерно так я это ощущаю.