以前，一旦堵塞，需要透過冥想花費數日甚至數小時才能再次打開。最近，如果能採取應急措施，通常可以在一小時內，或者透過一天數小時的冥想，就能在一定程度上恢復。

當這個部位堵塞時，情況相當嚴重，會導致意識混亂和模糊。即使坐姿冥想困難，但如果集中意識，意圖打開這個部位，也能在一定程度上打開。當時，如果像氣功的某種動作一樣，將手掌稍微離開胸部中央，合在一起，似乎更容易聚集能量，並且容易在眉心聚集能量。這樣做，就能打開鼻周圍的脈輪（氣脈，能量通道）。

原本這個部位是打開過的，所以即使關閉，也比較容易打開，不像第一次打開時那麼困難。

觀察周圍的人，發現這個部位堵塞的人似乎並不多。在我的情況下，可能是因為幼年時的欺凌和辱罵，以及對具有暴躁性格的人的排斥，這種排斥的感覺，或許就是導致鼻部到眉間的脈輪（氣脈，能量通道）堵塞的原因。

欺凌、辱罵 → 萎縮、對具有暴躁性格的人的排斥 → 鼻部到眉間的脈輪堵塞

我認為，可能是按照這個順序。為了消除這種情況，花費了相當長的時間。但因為我原本沒有意識到這個部位存在脈輪，也沒有特別在意，所以才會被放在後面的位置。

頭部整體放鬆 → 頭部的各個部位開始活動 → 喉部（Vishuddha）到眉間的能量通道（脈輪）變得強大、變粗 → 同樣地，從眉間到後腦部的能量通道（脈輪）變得強大、變粗 → 從後腦部開始，能量通道（脈輪）逐漸形成到頭頂（Sahasrara）。

我認為，可能是按照這個順序。

明確地說，能量通道是否形成，根據感覺上的比例，大約如下：

喉部到眉間：約50%？
眉間到後腦部：約30%？
後腦部到頭頂：約10%？

實際上，我還沒有完全打開的狀態，所以可能範圍不同，但大約是這樣的比例。