Около пяти дней назад я почувствовал, что энергия ауры начала проходить чуть выше моих глаз. Я сосредоточил свое внимание на области над глазами и лбом, медитировал и вел обычную жизнь, и постепенно область ауры начала распространяться вокруг лба. В конце концов, энергия ауры стала проникать в поверхностный слой лба.

Хотя внутри все еще остается некоторая жесткость, поверхностная часть лба стала более мягкой, и, как следствие, хруст в этой области уменьшился. Внутри лба все еще слышен хруст, но, по крайней мере, во всем лбе появились движения, и по сравнению с тем, что было около двух месяцев назад, он стал намного более гибким.

Если все будет продолжаться в том же духе, то, думаю, вопрос времени, когда внутренняя часть лба станет более мягкой и перестанет хрустеть.

Здесь я имею в виду два типа "мягкости": физическую и комплексную, включающую ауру. Сначала тело должно стать более мягким, а затем аура сможет проникнуть и обеспечить правильную "мягкость". Возможно, аура может смягчить и сама по себе, но, по крайней мере, в моем случае, сначала тело стало более мягким, а затем аура проникла.

Сейчас я думаю, что, возможно, не обязательно использовать тело, а можно просто сосредоточить внимание и провести ауру, но в моем случае я одновременно работал над физической гибкостью и прохождением ауры.

Вот изменения, которые я почувствовал:

- До вчерашнего дня центр лба был пустым, а сознание и ощущения были сосредоточены только вокруг него (над глазами и на лбу). Я не чувствовал ощущений в центральной части лба.
- Сегодня после обеда, примерно в 3 часа, после того, как аура проникла в поверхность лба, я почувствовал ощущения и в центральной части лба.

На самом деле, сегодня был суббота, и я медитировал несколько часов утром. Даже в этот момент аура проходила вокруг лба, но в центральной части (поверхности кожи) ощущений почти не было. Конечно, внутри все еще было жестко.

Затем, днем, я поехал на велосипеде, и, пока я ехал по обычному маршруту, я постоянно сосредотачивал свое внимание на лбе, пытаясь провести ауру в его центральную часть. И вот, когда я остановился отдохнуть и начал возвращаться домой, внезапно, когда я переезжал через определенный мост, "застревание" в лбе исчезло, и аура проникла в поверхность лба. Это произошло довольно неожиданно. Как только аура проникла, она достигла не только поверхностной части лба, но и немного проникла внутрь, что способствовало дальнейшему расслаблению внутренней части.

Внутренняя часть, как указано выше, все еще сохраняет некоторую жесткость, но это можно сравнить с ситуацией, когда вода в кастрюле начинает немного закипать, но внутри еще не доведена до готовности. Похоже, что для смягчения внутренней части требуется больше энергии. Однако, по крайней мере, поверхность лба стала более мягкой благодаря прохождению энергии.

...В тот же вечер, во время медитации, я почувствовал разницу между левой и правой сторонами лба. Хотя кожа не имела различий, я почувствовал, что левая сторона лба немного слабее. Я сосредоточился на левой стороне лба и попытался направить энергию, и, как и ожидалось, левая сторона лба немного укрепилась, и энергия, как вода, втянулась в левую внутреннюю часть лба.

...На следующее утро. Ощущение немного смягчилось, напряжение в лбу немного ослабло, и ощущение "треска" немного уменьшилось. Энергия стала легче проникать внутрь, но, похоже, все еще есть жесткие участки. Тем не менее, я чувствую, что смягчение происходит довольно быстро.

Оглядываясь на последние события, раньше я просто сосредотачивался и ждал изменений, но в последнее время, во время медитации, я использую образы. Я представляю, как мои ладони соединяются с обеих сторон, как будто я держу волейбольный мяч, и помещаю энергию между ними, как будто я формирую ее. Затем я двигаю руками, чтобы эта сформированная энергия достигала области между бровями, представляя, как она проникает туда. Конечно, физически я не могу поместить руки в это положение, но в воображении все возможно. Таким образом, я представляю, как держу руки, как будто держу мяч, формирую энергию и позволяю этой энергии проникать между бровями.

Подобные методы используются в духовных практиках, и, вероятно, существуют аналогичные техники в таких дисциплинах, как цигун или магия. Это, скорее, результат случайного вдохновения, который оказался эффективным. Мне кажется, что энергия сложнее достигает области между бровями и центра головы, но сформированная энергия легче проникает туда.