Desde aproximadamente cinco días, la energía del aura comenzó a fluir justo por encima de mis ojos. Al concentrar mi atención en la parte superior de los ojos y la frente durante la meditación y la vida diaria, gradualmente el alcance del aura se extendió alrededor de la frente, y finalmente, aunque solo en la capa superficial de la frente, la energía del aura comenzó a llegar.

Aunque todavía queda cierta rigidez en el interior, la parte superficial de la frente se ha relajado en cierta medida, y como resultado, la rigidez en la parte superficial de la frente ha disminuido considerablemente. Aunque todavía hay rigidez en el interior de la frente, al menos, hay movimiento en toda la frente, y en comparación con hace dos meses, se ha vuelto mucho más flexible.

Si esto continúa, creo que es cuestión de tiempo antes de que la parte interior de la frente se relaje aún más y deje de estar rígida.

Hay dos tipos de relajación de los que hablo: una es física y la otra es una relajación integral que también incluye el aura. Creo que primero debe relajarse el cuerpo y luego la energía del aura puede fluir adecuadamente para lograr una relajación adecuada. Tal vez el aura por sí sola pueda relajar, pero en mi caso, primero el cuerpo se volvió rígido y luego la energía del aura se infiltró.

Sin embargo, ahora que lo pienso, tal vez no fuera necesario usar el cuerpo tanto, y que concentrar solo la atención y hacer fluir la energía del aura podría haber sido suficiente. Pero en mi caso, estaba relajando el cuerpo y haciendo fluir la energía del aura simultáneamente.

Los cambios sensoriales son los siguientes:

* Hasta ayer, el centro de mi frente estaba vacío, y solo tenía conciencia y sensación en los alrededores (toda la cabeza), es decir, en la parte superior de los ojos y en la parte superior de la frente. No tenía mucha sensación en la parte central de la frente.
* Después de que la energía del aura fluyó por la superficie de mi frente alrededor de las 3 de la tarde de hoy, comencé a sentir algo en la parte central de mi frente.

De hecho, hoy era sábado, así que medité durante unas horas por la mañana, y en ese momento, la energía del aura ya había fluido en cierta medida alrededor de la frente, pero todavía no había mucha sensación en la parte central de la superficie de la piel de la frente. Por supuesto, el interior de la frente todavía estaba rígido.

Luego, al mediodía, salí en bicicleta, y mientras recorría mi ruta habitual, estuve constantemente consciente de mi frente, tratando de hacer fluir la energía del aura hacia el centro de mi frente. Y mientras descansaba de vez en cuando en el camino de regreso, de repente, mientras cruzaba un puente en particular, la "obstrucción" en mi frente desapareció y la energía del aura comenzó a fluir por la superficie de mi frente. Fue bastante repentino, y una vez que la energía del aura fluyó, no solo llegó a la capa superficial de la frente, sino que también llegó a una pequeña parte del interior, y la rigidez del interior también avanzó.

El interior aún conserva cierta rigidez, como cuando en la cocina el agua en la olla comienza a hervir ligeramente, pero el interior aún no está cocido. Parece que es necesario relajar el interior con más energía vital. Sin embargo, al menos, la superficie de la frente ha sido permeada por la energía vital y se ha relajado.

... Esa misma noche, durante la meditación, sentí una diferencia entre los lados izquierdo y derecho de la frente. Aunque la parte de la piel no presentaba diferencias, sentí que el lado izquierdo, ligeramente dentro de la frente, era más débil. Así que me concentré intensamente en el lado izquierdo de la frente, tratando de hacer que la energía vital fluyera a través de él. Como era de esperar, el lado izquierdo, ligeramente dentro de la frente, se fortaleció un poco más, y la energía vital, como el agua que se absorbe en tierra seca, entró en el interior del lado izquierdo de la frente.

... A la mañana siguiente. Estaba un poco más relajado, y la tensión en la frente se alivió un poco, y sentí que la sensación de crujido disminuyó. La energía vital parece haber penetrado un poco más en el interior, pero todavía quedan áreas rígidas. Sin embargo, siento que se está relajando rápidamente.

Recordando los eventos recientes, antes simplemente me concentraba y esperaba el cambio. Pero recientemente, durante la meditación, he estado utilizando imágenes. Coloco mis manos como si estuviera sosteniendo una pelota de voleibol, una a cada lado, y luego imagino que estoy creando energía vital entre mis manos. Luego, muevo mis manos para que la energía vital que he creado entre ellas llegue a la zona de las cejas. Por supuesto, físicamente no puedo colocar mis manos en esa posición, pero con la imaginación, puedo hacer lo que quiera. Así que imagino que estoy sosteniendo una pelota con mis manos y creando energía vital, y luego hago que esa energía vital se filtre en mis cejas.

Métodos similares existen como técnicas de entrenamiento espiritual. Por ejemplo, creo que existen técnicas similares en el qigong o en la magia. Simplemente tuve una inspiración y lo probé, y resultó ser efectivo. Personalmente, creo que es difícil que la energía vital llegue al área de las cejas o al centro de la cabeza, pero la energía vital creada puede penetrar más fácilmente.