Há cerca de 5 dias, a energia da aura começou a fluir até um ponto ligeiramente acima dos meus olhos. Ao concentrar a minha consciência na parte superior dos olhos e na testa durante a meditação e a vida quotidiana, a área da aura começou gradualmente a expandir-se para a área ao redor da testa, e finalmente, mesmo que fosse apenas na camada superficial da testa, alguma energia da aura começou a chegar.

Ainda há alguma rigidez no interior, mas a parte superficial da testa relaxou um pouco, e como resultado, a parte superficial da testa já não está tão rígida. Ainda há rigidez na parte interna da testa, mas, pelo menos, há algum movimento na testa como um todo, e comparado com cerca de 2 meses atrás, está muito mais relaxada.

Se continuarmos assim, parece que a parte interna da testa ficará mais relaxada e a rigidez diminuirá em breve.

O relaxamento que estou a mencionar aqui são duas coisas: uma é física e a outra é uma combinação de relaxamento físico e da aura. Acredito que o corpo precisa de relaxar primeiro e, em seguida, a aura pode fluir adequadamente para relaxar completamente. Talvez a aura possa relaxar sozinha, mas, no meu caso, foi uma sequência em que o corpo primeiro fez barulhos de estalos e relaxou, e depois a aura penetrou.

No entanto, agora, quando penso nisso, talvez não fosse necessário usar tanto o corpo, e talvez fosse suficiente apenas concentrar a consciência e permitir que a aura fluísse. Mas, no meu caso, estava a relaxar o corpo em paralelo com a passagem da aura (energia).

As mudanças sensoriais são as seguintes:

・Até ontem, o centro da minha testa estava vazio, e só havia consciência e sensação na área circundante (na cabeça como um todo, e acima dos olhos e na parte superior da testa). Não havia muita sensação na parte central da testa.
・Por volta das 15h de hoje, depois que a aura passou pela superfície da testa, a sensação apareceu também na parte central da testa.

Na verdade, hoje era sábado, então meditei por algumas horas pela manhã, e nessa altura, a aura já tinha passado um pouco na área ao redor da testa, mas a parte central da testa (a superfície da pele) ainda tinha pouquíssima sensação. Claro, a parte interna da testa ainda estava rígida.

E, quando fui almoçar, saí de bicicleta e, enquanto percorria o meu habitual percurso, continuei a concentrar-me na testa e a tentar fazer com que a aura passasse pela parte central da testa. E, durante uma pausa no caminho de volta, de repente, quando estava a atravessar uma determinada ponte, a "obstrução" na testa desapareceu e a aura começou a fluir pela superfície da testa. Foi bastante repentino. Quando a aura passou, não só a superfície da testa, mas também uma pequena parte do interior, recebeu alguma aura, e o relaxamento do interior também progrediu.

A parte interna ainda mantém alguma rigidez, como se fosse a situação em que, por exemplo, "na culinária, a água na panela está começando a ferver, mas o interior ainda não está cozido". Parece que é necessário relaxar ainda mais a parte interna com a aura. No entanto, pelo menos, a superfície da testa está relaxada porque a aura passou por ela.

...Na meditação daquela noite, senti uma diferença entre os lados da testa. A parte da pele não tinha diferença, mas senti que o lado esquerdo, um pouco dentro da testa, era mais fraco. Então, concentrei-me principalmente no lado esquerdo da testa e tentei fazer a aura fluir para ele. Como esperado, o lado esquerdo, um pouco dentro da testa, ficou um pouco mais forte, e a aura entrou no lado esquerdo da parte interna da testa, como se a água fosse absorvida em um terreno seco.

...Na manhã seguinte. Ficou um pouco mais relaxado, e a tensão na testa pareceu aliviar um pouco, e a sensação de estalos diminuiu um pouco. A aura pareceu fluir um pouco mais facilmente para a parte interna, mas ainda há partes rígidas. No entanto, sinto que está relaxando rapidamente.

Pensando nas coisas recentes, até então eu simplesmente me concentrava e esperava por mudanças. Mas ultimamente, durante a meditação, uso a imaginação. Coloco as palmas das minhas mãos, uma de cada lado, como se estivesse segurando uma bola de basquete, e imagino que estou criando a aura entre as minhas mãos. Então, movo as mãos para que a aura criada entre elas chegue à região das sobrancelhas, imaginando que a aura está penetrando nas minhas sobrancelhas. Claro, eu não posso realmente colocar as mãos nessa posição, mas com a imaginação, tudo é possível. Então, imagino que estou segurando uma bola com as mãos e criando a aura, e depois imagino que essa aura está penetrando nas minhas sobrancelhas.

Métodos semelhantes são usados em treinamentos espirituais. Por exemplo, acredito que existem técnicas semelhantes em práticas como Qi Gong ou magia. Foi algo que tive uma inspiração e tentei, e funcionou. A aura dificilmente chega à região das sobrancelhas ou ao centro da cabeça, mas pessoalmente, acho que a aura criada é relativamente fácil de penetrar.