В общепринятой трактовке, она соответствует копчику и половым железам, на санскрите ее называют Свадхистана, а на Западе – сакральной чакрой. Считается, что у мужчин она соответствует предстательной железе, а у женщин – матке. Также говорится, что Кундалини спит либо в Муладхаре, либо в Свадхистане, и, похоже, разные школы имеют разные точки зрения.

Существуют и другие интерпретации места обитания Кундалини: говорится, что изначально Кундалини находилась в Свадхистане, а затем сошла и поселилась в Муладхаре. Значение слова "Свадхистана" – "собственный дом", и это означает дом самой Кундалини. ("Мистический йога", стр. 171)

В отличие от общепринятой трактовки, некоторые объяснения утверждают, что Муладхара управляет мужской энергией, а Свадхистана – женской энергией, и что пробуждение Кундалини происходит, когда достигается баланс обеих этих энергий. Это отличается от общепринятой трактовки, но мне это кажется более правдоподобным.

В моем случае, у меня с детства была слабая Свадхистана. Ее называют бессознательной чакрой, и, кроме того, говорится, что в ней спит весь карма. Скорее, это хорошо, и в некоторых школах йоги говорится, что если сначала пробудить Свадхистану, то карма проявится, поэтому лучше сначала пробудить Аджна, чтобы избежать влияния кармы.

Однако, если читать описания, то, вероятно, раньше у меня Свадхистана была активна, а затем я ее закрыла, намеренно прекратила ее активацию.

С момента пробуждения Свадхистаны я стала более чувствительной к незначительным звукам, и даже небольшой звук казался мне громом, и мое тело вздрагивало. Эмоции стали более интенсивными и легко возникали. Пробуждение Свадхистаны создает состояние повышенной нервной возбудимости в теле и уме. ("Мистический йога", стр. 197)

В детстве я была особенно чувствительна к звукам, и когда меня пугали, я вздрагивала и издавала громкие крики. Это, похоже, развлекало окружающих хулиганов, и в результате постоянных издевательств мои тонкие ощущения разрушились, и ощущение Свадхистаны (разрушилось) и перестало функционировать.

Общий метод йоги для пробуждения Свадхистаны – это сидеть в позе Сиддхасана, стимулируя область Свадхистаны пятками. Кроме того, выполняют Кечари-мудру и технику Баджули, многократно сокращая и расслабляя мышцы Свадхистаны. ("Мистический йога", стр. 108-109)

В этот раз, вновь ощутив слабость Свадхистана, я впервые за долгое время выполнил упражнение Баджрали. Из-за того, что я долгое время не задействовал эту область, мышцы в районе основания ног внезапно расслабились. Хотя я не могу сказать, что упражнение Баджрали выполнено идеально, даже простое его выполнение оказало значительный эффект.

Наблюдая за собой во время выполнения упражнения Баджрали, я заметил, что область Свадхистана была очень холодной, что подтверждает, что она недостаточно активна. В моем случае, область Манипура и выше достаточно активирована, но Свадхистана и Муладхара слабы, причем Муладхара хоть и немного активна, но все равно слаба, а Свадхистана – очень холодная. Поскольку эти области слабы, это может привести к снижению жизненной энергии, поэтому я постараюсь уделять им больше внимания и активировать их.

Согласно вдохновению, полученному от различных источников, если у вас есть партнер, просто его присутствие может активировать области, противоположные вашей сексуальной ориентации, а активная сексуальная жизнь может усилить эту активацию. В области Муладхара и Свадхистана, область, соответствующая вашей сексуальной ориентации, усиливается за счет партнера, выступающего в качестве противоположного полюса, а область, противоположная вашей сексуальной ориентации, активируется энергией партнера. В конечном итоге, сбалансированное распределение энергии в обеих областях в соотношении 50:50 позволяет Кундалини (на этом уровне) активироваться.

Однако, фактическое наличие партнера не является обязательным, и можно самостоятельно осознавать и балансировать энергию, чтобы активировать обе области. Вначале, когда энергия еще не полностью активирована, сексуальность партнера может помочь, и, хотя методы тантризма часто неправильно понимаются, на самом деле сексуальный контакт не является необходимым, и тантризм – это, прежде всего, работа с энергией.

Если у вас есть партнер, он может помочь на этих этапах, но даже без него можно самостоятельно сбалансировать энергию и активировать обе чакры, и, однажды активировав их обе, больше не возникнет проблем.

Эта тема часто неправильно понимается, и в западной культуре методы тантризма часто представляются в тесной связи с сексуальными отношениями, но на самом деле тантризм – это работа с энергией, и сам по себе он не является сексуальным контактом. Теоретически, можно понять все и затем прибегнуть к сексуальному контакту, но в большинстве случаев это приводит к простой потере энергии и отсутствию эффекта, или даже к потере духовности и деградации, поэтому сексуальный контакт не рекомендуется. Когда происходит сексуальный контакт, происходит обмен аурами, и, хотя происходит обмен положительными аспектами ауры, в то же время вы делитесь с партнером его кармой, проблемами, недомоганиями и другими трудностями, поэтому, если вы не готовы долго быть партнером, сексуальный контакт не рекомендуется. В большинстве случаев, когда говорят о сексуальном тантризме и призывают к беспорядочному сексуальному контакту, это приводит к нарушению ауры и дезориентации.

Таким образом, если у вас есть надежный долгосрочный партнер, с которым вы являетесь единым целым, это может помочь в этом процессе. Однако, если это не так, лучше самостоятельно активировать мужское (муладхара) и женское (свадхистана) начала. Если вы занимаетесь духовной практикой и у вас есть надежный партнер, то, как говорят, наличие партнера может облегчить этот этап, но обычно найти подходящего партнера сложно (часто люди терпят неудачу из-за своей гордости, считая, что они нашли достойного партнера).

Это не то, что нельзя преодолеть в одиночку, и в мире много сомнительных людей, а также есть истории о том, как сомнительные лжегуру окружают женщин ради сексуального удовлетворения. Поэтому, в основном, лучше заниматься этим самостоятельно. Кстати, ранее мне задавали вопрос: один человек "шантажировал" меня, говоря, что "без неприятных людей невозможно достичь роста, духовного развития не будет". Что мне делать? Нужно игнорировать таких лжецов и прекратить с ними общение. Существует множество таких сомнительных, лже-духовных учителей. Если у вас нет чувства различения, вам будет трудно отличить их, и вас могут контролировать, заставляя вас верить, что вы не сможете достичь духовного роста, если не будете подчиняться указаниям лжегуру. Такие вещи говорят сомнительные культы, поэтому лучше их игнорировать и избегать.

Тантра – это энергия, поэтому непосредственный контакт не обязателен, и даже просто нахождение рядом может быть достаточно для обмена энергией. Однако, если вас заставляют к непосредственному контакту, это вызывает подозрения.

Я думаю, что достаточно просто выполнять Сиддхасану, Кечари-мудру и Баддхи-мудру, и это безопасно.

Для мужчин особенно нет опасности, достаточно просто хорошо общаться с женщинами. Для женщин также стоит быть осторожными, так как лжегуру, требующие непосредственного контакта, часто являются частью культа и вызывают подозрения. Однако, если просто поддерживать дружеские отношения, проблем, как мне кажется, не должно быть.

Или, возможно, это может быть энергетическая связь с противоположным полом, как с духом. В моем случае, обычно около пяти "жен", из прошлых жизней, находятся рядом со мной, наблюдают, дают советы и ведут "беседы у колодца". Можно получать энергию от них. Однако, в этом случае, если они просто находятся рядом, влияние энергии может быть слабым, поэтому можно попросить их оказать больше влияния, и они подойдут ближе и усилят его. Это также может помочь в укреплении свадхистана.

В моем случае, из-за слабости чакры Свадхистана, при ее активации возникает странное, необычное ощущение, смешанное с легким дискомфортом. Иногда я испытываю подобные ощущения, находясь рядом с некоторыми людьми, обладающими экстрасенсорными способностями. Я сейчас интерпретирую это так, что это связано с тем, что чакра Свадхистана относится к стихии "воды", является чакрой бессознательного, и, кроме того, моя чакра Свадхистана слаба, поэтому возникают такие реакции.