Según la interpretación común, corresponde al sacro y a las glándulas sexuales, y en sánscrito se llama "Swadhisthana", y en la nomenclatura occidental, "chakra sacro". También se dice que en los hombres corresponde a la próstata y en las mujeres al útero. Además, se dice que Kundalini duerme en Muladhara o en Swadhisthana, y parece que las opiniones varían según la escuela.

También existen otras interpretaciones sobre la ubicación de Kundalini, y se dice que originalmente Kundalini estaba en Swadhisthana, pero eventualmente descendió y comenzó a vivir en Muladhara. El significado de Swadhisthana es "hogar propio", y se refiere al hogar de Kundalini misma (según "Miyō Yoga", página 171).

Además de la interpretación común, algunas explicaciones afirman que Muladhara es la energía de la masculinidad, y Swadhisthana es la energía de la feminidad, y que cuando el equilibrio de ambas energías se logra, Kundalini se despierta. Esto es diferente de la interpretación común, pero me parece más convincente.

En mi caso, siempre he tenido Swadhisthana débil. Se dice que es un chakra del inconsciente, y también se dice que todos los karmas duermen allí. En cierto sentido, es mejor que esté débil, y algunas escuelas de yoga enseñan que, si se despierta primero a Swadhisthana, el karma puede manifestarse, por lo que es mejor despertar primero a Ajna para evitar ser atormentado por el karma.

Sin embargo, al leer las explicaciones, tengo la impresión de que, probablemente, en el pasado Swadhisthana estaba activa, y luego cerré Swadhisthana, y dejé de activarla intencionalmente.

Desde que Swadhisthana se despertó, me he vuelto muy sensible a los pequeños ruidos, y incluso un pequeño ruido en el ambiente me parece como un trueno, y mi cuerpo se estremece. También mis emociones se vuelven más intensas y fácilmente excitables. El despertar de Swadhisthana crea un estado de hipersensibilidad en el cuerpo y la mente (según "Miyō Yoga", página 197).

Cuando era niño, era especialmente sensible a los ruidos, y cuando me sorprendía, me estremecía y gritaba mucho. Esto parecía ser divertido para los abusadores que me rodeaban, y mientras sufría abusos persistentes, mis sensibilidades finas se estaban deteriorando, y creo que la sensación de Swadhisthana se volvió (inútil) y dejó de funcionar.

El método general de yoga para despertar a Swadhisthana es sentarse en Siddhasana y estimular la zona cercana a Swadhisthana con los talones. Además, se realiza Kecharimudra y se utiliza la técnica de Vajroli para expandir y contraer Swadhisthana repetidamente (según "Miyō Yoga", páginas 108-109).

En esta ocasión, al sentir nuevamente la debilidad de Swadhisthana, realicé este ejercicio de Bajroli por primera vez en mucho tiempo, y debido a que esa parte no se había movido durante un tiempo, la zona de la base de la pierna se relajó repentinamente. Aunque no se está realizando el Bajroli de manera tan precisa, incluso moverla un poco tuvo un efecto considerable.

Al realizar el Bajroli y observar hoy, noté que la zona de Swadhisthana estaba muy fría, y parece que realmente no se está moviendo mucho. En mi caso, la zona desde Manipura hacia arriba está relativamente activada, pero Swadhisthana y Muladhara son débiles, y aunque Muladhara se mueve un poco, es débil, y Swadhisthana está muy fría. Como esta zona es débil, también puede llevar a una disminución de la vitalidad, así que quiero prestar un poco más de atención y liberarla.

En realidad, según la inspiración de guías, si hay una pareja, simplemente estando cerca, la parte opuesta a la propia sexualidad se activa, y si se tiene una vida sexual activa, se activa aún más. En el caso de Muladhara y Swadhisthana, la parte propia de la sexualidad se fortalece como un eje opuesto debido a la presencia de una pareja, y la parte opuesta a la propia sexualidad se activa gracias a la energía de la sexualidad de la pareja. Y finalmente, se dice que al equilibrar ambos aspectos de la sexualidad en un 50%:50% dentro de uno mismo, la Kundalini se mueve (en esa dimensión).

Sin embargo, no es estrictamente necesario tener una pareja real, y también se puede equilibrar y activar la energía por uno mismo. Al principio, cuando la energía aún no se mueve correctamente, la sexualidad de la pareja puede ayudar, y parece que, aunque los métodos del Tantra pueden dar lugar a malentendidos, en realidad, el contacto físico íntimo no es necesario, y el Tantra es simplemente una cuestión de energía.

Si hay una pareja, esto puede ser de ayuda en estas etapas, pero incluso si no hay una pareja, se pueden activar ambos chakras equilibrando la energía por uno mismo, y una vez que ambos están activados, no hay problema.

Esto es muy malentendido, y los métodos del Tantra que se han introducido en Occidente se presentan de una manera muy estrechamente relacionada con las relaciones sexuales, pero en realidad, el Tantra es una cuestión de energía, y el Tantra en sí mismo no es un contacto físico íntimo. Aunque, en teoría, se puede decir que es válido entenderlo todo antes de tener un contacto físico íntimo, en la mayoría de los casos, el resultado es simplemente un contacto físico íntimo que consume energía sin ningún efecto, o a veces, se pierde la espiritualidad y se cae en la decadencia, por lo que no se recomienda el contacto físico íntimo. Cuando se tiene un contacto físico íntimo, se produce un intercambio de auras con la otra persona, y aunque también se intercambian aspectos positivos de la aura, también se comparten los karmas, las preocupaciones, los problemas y las dolencias de la otra persona, por lo que no se recomienda el contacto físico íntimo a menos que se esté dispuesto a estar con la pareja durante mucho tiempo. Se puede decir que en la mayoría de los casos, si se habla de Tantra sexual y se tiene un contacto físico íntimo sin ningún cuidado, la aura se desordena y se produce confusión.

Así, si se tiene un compañero a largo plazo que sea seguro y que esté en una comunidad de destino, parece que esto puede ayudar con este tipo de activación. Sin embargo, si no es así, es mejor hacerlo solo, activando la masculinidad (Mūlādhāra) y la feminidad (Svādhiṣthāna). En las condiciones en que uno ha practicado durante algún tiempo y tiene un compañero, se dice que es más fácil tener un compañero en esta etapa, pero normalmente no se encuentra un compañero adecuado (a menudo, se fracasa debido a la arrogancia de creer que uno tiene un compañero digno).

No es algo que no se pueda superar solo, y hay muchas personas sospechosas en el mundo, y ha habido historias desagradables de falsos gurús que rodean a mujeres por placer sexual, por lo que, básicamente, es mejor hacerlo solo. Por cierto, antes, recibí una consulta de alguien que fue amenazado por una persona: "No se puede crecer espiritualmente a menos que se tenga relaciones sexuales con personas desagradables". La respuesta es ignorar a esos falsos iluminados, bloquear sus números y cortar el contacto. Hay muchas personas sospechosas y falsos iluminados. Si uno no tiene discernimiento, no puede distinguir esto, y son controlados mentalmente por la fuerza y la manipulación, y se les amenaza con que no crecerán espiritualmente a menos que sigan las instrucciones y sean abrazados por el falso gurú. Es mejor ignorar a esas personas sospechosas que pertenecen a un culto y alejarse de ellas.

Dado que el tantra es una cuestión de energía, el contacto íntimo no es necesario, y estar cerca es bastante suficiente para el intercambio de energía, pero si alguien te obliga a tener contacto íntimo, es sospechoso.

En lugar de involucrarse en cosas tan problemáticas, creo que es suficiente y seguro simplemente practicar Siddha Asana, Kechari Mudra y Bājrolī.

Para los hombres, no hay un peligro particular, y es suficiente simplemente llevarse bien con las mujeres. Para las mujeres, también, los falsos gurús que insisten en el contacto íntimo son sospechosos y están llenos de sectarismo, por lo que es mejor tener cuidado, pero creo que no hay problema si se es simplemente amigable con ellos.

O, quizás, esto también puede ser con el sexo opuesto en el plano espiritual. En mi caso, básicamente, hay alrededor de 5 "esposas" de mis vidas pasadas que me acompañan y me observan, dan consejos y tienen reuniones de mujeres, y puedo recibir esa energía. Sin embargo, en este caso, la energía que se recibe simplemente estando cerca es relativamente débil, por lo que, si se solicita explícitamente que esa energía influya, se acercarán y la fortalecerán. Esto también ayuda a fortalecer Svādhiṣthāna.

En mi caso, debido a que el chakra Swadhisthana es débil, cuando se activa, siento una sensación extraña, un poco incómoda, como un hormigueo. A veces, al acercarme a algunas personas con habilidades psíquicas, experimento esta sensación. Actualmente, interpreto que esto se debe a que el chakra Swadhisthana es el elemento "agua", es un chakra del inconsciente, y, simplemente, mi chakra Swadhisthana es débil, por lo que tengo esta reacción.