Menurut pandangan umum, chakra ini sesuai dengan tulang ekor dan kelenjar kelamin, dan dalam bahasa Sansekerta disebut Swadhisthana, dan dalam istilah Barat disebut chakra sakral. Dalam pandangan lain, dikatakan bahwa pada pria, chakra ini sesuai dengan kelenjar prostat, dan pada wanita, sesuai dengan rahim. Selain itu, dikatakan bahwa Kundalini tertidur di Muladhara atau di Swadhisthana, dan tampaknya terdapat perbedaan pendapat tergantung pada aliran yoga.

Terdapat interpretasi lain mengenai tempat Kundalini berada. Ada yang mengatakan bahwa Kundalini awalnya berada di Swadhisthana, tetapi kemudian turun dan tinggal di Muladhara. Arti dari Swadhisthana adalah "tempat tinggal diri sendiri," dan ini merujuk pada tempat tinggal Kundalini itu sendiri. (Dari "Yoga Tantra," hal. 171)

Selain pandangan umum, beberapa penjelasan menyatakan bahwa Muladhara mengendalikan energi maskulin, dan Swadhisthana mengendalikan energi feminin, dan Kundalini terbangun ketika keseimbangan kedua energi tersebut tercapai. Ini berbeda dengan pandangan umum, tetapi terasa lebih masuk akal.

Dalam kasus saya, Swadhisthana saya lemah sejak dulu. Ini dikatakan sebagai chakra bawah sadar, dan bahkan dikatakan bahwa semua karma tertidur di sana. Bahkan, mungkin lebih baik jika lemah, karena dalam beberapa aliran yoga, dikatakan bahwa jika Swadhisthana diaktifkan terlebih dahulu, karma akan muncul, sehingga lebih baik mengaktifkan Ajna terlebih dahulu untuk menghindari gangguan karma.

Namun, ketika membaca penjelasannya, sepertinya dulu Swadhisthana saya aktif, dan kemudian saya menutupnya, dan secara sengaja berhenti menggerakkannya.

Sejak Swadhisthana saya aktif, saya menjadi lebih sensitif terhadap suara-suara kecil. Bahkan suara kecil pun terdengar seperti guntur, dan tubuh saya akan bergerak kaget. Emosi juga menjadi lebih intens, dan mudah terpicu. Pengaktifan Swadhisthana menciptakan kondisi hipersensitivitas pada tubuh dan pikiran. (Dari "Yoga Tantra," hal. 197)

Ketika saya masih kecil, saya sangat sensitif terhadap suara, dan jika saya terkejut, saya akan sangat kaget dan berteriak. Hal ini tampaknya menyenangkan bagi para pengganggu di sekitar saya, dan karena saya terus-menerus di-bully, indra halus saya rusak, dan saya merasa bahwa sensasi Swadhisthana saya (rusak) dan tidak dapat digerakkan.

Metode yoga umum untuk mengaktifkan Swadhisthana adalah dengan duduk dalam posisi Siddhasana, dan merangsang area sekitar Swadhisthana dengan tumit kaki. Selain itu, dengan melakukan Kecharimudra, Swadhisthana ditarik dan dilepaskan berulang kali menggunakan teknik Vajroli. (Dari "Yoga Tantra," hal. 108-109)

Kali ini, saya merasakan kembali kelemahan Swadhisthana. Hari ini, saya melakukan Vajroli untuk pertama kalinya dalam beberapa waktu, dan karena bagian tersebut sudah lama tidak digerakkan, bagian pangkal kaki tiba-tiba terasa rileks. Meskipun Vajroli belum dilakukan dengan sempurna, hanya dengan menggerakkannya saja sudah memberikan efek yang cukup besar.

Saat melakukan Vajroli hari ini, saya mengamati bahwa area Swadhisthana terasa sangat dingin, dan memang sepertinya tidak terlalu aktif. Dalam kasus saya, area Manipura ke atas cukup aktif, tetapi Swadhisthana dan Muladhara lemah. Muladhara sedikit aktif, tetapi lemah, dan Swadhisthana terasa sangat dingin. Kelemahan di area ini dapat menyebabkan penurunan vitalitas, jadi saya akan berusaha untuk lebih menyadarinya dan melepaskannya.

Sebenarnya, berdasarkan inspirasi dari berbagai sumber, jika ada pasangan, hanya dengan berada di dekatnya saja, bagian tubuh yang berlawanan dengan jenis kelamin seseorang dapat menjadi aktif, dan jika kehidupan malam dijalani secara aktif, aktivasi akan semakin meningkat. Dalam hal Muladhara dan Swadhisthana, bagian yang sesuai dengan jenis kelamin seseorang akan diperkuat sebagai kutub berlawanan dengan adanya pasangan, dan bagian yang berlawanan dengan jenis kelamin akan diaktifkan oleh energi pasangan. Pada akhirnya, dengan menyeimbangkan kedua jenis kelamin dalam diri sendiri pada rasio 50:50, Kundalini akan (bergerak pada dimensi tersebut).

Namun, pasangan sebenarnya tidak harus ada, karena seseorang dapat menyadari dan menyeimbangkan energi sendiri untuk mengaktifkannya. Awalnya, ketika energi belum bergerak dengan baik, energi pasangan dapat membantu. Meskipun teknik Tantra sering disalahpahami, sebenarnya, kontak fisik yang intens tidak diperlukan, dan Tantra pada dasarnya adalah tentang energi.

Jika ada pasangan, hal ini dapat membantu dalam langkah-langkah tertentu, tetapi bahkan jika tidak ada pasangan, seseorang dapat menyeimbangkan energi sendiri untuk mengaktifkan kedua chakra, dan setelah keduanya aktif, tidak ada masalah lagi.

Hal ini sering disalahpahami. Di Barat, teknik Tantra sering diperkenalkan dengan cara yang sangat terkait dengan hubungan seksual, tetapi sebenarnya, Tantra adalah tentang energi, dan Tantra itu sendiri bukanlah tentang kontak fisik yang intens. Meskipun secara teoritis mungkin untuk melakukan kontak fisik yang intens setelah memahami semuanya, dalam banyak kasus, hal itu hanya akan menghasilkan kontak fisik yang intens yang tidak efektif dan hanya menghabiskan energi, atau bahkan dapat menyebabkan hilangnya spiritualitas dan kejatuhan. Oleh karena itu, kontak fisik yang intens tidak disarankan. Ketika melakukan kontak fisik, aura seseorang akan bertukar dengan aura pasangan, dan meskipun pertukaran aura yang positif dapat terjadi, seseorang juga akan berbagi karma, masalah, ketidaknyamanan, dan masalah pasangan. Oleh karena itu, kontak fisik yang intens tidak disarankan kecuali seseorang bersedia untuk bersama pasangan dalam jangka waktu yang lama. Sebagian besar kasus yang disebut "Tantric sex" dan melakukan kontak fisik yang intens tanpa alasan akan menyebabkan kekacauan karena aura menjadi kacau.

Demikian, jika Anda memiliki pasangan jangka panjang yang aman dan menjadi komunitas takdir, hal ini tampaknya membantu dalam aktivasi semacam itu. Namun, jika tidak, lebih baik melakukan ini sendiri, mengaktifkan maskulinitas (Muladhara) dan feminitas (Swadhisthana). Jika Anda telah melakukan beberapa latihan dan memiliki pasangan yang mendukung, dalam kondisi tersebut, dikatakan bahwa memiliki pasangan akan membuat tahap ini lebih mudah, tetapi biasanya, pasangan yang tepat tidak mudah ditemukan (seringkali, kegagalan disebabkan oleh kesombongan yang menganggap bahwa mereka memiliki pasangan yang sesuai).

Ini bukanlah sesuatu yang tidak dapat diatasi sendiri, dan ada banyak orang yang mencurigakan di dunia ini, dan ada cerita menjijikkan tentang orang-orang yang mencurigakan dan guru palsu yang mengelilingi wanita untuk mendapatkan kesenangan seksual. Oleh karena itu, pada dasarnya, lebih baik melakukannya sendiri. Ngomong-ngomong, sebelumnya, saya menerima pertanyaan dari seseorang yang "diintimidasi oleh orang tertentu bahwa 'Anda tidak dapat berkembang tanpa berhubungan dengan orang yang menjijikkan, tidak ada pertumbuhan spiritual,' dan bertanya bagaimana cara mengatasinya." Dalam kasus seperti itu, abaikan orang palsu itu, blok nomor mereka, dan putuskan kontak. Ada banyak orang yang mencurigakan dan palsu seperti itu. Jika Anda tidak memiliki kemampuan untuk membedakan, Anda dapat dikendalikan pikiran melalui paksaan dan manipulasi, dan Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak dapat mencapai pertumbuhan spiritual kecuali Anda mengikuti instruksi dan mendekati guru palsu. Orang-orang yang mengatakan hal seperti itu adalah sekte agama yang mencurigakan, jadi lebih baik mengabaikannya dan menjauh.

Karena tantra adalah tentang energi, kontak dekat tidak diperlukan, dan bahkan hanya berada di dekat seseorang sudah cukup untuk pertukaran energi, tetapi jika seseorang memaksa Anda untuk melakukan kontak dekat, itu adalah sesuatu yang mencurigakan.

Daripada terlibat dalam hal-hal yang merepotkan seperti itu, saya pikir cukup untuk melakukan Siddhasana, Kechari Mudra, dan Vajroli, dan itu juga aman.

Bagi pria, khususnya, tidak ada bahaya, dan biasanya cukup untuk bergaul dengan wanita secara normal. Bagi wanita, orang-orang yang memaksa Anda untuk melakukan kontak dekat adalah guru palsu yang penuh dengan kultus dan hal-hal yang mencurigakan, jadi Anda harus berhati-hati, tetapi saya pikir tidak ada masalah jika Anda bergaul secara normal.

Atau, hal ini mungkin juga berlaku untuk lawan jenis dalam bentuk roh, dan dalam kasus saya, pada dasarnya ada sekitar 5 "istri" saya dari kehidupan sebelumnya yang mengikuti saya, mengawasi saya, dan memberikan berbagai pendapat, seperti obrolan di sumur, tetapi Anda juga dapat menerima energi dari mereka. Namun, dalam kasus ini, energi yang Anda terima jika mereka hanya berada di dekat Anda mungkin lemah, jadi jika Anda secara eksplisit meminta mereka untuk memengaruhi Anda, mereka akan mendekat dan memperkuatnya. Ini juga membantu memperkuat Swadhisthana.

Dalam kasus saya, karena chakra Swadhisthana yang lemah, ketika chakra tersebut aktif, saya merasakan sensasi aneh yang menggelitik, dengan sedikit rasa tidak nyaman yang bercampur. Kadang-kadang, saya merasakan sensasi ini ketika berada di dekat beberapa orang dengan kemampuan paranormal. Saya (sekarang) menafsirkan bahwa ini terjadi karena chakra Swadhisthana adalah "unsur air", karena merupakan chakra yang berhubungan dengan alam bawah sadar, dan karena chakra Swadhisthana saya sendiri yang lemah, sehingga menghasilkan reaksi seperti ini.