Для того, чтобы собрать ауру в Сахасраре, достаточно медитировать, сосредотачиваясь на межбровной области, и тогда можно достичь состояния тишины, но, довольно часто, я ощущал, что аура задерживается в Сахасраре, как будто перед ней стоит стена.

Это ощущение было похоже на состояние тишины, в котором не достигается полной чистоты, и, хотя это было почти состояние тишины, казалось, что чего-то не хватает.

В то время аура либо наполняла Сахасрару, либо не наполняла, и это сильно менялось от дня к дню. Я медитировал, сосредотачиваясь на межбровной области, и иногда, неожиданно, аура наполняла Сахасрару, и я достигаю состояния тишины.

Сейчас аура поднимается довольно легко, но иногда все же возникает ощущение, что над Сахасрарой есть стена.

Раньше, когда возникало такое состояние, было трудно продвинуться дальше, и были дни, когда стены были, а были дни, когда их не было, и я думал, в чем же разница.

В то время, когда возникала такая стена, я иногда пробовал петь мантру "Ом" или другую мантру, но иногда это помогало, а иногда нет, и не было какого-то особо эффективного метода.

В последнее время, благодаря, я начал медитировать, просто выражая благодарность, и вдруг понял, что эта стена, которая находится над Сахасрарой, очень легко преодолевается, если выразить благодарность.

Вдруг, во время медитации, я почувствовал, как редко сейчас ощущаю эту стену, как раньше, и подумал: "Неужели я давно не испытывал таких ощущений?", и, просто выразив в мыслях благодарность "Спасибо", не обращаясь ни к кому конкретно, а просто к пространству вокруг себя, я понял, что эти слова благодарности особенно эффективны для этой "стены", и вдруг, как будто стены и не было, аура начала распространяться вокруг головы. Стена быстро рассеялась, и казалось, что ее и не было.

Эффект благодарности проявляется и в таких вещах.

Существуют мантры, такие как "Ом", и другие, но, как ни странно, фраза "Спасибо" оказывается довольно мощной, и в последнее время у меня возникло ощущение, что она может заменить мантру.