Pour accumuler l'aura au niveau du chakra Sahasrara, il suffit de méditer en se concentrant sur le point entre les sourcils, et cela permet d'atteindre un état de silence. Cependant, il y a un certain temps, j'avais souvent l'impression que l'énergie s'arrêtait au niveau du chakra Sahasrara, comme si un mur se dressait au-delà.

C'était une sorte d'état de silence qui ne semblait pas être complètement pur, un silence presque parfait, mais avec un sentiment de quelque chose qui manquait.

À cette époque, l'aura au niveau du chakra Sahasrara était parfois pleine, parfois vide, et variait considérablement d'un jour à l'autre. Je méditais en me concentrant sur le point entre les sourcils, et parfois, l'aura s'accumulait soudainement au niveau du chakra Sahasrara, me permettant d'atteindre un état de silence.

Maintenant, il est assez facile d'accumuler l'aura, mais parfois, je ressens encore cette sensation de mur au-dessus du chakra Sahasrara.

Auparavant, lorsque j'étais dans cet état, il était difficile de progresser davantage, et certains jours, il y avait ce mur, tandis que d'autres jours, il n'y en avait pas, et je me demandais quelle était la différence.

À cette époque, j'essayais parfois de chanter le mantra "Om" ou d'autres mantras, mais cela ne fonctionnait pas toujours, et il n'y avait pas de méthode particulièrement efficace.

Récemment, je me suis mis à méditer en exprimant simplement ma gratitude, et j'ai soudainement réalisé que ce "mur" au-dessus du chakra Sahasrara pouvait être facilement dépassé en exprimant de la gratitude.

Lors d'une méditation, j'ai ressenti, par hasard, cette sensation de mur, comme j'en avais ressenti autrefois, et je me suis dit : "Pourtant, je n'ai pas ressenti cela depuis un certain temps." J'ai alors exprimé intérieurement ma gratitude, en disant "Merci" à qui ou à quoi que ce soit, en me concentrant sur l'espace autour de moi, et bien que ce ne soit pas le but principal de cette expérience au niveau du chakra Sahasrara, ces mots de gratitude se sont avérés particulièrement efficaces pour ce "mur", et soudainement, j'ai ressenti l'aura se répandre doucement autour de ma tête, comme s'il n'y avait pas de mur. Le mur s'est rapidement dissipé, comme s'il n'avait jamais existé.

L'effet de la gratitude est donc présent dans de tels domaines.

Il existe de nombreux mantras, comme "Om", mais je me suis rendu compte que les mots "Merci" sont étonnamment puissants, et je commence à penser qu'ils pourraient remplacer les mantras.