사하스라라 차크라에 오라를 모으려면, 명상을 통해 눈썹 사이의 공간에 집중해야 하며, 그러면 정적인 상태에 도달하게 됩니다. 하지만 저는 종종 사하스라라 차크라에 갇힌 듯한 느낌을 받았고, 마치 그 위에는 벽이 있는 것 같았습니다.

그것은 완벽하게 순수하지 않은, 거의 조용한 정적인 상태였지만, 무언가가 부족한 느낌이었습니다.

그때, 사하스라라 차크라의 오라는 때로는 가득 차 있었고 때로는 그렇지 않았으며, 날마다 달랐습니다. 저는 눈썹 사이의 공간에 집중하여 명상하고 있었고, 때로는 예상치 못하게 오라가 사하스라라 차크라를 채우면서 정적인 상태로 이어지기도 했습니다.

이제는 오라를 끌어올리는 것이 비교적 쉬워졌지만, 때때로 여전히 사하스라라 차크라 위에 벽이 있는 듯한 느낌을 받습니다.

이전에, 그런 느낌을 받았을 때, 종종 더 이상 나아갈 수 없었습니다. 어떤 날에는 벽이 있었고, 다른 날에는 없었고, 그 차이가 무엇인지 궁금했습니다.

그때, 저는 때때로 "옴" 또는 다른 만트라를 암송하려고 했지만, 때로는 효과가 있었고 때로는 그렇지 않았으며, 특히 효과적인 방법은 없었습니다.

최근에, 저는 단순히 감사하는 마음을 표현하며 명상을 시작했고, 그러자 갑자기 이 사하스라라 차크라 위의 "벽"을 감사의 마음을 표현함으로써 매우 빠르게 극복할 수 있다는 것을 깨달았습니다.

방금 명상을 했는데, 예전처럼 그 벽을 거의 느끼지 못했습니다. "최근에 이런 느낌을 받지 못했었지"라고 생각하고, 특정 대상을 향한 것이 아니라 주변 공간을 향해 마음속으로 "감사합니다"라고 말했습니다. 이것은 특히 사하스라라 차크라를 목표로 한 것은 아니었지만, 갑자기 감사의 말이 이 "벽"에 특히 효과적이라는 것을 느꼈고, 오라가 머리 주위로 갑자기 퍼져 나갔고, 마치 벽이 전혀 없는 것처럼 느껴졌습니다. 벽이 빠르게 사라지고, 벽이 없는 듯한 느낌이었습니다.

감사의 효과는 이런 곳에서도 나타납니다.

"옴"과 같은 만트라들이 있고, 다른 많은 것들이 있지만, 저는 최근에 "감사합니다"라는 말이 꽤 강력하며, 심지어 만트라를 대체할 수도 있다는 것을 깨달았습니다.