Untuk mengumpulkan aura di Sahasrara, Anda hanya perlu melakukan meditasi dengan fokus pada area antara kedua alis, dan jika itu terjadi, Anda akan mencapai keadaan ketenangan. Namun, beberapa waktu lalu, saya sering merasakan seperti ada sesuatu yang menghalangi di atas Sahasrara, seolah-olah ada dinding.

Itu terasa seperti keadaan ketenangan yang belum sepenuhnya mencapai kesucian, seperti keadaan yang hampir tenang, tetapi ada sesuatu yang kurang.

Pada saat itu, aura di Sahasrara terkadang penuh dan terkadang tidak, berbeda-beda setiap hari. Saya melakukan meditasi dengan memfokuskan diri pada area antara kedua alis, dan tiba-tiba aura akan mengisi Sahasrara, membawa saya ke keadaan ketenangan.

Sekarang, aura naik dengan cukup mudah, tetapi terkadang, saya masih merasakan seperti ada dinding di atas Sahasrara.

Dulu, ketika berada dalam keadaan itu, saya sulit untuk melanjutkan, ada hari di mana ada dinding dan ada hari di mana tidak ada, dan saya bertanya-tanya apa perbedaannya.

Pada saat itu, saya mencoba mengucapkan mantra seperti "Om" atau mantra lainnya, tetapi kadang-kadang berhasil dan kadang-kadang tidak, dan tidak ada metode yang benar-benar efektif.

Baru-baru ini, saya mulai melakukan meditasi dengan mengucapkan "terima kasih" sebagai ungkapan syukur, dan saya tiba-tiba menyadari bahwa "dinding" yang ada di atas Sahasrara itu bisa dengan mudah diatasi dengan mengucapkan rasa syukur.

Ketika saya melakukan meditasi, saya jarang merasakan dinding seperti dulu. Saya teringat bahwa saya belum merasakan sensasi itu selama ini. Kemudian, saya mencoba mengucapkan "terima kasih" dalam hati, tanpa mengarahkan kepada siapa pun, tetapi berfokus pada ruang di sekitar diri saya sendiri. Meskipun tujuan utama saya bukanlah untuk mengatasi masalah di Sahasrara, ternyata ungkapan syukur itu sangat efektif untuk "dinding" itu. Tiba-tiba, aura itu terasa menyebar dengan cepat di sekitar kepala saya, seolah-olah tidak ada dinding sama sekali. Dinding itu segera menghilang, seolah-olah tidak pernah ada.

Efek dari rasa syukur ternyata ada di tempat seperti ini.

Mantra seperti "Om" dan mantra lainnya memang ada, tetapi saya merasa bahwa kata-kata "terima kasih" sangat kuat, dan mungkin bisa menjadi pengganti mantra.