কিছু বছর ধরে, আমার সমস্যা ছিল মাথার বিভিন্ন অংশে চাপ অনুভব করা। তবে গত এক মাস ধরে, আমি বিশেষ করে নাকের আশেপাশে এবং কপালে এই চাপ কিছুটা কমাতে পেরেছি।

• নাকের আশেপাশে
• নাক
• ভ্রু মাঝখান
• কপাল

বিশেষ করে চোখের উপরের অংশ শক্ত ছিল, এবং মনে হচ্ছিল যেন খুলি জমে গেছে। আমার পরিচিত একজন থেরাপিস্ট বলেছিলেন যে খুলি মস্তিষ্কের সাথে লেগে আছে এবং সরে গেছে (কাঁধের হাড় আলাদা করার মতো), তাই তিনি খুলিকে আলগা করতে চেয়েছিলেন। এটি একটি সমস্যা ছিল।

এবং গত কয়েক সপ্তাহে, আমি কিছু কৌশল ব্যবহার করে এই আঠালো ভাব দূর করতে শুরু করেছি:

• একটি নির্দিষ্ট স্থানে, ভেতরের দিক থেকে "ফিঙ্গার প্রেশার" প্রয়োগ করে বাইরের দিকে চাপ দেওয়া। এতে কিছুক্ষণ ধরে রাখলে "ধুপ" শব্দ হয় এবং কিছুটা প্রসারিত হওয়ার অনুভূতি হয়, অথবা "বাঁক" শব্দ হতে পারে, যার ফলে সামান্য আলগা হয়।

আমি ধীরে ধীরে স্থান পরিবর্তন করে এই প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যাই। যেখানে সমস্যা বেশি, সেখানে আমি একই কাজ করি। শুধু নড়াচড়া নয়, অনেক সময় নড়াচড়ার সাথে সাথে শক্তি অনুভব করতে পারি। যখন নড়াচড়াগুলো একে অপরের সাথে যুক্ত হয়, তখন এটি একটি শক্তির প্রবাহে পরিণত হয়। এরপর, স্পন্দনের অনুভূতি হয় এবং মনে হয় যেন আগে যে অংশে রক্ত চলাচল করত না, সেখানেও রক্ত ​​প্রবাহিত হচ্ছে।

আমি এই প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন স্থানে পুনরাবৃত্তি করি।

আগে মাঝে মাঝে এমনটা ঘটত, কিন্তু সম্প্রতি আমি চেষ্টা করলে প্রায় সবসময়ই এই ধরনের ফল পাই। এমনকি ধ্যান করার সময় বা সাধারণভাবে বসে থাকার সময়, কোনো একটি নির্দিষ্ট জায়গায় মনোযোগ দিলে সেই অংশ আলগা হয়ে যায় এবং শক্তি সক্রিয় হয়।

এই প্রক্রিয়াটি চালিয়ে গেলে, আমি অনুভব করেছি যে আমার চোখ আগের চেয়ে সহজে খুলছে। যদিও এখনও পুরোপুরি খোলা হয়নি, তবে আগের থেকে উন্নতি হয়েছে।

যখন এটি শিথিল হয়, তখন সেখানে শক্তি প্রবাহিত হয় এবং শরীরের মধ্যে প্রবেশ করে, যা চেতনাকে সক্রিয় করে তোলে।

বিশেষত নিম্নলিখিত স্থানগুলোতে:

• ভ্রু region-এর বাম এবং ডান দিক
• নাকের ডগা অংশের বাম এবং ডান দিক
• নাকের মাঝখানের গোড়ার বাম এবং ডান দিক
• নাকের উপরের এবং নিচের দিক
• কপাল (ফ্রন্টাল লোব)
• মাথার বিভিন্ন অংশ
• কানের নিচের সংযোগকারী রেখার বাম এবং ডান দিক, এবং এর থেকে আরও পেছনের মাথার দিক

এসব স্থানে শক্তি প্রবাহিত হয় এবং কখনও কখনও একসাথে সক্রিয় হয়। সেই সময়ে, প্রায়শই স্পন্দন অনুভূত হয়। শক্তিশালী স্পন্দন শক্তির প্রবাহের সাথে সম্পর্কিত। শরীরের শক্তি সক্রিয় হয়।

যখন এটি ঘটে, তখন শরীরের বিভিন্ন অংশে পরিবর্তন দেখা যায়।

• তান্টিয়েন (ড্যানটিয়ান)

বিশেষ করে নাভির সামান্য নিচের অংশ, অর্থাৎ তান্টিয়েন, খুব বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে। এটিকে বলা হয় গ্রাউন্ডিংয়ের শক্তিশালীকরণ।

মুখ এবং শরীর একসাথে কাজ শুরু করে এবং সক্রিয় হয়।

ধ্যানের মাধ্যমে, এই প্রক্রিয়াগুলো ক্রমাগত চলতে থাকে। এটি অনেকটা "তিন ধাপ এগিয়ে, দুই ধাপ পিছানো" ধরনের, তবে ধীরে ধীরে অবস্থার উন্নতি ঘটে।

"দোমো, বাম দিকের পিছনের দাঁতের অবস্থান ডানদিকের চেয়ে সামনের দিকে বলে মনে হচ্ছিল এবং সেই জায়গা থেকে শক্তির প্রবাহ ডানদিকে দুর্বল মনে হওয়ায়, আমি বিশেষভাবে কয়েক দিন ধরে, প্রতিদিন ৩-৪ ঘণ্টা করে একটানা ধ্যান করে মুখের বাম পাশকে শিথিল করার চেষ্টা করেছি। প্রথমে, এমন কিছু জায়গা ছিল যেগুলো শক্ত হয়ে গিয়েছিল এবং নড়াচড়া করত না, কিন্তু আশ্চর্যজনকভাবে সেগুলোতেও নড়াচড়া শুরু হলো এবং শক্তি প্রবাহিত হতে শুরু করলো।

• বাম গাল
• নাকের বাম দিক
• ভ্রুয়ের মাঝ থেকে বাম দিকে
• কপালের নিচের অংশ

মুখটি ডানে-বামে প্রসারিত হওয়ার অনুভূতি হচ্ছিল। যখন এটি প্রসারিত হতো, তখন কিছু অংশ সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত না হয়ে টানটান থাকত, তাই আমি ধ্যানের মাধ্যমে সেই জায়গাগুলোর মধ্যে দিয়ে "আউরা" প্রবাহিত করে সেগুলোকে সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত করার চেষ্টা করতাম। মূলত, প্রথমে পুরো মুখকে শিথিল করা হয়েছিল, এবং এরপর মুখটি ডানে-বাম দিকে প্রসারিত হতে শুরু করেছে, কিন্তু বামদিকে কিছু পেশী তখনও শক্ত ছিল যা এটিকে সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত হতে বাধা দিচ্ছিল। তাই, মুখের বাম পাশকে বিশেষভাবে শিথিল করার মাধ্যমে পুরো মুখটি ডানে-বাম দিকে (এবং উপরের দিকে) প্রসারিত হতে শুরু করলো।

ভারী আউরা-র আবির্ভাব

এভাবে, যখন মুখের বাম পাশ কিছুটা শিথিল হয়ে গেল, তখন রাতে, প্রায় মধ্যরাতে, হঠাৎ করে মুখ অথবা কপাল থেকে প্রায় ১০ সেন্টিমিটার উপরে একটি ঘোলাটে এবং ভারী "আউরা" দেখা দিল। সেই আউরাটি অস্বস্তিকর ছিল, শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছিল, কিন্তু এটি কোনো খারাপ কিছু নয় বলে মনে হলো।

এই ধরনের অনুভূতি সম্ভবত কয়েক বছর আগে শেষবার অনুভব করেছিলাম। আগে, এই অস্বস্তি থেকে আমার শরীর "ডিফেন্স মোড"-এ চলে যেত, যার ফলে মুখ এবং শরীরের বিভিন্ন অংশের চক্র (চাক্রা) এবং শক্তি-পথ (নাদি) বন্ধ হয়ে যেত, এবং এর ফলস্বরূপ হঠাৎ করে অসুস্থ হয়ে পড়তাম অথবা কয়েক দিন ধরে খারাপ লাগতো।

যেহেতু সেই আউরাটি আবার ফিরে এসেছে, তাই আমি কিছুটা সতর্ক ছিলাম, কিন্তু এবার "ডিফেন্স মোড"-এ না গিয়ে, বিশেষভাবে যে মুখের চক্রগুলোকে সম্প্রতি খোলা হয়েছে, সেগুলোকে যতটা সম্ভব খোলা রাখার চেষ্টা করেছি।

initially, the aura was just floating in front of my face, but soon it spread and covered my entire body. As this happened, the discomfort started spreading throughout my body, but unlike before, I didn't feel overwhelmed by that discomfort. Instead, after about 5 মিনিট বা কয়েক মিনিটের মধ্যে, সেই অস্বস্তি ধীরে ধীরে কমে গেল।

প্রথমে, আমি ভেবেছিলাম এই আউরাটি হয়তো কোনো খারাপ জিনিস।

কিন্তু, আউরাটি কোথাও যায়নি, বরং এটি শরীরের বাম অংশে ছড়িয়ে পড়ে স্থায়ী হতে শুরু করলো।

আমি ভাবছিলাম এটি কতক্ষণ স্থায়ী হবে... তখনই হঠাৎ করে আমার মনে হলো "5 ঘণ্টা"। যেহেতু তখন গভীর রাত ছিল, তাই আমি ঘুমোতে গেলাম।

...এবং পরের দিন সকালে, আউরাটি আগের রাতের চেয়ে আরও ভালোভাবে স্থায়ী হয়েছে।"

শারীরিক অবস্থা দেখে মনে হচ্ছে, কিছুদিন আগে পর্যন্ত শরীরের বাম দিকের চেয়ে ডান দিকটি বেশি শক্তিশালী ছিল, কিন্তু আজ সকালে বাম দিকটি আরও পরিপূর্ণ দেখাচ্ছে। এর কারণ সম্ভবত এমন যে, একটি নির্দিষ্ট শক্তি বাম দিকে প্রবেশ করেছে। এছাড়াও, এই অনুভূতিটি নিজের অতীতের কোনো শক্তির সাথে মিলিত হওয়ার সম্ভাবনাও তৈরি হয়েছে।

অতীতে, যখন একই রকম কিছু অনুভব করেছি, তখন আমি হয়তো ভয় পেয়েছিলাম বা প্রত্যাখ্যান করেছিলাম। সম্ভবত, আমি সেই শক্তিশালী শক্তিকে গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত ছিলাম না। এখন আমার মুখের চক্রাংশ কিছুটা খুলে গেছে, এবং আমি মোটামুটিভাবে সেটি গ্রহণ করতে পেরেছি বলে মনে হচ্ছে।

এই অবস্থায় বাম দিকটি শক্তির দিক থেকে প্রবল হয়ে উঠেছে, এবং এখন ডান দিকটি দুর্বল লাগছে। তাই, আমি এবার ডান দিকে আরও বেশি মনোযোগ দিয়ে ধ্যান করতে চাই।

"অতীতে" বলাটা হয়তো ঠিক নয়

আমার ধারণা, ১-২ সপ্তাহ আগে একজন সমস্যাপূর্ণ কর্মচারী আমার উপর অন্যায়ভাবে রাগ প্রকাশ করেছিল, এবং সেই সময় তার শক্তি剥奪 হয়েছিল এবং সেটি একত্রিত হয়েছে। তখন থেকে বাম দিকের শক্তি দুর্বল লাগছিল, কিন্তু এখন সেই সময়ে বিচ্যুত হওয়া কষ্টকর শক্তিটি ফিরে এসেছে। এর মানে হলো, সেই কষ্টের কারণ সেই কর্মচারী, এবং এটি আমার কারণে হয়নি। শুধুমাত্র শক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে প্রথমে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে, তবে অনেক সময় কষ্টকর শক্তি এমনিতেই নিজের থেকে দূরে চলে যায়।

অন্যদিকে, সেই কর্মচারীর বিষয়ে, ঊর্ধ্বতন কর্তৃপক্ষের সাথে আলোচনা করে তাকে দ্রুত দল থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়েছে, তাই এখন আর কোনো সমস্যা নেই।

এখনও আগের চেয়ে শক্তিশালী এক আভা অনুভব করছি, একই সাথে আমার মনে হচ্ছে চোখের উচ্চতায় একটি বলয়-সদৃশ বাঁধন রয়েছে। আমি কপালের উপরের অংশের দৃঢ়তা এবং মাথার উপরের অংশের উন্মুক্ততার পার্থক্য অনুভব করে ধ্যান করছি।

এখন থেকে, আগের চেয়েও শক্তিশালী এক আভা অনুভব করা যাচ্ছে।

প্রথমে, অপ্রত্যাশিতভাবে, মুখের ভেতরের নিচের অংশে এবং চোয়ালের সাথে তীব্র আভা অনুভূত হয়েছে, এবং মনে হয়েছিল সেই অংশগুলো সক্রিয় হয়ে উঠেছে।

পরের দিন, এটি অব্যাহত ছিল, তবে শুধু তাই নয়, বরং পুরো গলার চারপাশে, বিশেষ করে গলার সামনের দিক থেকে একটি শক্তিশালী আভা শরীরের ভেতর থেকে উপরে উঠছে বলে অনুভব করা যায়।

এটি হঠাৎ করে প্রসারিত হওয়ার মতো নয়, বরং পূর্ণ জলের মতো যা গলা থেকে উপচে পড়ছে, এবং ধীরে ধীরে গলা ও মুখের চারপাশের অংশ এবং চোখের নিচের দিকে ছড়িয়ে যাচ্ছে।

আরও বেশি করে, এটি পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে, তবে কিছু শক্ত অংশ এখনও বিদ্যমান, তবুও, এই তীব্র আভা দ্বারা মাথার প্রতিটি অংশ আরও কিছুটা শিথিল হয়ে যায়।

এই অবস্থায়, মনে হচ্ছে আগে যেখানে গলা দিয়ে ওপর-নিচের অংশে কিছুটা বিভাজন ছিল, সেটি এখন দূর হয়ে যাচ্ছে। বুকের হৃদপিণ্ড (আনাহাটা) থেকে ছড়িয়ে পড়া আভা হাত-পা পর্যন্ত বিস্তৃত হচ্ছিল, কিন্তু এটি গলার উপরে তেমন যাচ্ছিল না। তবে এবার এটি উপরের দিকে উঠতে শুরু করেছে এবং মাথার প্রতিটি অংশ পূরণ করতে শুরু করেছে।

প্রথমত, বাম গালে প্রথমে একটি অস্বস্তিকর অনুভূতি হলো, এবং আমি ভাবলাম এটা কী। কিন্তু খুব শীঘ্রই, নাকের ভেতরে, প্রথমে মুখের ভেতরের উপরের অংশে প্রতিক্রিয়া শুরু হলো। এমন একটা অনুভূতি হলো যেন কোনো হিমবাহ ভেঙে যাচ্ছে, অথবা কোনো ফাটল তৈরি হয়ে দুই ভাগে বিভক্ত হচ্ছে, অনেকটা হিমবাহে ফাটল ধরলে যেমন হয় তেমন।

নাকের গোড়া এবং তার आसपासের এলাকা আগে থেকেই সমস্যার ছিল, এবং সেখানে আমি বিভিন্নভাবে শক্তি প্রবাহিত করার চেষ্টা করেছি এবং কিছু সাফল্যও পেয়েছি। কিন্তু এইবার, যেভাবে বড় আকারের সংযোগ বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করেছে, সেটি একটি উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি।

আগে, দীর্ঘ ধ্যানের পর, আমি অনুভব করতাম যে নাকের দুই পাশে সামান্য ফাঁক তৈরি হচ্ছে এবং সেখান দিয়ে শক্তি প্রবাহিত হচ্ছে, এবং এটি বেশ কিছুক্ষণ ধরে থাকত। তবে, আমি নাকের ভেতরে ডিম্বাকৃতির মতো, শক্ত কোনো বস্তু, সম্ভবত হাড় অথবা ক্যালসিয়ামের জমাট বাঁধা কিছু অনুভব করতাম। যখন সেখানে ফাটল ধরত, তখন সেই ফাটলের মধ্যে দিয়ে শক্তি প্রবাহিত হতো, এবং সেটাই এতদিন পর্যন্ত আমার কাছে শক্তির প্রবাহ হিসেবে অনুভূত হয়েছে। অনেকটা হিমবাহের মধ্যে ফাটল পড়ার মতো অনুভূতি ছিল।

কিন্তু এইবার, সেটি সম্পূর্ণরূপে ধার থেকে ভেঙে পড়তে শুরু করেছে।

যদিও এখনও মাঝখানে সামান্য শক্ত ভাব রয়েছে, তবে আপাতত সংযোগ বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করেছে, এবং নাকের ভেতরে পরিবর্তন আসছে।

মাথার পিছনের অংশ

আগে থেকেই মাথার পিছনের অংশে কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করা যাচ্ছিল, কিন্তু যখন নাকের आसपासের এলাকা শিথিল হলো, তখন মাথার পিছনের অংশও হঠাৎ করে আরও বেশি শিথিল হয়ে গেল। মনে হচ্ছে যেন নাকের চারপাশে কোনো চাপ ছিল যা মাথার পিছনের অংশের উপর প্রভাব ফেলছিল। মুখের সামনের অংশের টান কমে যাওয়ার কারণে, মাথার পিছনের অংশে আগে থেকেই কিছুটা শিথিলতা ছিল, তবে এই পরিবর্তনের ফলে সেটি আরও স্পষ্ট হয়েছে।

মুখের সামনের অংশের কাঠিন্য দূর হওয়ার সাথে সাথে, মাথার পিছনের অংশেও এমন একটা অনুভূতি হচ্ছিল যেন কিছু একটা টেনে ধরছে, এবং সেই অনুভূতি অনেকাংশে দূর হয়ে গেছে।

মুখের সামনের অংশ, পেছনের অংশ, উভয় ক্ষেত্রেই এখন শিথিলতা বাড়ছে।