Ultimamente, tenho sentido uma sensação de algo como ossos rangendo dentro da minha cabeça, e nos últimos três dias, essa frequência aumentou significativamente. Quando começo a meditação em estado de atenção plena, essa sensação de relaxamento geralmente surge em 3 segundos, 5 segundos, e no máximo 10 ou 20 segundos, de forma contínua. A sensação em si é de estalos ou um som de "jolts", e individualmente não é muito diferente do que tenho sentido ultimamente, mas a frequência é muito diferente.
A localização também está mudando. Antes, era mais na parte de trás da cabeça, na mandíbula, ou na parte inferior da cabeça. A parte superior também relaxa, mas às vezes uma pequena parte do chakra Sahasrara se abre, e eu me sinto satisfeita com isso. Concentrei a atenção no chakra Sahasrara, na parte de trás da cabeça, ou na parte superior da cabeça, relaxando em diferentes áreas.
Por outro lado, nos últimos três dias, a área frontal do cérebro tem feito estalos de "pi-pi" a cada 3 a 5 segundos, e às vezes também faz um som de "crack" e relaxa. De repente, meu corpo se moveu sozinho, esticando o pescoço, mas basicamente a área frontal do cérebro relaxa.
E, de repente, mesmo que seja um pouco, senti uma sensação de ser "sugada" para dentro da parte frontal do cérebro por cerca de 3 segundos, e depois relaxei novamente com uma pequena sensação de "gaga-gaga". Em seguida, a área entre as sobrancelhas, no meio da testa, relaxou ainda mais, e de repente senti um "pulso" de batimento cardíaco naquela área. Era como se o sangue não tivesse circulado muito naquela área antes, e de repente comecei a sentir a pulsação do fluxo sanguíneo ali. É claro que, comparado com os batimentos que senti em outras áreas antes, era relativamente pequeno.
Essa sensação de "pulsação" que surge repentinamente quando há um bloqueio energético em uma área específica e é liberado, já aconteceu em vários lugares antes, como na parte de trás do pescoço ou na depressão atrás do pescoço. Interpreto isso como o primeiro passo, indicando que aquela área (finalmente) começou a se mover. Isso não significa que algo acontecerá imediatamente, mas parece que uma área que estava como se o motor estivesse desligado, finalmente (mesmo que a estabilidade venha depois), deu a partida. Mesmo que haja uma pulsação, isso não é o fim, como já aconteceu antes. Mas, de certa forma, é um sinal de progresso.
Depois disso, continuei a meditar, e a área ao redor da testa continuou a relaxar e fazer esses estalos, e ainda há muitas áreas rígidas ao redor do chakra Sahasrara, então ainda ocorrem estalos.
Agora, embora isso não seja de forma alguma o fim, "a pulsação" parece estar acelerando o crescimento naquela área. Na região frontal, acho que ultrapassamos um ponto crucial.
No dia anterior, a região frontal passou por uma fase de conclusão, e agora, na parte central da cabeça e perto do topo, houve vários ruídos de "crec" enquanto se relaxava gradualmente. Às vezes, há uma sensação de "pa" ou "pi", e a cada vez, relaxa um pouco. Gradualmente, essa área está mudando, e parece que a parte central da cabeça está se tornando mais proeminente novamente.
A área ao redor da parte central da cabeça relaxa um pouco, e então, várias partes da cabeça começam a "esticar", e ao esticar, outra parte fica "tensionada", e então, essa parte ligeiramente tensionada começa a fazer barulho de "crec", e isso se repete. E, provavelmente, assim como na região frontal, quando essa área relaxa até certo ponto, ocorre uma pulsação. A pulsação é inicialmente forte, mas quando começa a se mover, se torna uma pulsação normal. Há uma diferença em que a pulsação é sentida em áreas onde não era sentida antes.
Depois que a pulsação apareceu na região frontal, a região frontal não fez mais tanto barulho de "crec". Depois disso, o foco mudou para outras áreas, e eu estava relaxando gradualmente a parte central da cabeça, que estava fazendo barulho de "crec", e também relaxando a parte superior da cabeça, que estava fazendo um som de "pi" ou "jol", durante a meditação. Eu estava relaxando gradualmente a parte central da cabeça e a área ao redor.
De repente, a área ao redor do queixo, especialmente do pescoço à boca, relaxou repentinamente com uma leve vibração e uma sensação sutil, como "gagagagaga". Parece que o queixo está muito mais fácil de mover. (5 de abril)
Ainda há áreas rígidas na parte um pouco acima do queixo, e ainda estão fazendo barulho de "crec", mas a área do queixo parece estar bastante relaxada. O queixo, embora não seja tão enfatizado geralmente, parece ter um chakra que alguns yogues consideram importante. Eu havia esquecido, mas acho que foi mencionado em algum livro antigo. O queixo relaxou tanto que não parece haver nenhuma assimetria no estado atual do queixo.
Eu não estava tão consciente do queixo, mas entendo que, no yoga, as energias Ida e Pingala, que correm verticalmente em ambos os lados do corpo, passam perto da pele em ambos os lados do queixo. Embora isso não seja tão claramente escrito em livros, eu sei intuitivamente que as rotas de Ida e Pingala passam por essa área, e quando Ida e Pingala estão funcionando corretamente, você sente o fluxo de energia nessa área. Acho que isso não foi necessariamente causado por Ida e Pingala, mas acho que eles são a base.
Nesta situação, parece que ficou mais fácil mover a boca e que a energia passou para o centro da cabeça.
Neste estado, repito o processo de relaxar novamente a parte central da cabeça, e, ao relaxar um pouco, ela "estica" um pouco mais, e isso faz com que ela faça um som de "crec". Se for o mesmo processo que em outras áreas, acredito que, ao repetir essa etapa várias vezes, a parte central da cabeça também ficará completamente relaxada.
Acredito que a glândula pineal esteja localizada no centro da cabeça, e que seja um órgão importante para yogues e pessoas espirituais, e parece que essa área também está sendo estimulada.
Antes disso, aproximadamente 3 anos atrás, a energia passou pela garganta (Vishuddha) e ficou muito mais fácil falar, mas desta vez, não foi o Vishuddha em si, mas sim um bloqueio na mandíbula inferior que foi liberado.
Estou fazendo meditação sentado, e, embora não esteja conscientemente fazendo isso, de forma bastante natural, sincronizo a respiração com o relaxamento, e a parte central da cabeça faz sons finos, como "crec", "crec", "tic", repetidamente e gradualmente. Já repeti isso muitas vezes, a ponto de não saber quantas vezes, e, se a respiração for uma vez a cada 10 segundos, isso seria 5 ou 6 vezes por minuto, e centenas de vezes por hora. Antes, não era tão frequente, mas, especialmente no último mês, a frequência aumentou repentinamente, e, especialmente nesta última semana, a cada respiração, a cabeça faz um som de "crec".
Antes, quando relaxava uma vez, a tensão diminuía bastante, e eu ficava relativamente satisfeito e terminava a meditação, mas, ultimamente, isso se tornou algo comum, e o som de "crec" ocorre quase uma vez a cada respiração, e, mesmo que haja um som de "crack" que alivia a tensão, isso é apenas um ciclo, e, ao meditar novamente, a cabeça faz o som de "crec" novamente, então, acho que preciso liberar várias camadas de tensão repetidamente.
Lembro-me de que o professor Honzan Hiroshi usou a expressão "meditação é como descascar a casca de alho" em seu livro, e, este processo de repetir repetidamente o mesmo processo para aprofundar a meditação, de fato, pode ser expresso dessa forma. Parece que é necessário descascar a tensão na cabeça, especialmente a partir das áreas periféricas.
A área ao redor do centro da cabeça tem várias camadas, e, mesmo que você ache que relaxou, isso é apenas uma parte, e, ao fazer isso, a área ao redor fica tensa, então, você precisa prestar atenção a essa área tensa e relaxá-la repetidamente.
Mesmo assim, atualmente a área ao redor está relativamente relaxada, e recentemente a região da mandíbula relaxou, e há pouco tempo a região da frontal também relaxou, então, agora, ao meditar, sinto principalmente uma forte pulsação na região da frontal.
Existem várias teorias sobre a localização do chakra Ajna (terceiro olho), mas pelo menos a parte que aparece na superfície da pele é a região entre as sobrancelhas, então, acho que pelo menos a região próxima à frontal está relaxada.
▪️Entendendo o chakra Ajna com base nas memórias do Grupo Alma
Ao rastrear as memórias do meu Grupo Alma, por exemplo, existe uma vida em que eu ajudava uma vidente nos arredores de Paris. Nessa vida, aparentemente, o parceiro abriu um consultório de vidente, mas na verdade, uma parte da minha alma do Grupo Alma inspirava ou se desprendia do corpo à noite para prever e transmitir essas informações ao parceiro, que então realizava as consultas de vidente no dia seguinte. Em um certo dia, entre as pessoas espirituais daquela época, havia rumores de que "a região entre as sobrancelhas é o terceiro olho". O parceiro ouviu isso de amigos e perguntou: "Todo mundo estava falando isso, mas, na verdade, como é?". A parte da minha alma do Grupo Alma respondeu com uma expressão de "???", dizendo: "Não sei. Acho que está mais atrás, na região da parte de trás da cabeça. Não sei muito sobre a região entre as sobrancelhas. Parece que algumas pessoas têm algo na região entre as sobrancelhas. Não sei muito sobre a região entre as sobrancelhas, mas não acho que seja algo para negar". Então, o parceiro perguntou: "O que devo dizer?", e eu respondi: "Você pode simplesmente dizer isso. Não sei muito sobre a região entre as sobrancelhas, mas acho que está na parte de trás da cabeça". Depois disso, um tempo depois, o parceiro veio me dizer, com uma expressão estranhamente feliz: "Agora, todos estão dizendo que o terceiro olho não é na região entre as sobrancelhas, mas na parte de trás da cabeça". Portanto, acho que a região entre as sobrancelhas é, de fato, um canal de energia e visão, mas a região da parte de trás da cabeça, especialmente dentro da cabeça, é o verdadeiro local do terceiro olho.
Ao rastrear outras vidas do meu Grupo Alma, existe uma vida em que eu morava em um palácio de um nobre na Inglaterra e era uma bruxa, e tinha um discípulo nobre. Na fase final do treinamento do discípulo, eu enviava energia poderosamente para toda a cabeça para abrir rapidamente e poderosamente o terceiro olho, permitindo que ele tivesse visões. Acho que, inicialmente, eu estava forçando a Kundalini a se abrir. E, aparentemente, o discípulo estava quase satisfeito com isso, mas eu não o deixei satisfeito com isso e o repreendi severamente, fazendo com que ele chorasse enquanto treinava. A aura subiu através do Manipura, Anahata e, em seguida, para o Ajna, acelerando o processo para que ele pudesse ter visões. O Ajna do discípulo demorava muito para se abrir, e ele parecia estar dizendo: "Ainda não, ainda não", e ele vinha treinar repetidamente, e eu enviava energia para a cabeça dele.
Essas informações, baseadas nas memórias transmitidas pelas minhas almas conectadas ao Grupo Alma, sugerem que, ao enviar energia para o cérebro e ativar o terceiro olho (Ajna Chakra), uma visão espiritual clara, consciente e segura, impulsionada pela inspiração, se torna possível. Além disso, se o processo avançar, acredito que seja possível realizar não apenas a inspiração, mas também a projeção astral. Acredito que a ativação do terceiro olho (Ajna Chakra) seja a porta de entrada para isso.
No entanto, muitas vezes, mesmo acreditando nisso, a realidade pode ser diferente. Portanto, não estou muito preocupado ou esperando muito por isso. Acredito que as coisas acontecerão como devem.
Em termos de etapas, no meu caso, ainda estou em um estágio inicial, e até mesmo a glândula pineal, localizada no centro do meu cérebro, ainda não está funcionando adequadamente e é considerada um estado não desenvolvido. Embora outras almas conectadas ao meu Grupo Alma tenham habilidades muito altas, eu sou como uma criança. É algo que não consigo alcançar. No entanto, de alguma forma, algumas informações e memórias são compartilhadas, então tenho um certo nível de compreensão.
▪️O bloqueio na mandíbula foi removido, e a dicção melhorou.
Desde que era jovem, sempre tive problemas de dicção, e minha fala era frequentemente descrita como "balbuciante" e deixava uma impressão ruim. Recentemente, durante a meditação silenciosa, minha mandíbula relaxou e se soltou, e, embora sejam apenas alguns dias, houve uma mudança significativa.
Primeiramente, minha mandíbula ficou mais macia e começou a se mover mais livremente. E, ao falar, comecei a usar a mandíbula de forma mais ativa do que antes. Como resultado, mesmo quando estou apenas falando normalmente, minha mandíbula parece estar se movendo e sendo usada mais do que o normal, e, assim como quando se mastiga bem e a mandíbula fica cansada, sinto que a mandíbula está ficando cansada durante a fala, como se os músculos não fossem suficientes. É um pouco como uma leve dor muscular. Atualmente, entendo que isso provavelmente é temporário, devido ao fato de que minha mandíbula não estava sendo usada adequadamente até agora. Ao verificar novamente, a mandíbula está basicamente relaxada, então não acho que haja problemas nesse aspecto.
Isso também pode ser interpretado como um bloqueio na mandíbula. Não me lembro de quando isso começou, mas pode ter sido desde o início, ou pode ter sido desde que, quando eu estava no ensino fundamental, fui violentamente golpeado no queixo por um colega de classe que praticava karatê (por causa de uma pequena discussão), e meu queixo começou a tremer. Ou, pode ser que, durante o bullying e as perseguições na adolescência, meu queixo tenha ficado rígido porque fui intimidado e não consegui falar. Ou, talvez, eu tenha sofrido de obesidade e sonolência, que são sintomas de diabetes infantil, desde que era jovem, e isso pode ter sido a causa.
Provavelmente, esses fatores complexos causaram o endurecimento da mandíbula, e houve um momento em que, mesmo querendo falar, a boca não se movia facilmente, e as palavras não saíam. Quando era jovem, se passava dias sem falar muito no trabalho, e sentia como se a garganta estivesse entupida. No local de trabalho, mesmo querendo falar, a garganta ficava entupida e as palavras não saíam, o que acontecia com frequência. Felizmente, eu trabalhava em uma área técnica, então, desde que o resultado fosse alcançado, não era um problema tão grande, mas acho que seria difícil trabalhar em um emprego de atendimento ao cliente.
Sem perceber, pensei que era "algo inato", mas, ao refletir sobre isso, talvez não seja. Não me lembro bem disso. Logo após o nascimento, o ambiente familiar era delicado, e provavelmente estava sob tensão, e acho que era normal na infância, mas, gradualmente, fui influenciado pelo ambiente e comecei a não falar. E havia frequentemente assédio moral em que, ao falar algo, era repreendido. Era um ambiente em que, por parte de vizinhos mais velhos, colegas e até mesmo do pai, eu era frequentemente gritado com "CALE-SE!!!" e, além de ser repreendido ao falar, era frequentemente espancado e silenciado. Comecei a pensar que "não adianta falar", então comecei a responder de forma vaga e a ignorar, o que, acredito, causou o endurecimento da garganta e da mandíbula, tornando difícil falar.
Primeiro, a garganta estava entupida, e, embora a garganta estivesse normalizada pela passagem do chakra Vishuddha, a dicção não era boa. Desta vez, devido ao movimento repentino da mandíbula, a dicção, que era ruim, parece ter se tornado normal (de repente). Eu sempre tive uma dicção ruim, então isso se tornou normal.
Especialmente quando era jovem, a mandíbula estava endurecida, então, ao entrar no trabalho ou na loja, eu murmurava e falava, e a impressão era ruim. Essa tendência existia até muito recentemente, mas, há alguns dias, houve uma mudança na mandíbula, e, pelo menos, a mandíbula começou a se mover. No entanto, como ainda não estou acostumado, uma desvantagem é que a mandíbula fica cansada facilmente.
Essa é uma mudança que se manifesta não apenas na energia, mas também fisicamente. No trabalho, posso falar de forma mais clara do que antes, e sinto uma mudança concreta.
Aparentemente, a mandíbula começou a se mover, mas a área ao redor do nariz e a maxila superior ainda estão quase completamente rígidas, então não é perfeito. A área ao redor dos olhos também ainda está rígida, e por causa disso, a expressão dos olhos ainda parece estar próxima da falta de expressão, e não tão expressiva. Aliás, existe algo chamado "yoga facial", e se isso puder trazer mudanças tão grandes, talvez meditação e yoga facial sejam boas opções. Basicamente, foi apenas a meditação que removeu os bloqueios mentais (astrais), mas provavelmente abordagens físicas também são eficazes. Aliás, recebi uma massagem na cabeça há algum tempo, e quando a parte superior da cabeça foi pressionada, senti um arrepio. Portanto, acho que isso pode ter afetado o corpo um pouco.
E eu também pensei que poderia ser apenas minha impressão, então gravei minha voz e a reproduzi, e ainda não consegui eliminar completamente a sensação de "mumbles" que eu tinha antes, e a dicção ainda não é boa, mas, mesmo assim, como eu costumava falar muito "mumbles", acho que finalmente melhorou e parece normal. Para melhorar a dicção, não basta apenas eliminar a energia, mas também são necessários exercícios e aulas físicas. No momento, entendo que o bloqueio foi removido e a mandíbula pode se mover.
Lembro-me de que, quando o bloqueio foi removido, senti uma sensação e um som fracos de "zugazugazuga", como se um prédio pesado ou algo que estava empilhado desmoronasse repentinamente. Isso não é algo que só aconteceu aqui, mas ultimamente é comum que a energia esteja desequilibrada e faça barulhos como "mishimishi" ou "piki", mas quando isso acontece repentinamente, parece que se torna uma série de sons como se estivesse desmoronando.
Com isso, a energia que estava bloqueada na mandíbula, especialmente a que passa pelas bochechas até o nariz, que é o Ida e o Pingala no yoga, foi ativada, e acho que mais energia começou a fluir para a área ao redor do nariz e para o centro da cabeça. Eu ainda tenho a maxila superior e o centro da cabeça rígidos, e estou continuando a meditar para soltar essas áreas, mas acho que, como a energia começou a fluir mais facilmente para perto dessas áreas, isso pode ter criado uma base para remover e soltar os bloqueios na área próxima ao centro da cabeça no futuro.
Essa mudança aconteceu principalmente porque o Purusha entrou, mas quando começo a meditar, a aura na área do peito sobe rapidamente para a cabeça, e parece que, como o Purusha quer usar este corpo, mas este corpo é muito inadequado e tem muitas partes ainda não desenvolvidas, ele está tentando fazer mudanças rápidas e, em certa medida, forçadas em várias partes para que ele possa se mover. Mesmo que o Purusha tenha entrado, o corpo ainda não está acompanhando, e a intenção do Purusha é "este corpo não está sendo usado adequadamente e vários órgãos estão adormecidos. Primeiro, é necessário modificar este corpo", e isso parece ser parte disso.