Últimamente, he estado sintiendo una sensación como si hubiera algo que suena como un hueso dentro de mi cabeza, y especialmente en los últimos tres días, la frecuencia de esa sensación ha aumentado considerablemente. Cuando comienzo la meditación sin mente, siento que se relaja bastante rápido, y esa sensación ocurre de forma continua durante 3, 5 o, como máximo, 10 o 20 segundos. La sensación en sí misma es como un "piki piki" o un "jolí", y no es muy diferente de lo que he experimentado últimamente, pero la frecuencia es mucho mayor.
La ubicación también está cambiando. Antes, solía ser en la parte posterior de la cabeza, en la mandíbula, o en la parte inferior de la cabeza. Aunque se relaja en la parte superior, a veces siento que una parte del chakra Sahasrara se abre, y eso me satisface. He enfocado mi conciencia en el chakra Sahasrara, en la parte posterior de la cabeza, o en la parte superior de la cabeza, y he intentado relajar diferentes áreas.
Por otro lado, en los últimos tres días, especialmente en la zona frontal, se produce un sonido "piki piki" cada 3 o 5 segundos, y a veces también un sonido "baki" que indica la relajación. En una ocasión, mi cuerpo se movió repentinamente y mi cuello se estiró, pero en general, la zona frontal es la que se relaja.
Y de repente, aunque sea un poco, sentí una sensación como de ser "aspirado" hacia el centro de la frente durante unos 3 segundos, y luego, junto con una pequeña sensación de "gaga gaga", se relajó de nuevo. Después de eso, la zona entre las cejas se relajó aún más, y de repente sentí un "latido" como un pulso en esa zona. Era como si la sangre no hubiera circulado mucho por esa zona antes, y de repente comencé a sentir ese flujo sanguíneo. Por supuesto, comparado con los latidos que he sentido en otras áreas antes, este era relativamente pequeño.
He experimentado antes situaciones similares en diferentes áreas, donde una acumulación de energía se libera y, repentinamente, se produce un "latido" y la sensación regresa a esa zona. Por ejemplo, en la parte posterior de la cabeza o en la parte posterior del cuello. Interpreto esto como el primer paso de que esa zona (finalmente) comience a moverse. Aunque esto no significa que inmediatamente suceda algo, creo que es como si una zona que antes no tenía "motor" comenzara a funcionar (aunque la estabilidad aún está por venir). El hecho de que haya un latido no significa que sea el final, como lo demuestra mi experiencia anterior. Sin embargo, es una señal de un cierto progreso.
Después de eso, si continúo meditando, la zona alrededor de la frente sigue relajándose y produciendo ese sonido "piki piki", y todavía hay muchas áreas rígidas alrededor del chakra Sahasrara, por lo que todavía se producen sonidos como "bok".
Con esto, no es en absoluto el final, pero creo que "la pulsación" acelera el crecimiento en esa área. En el lóbulo frontal, creo que he superado un punto importante.
El día anterior, el lóbulo frontal llegó a un punto y, a continuación, el centro de la cabeza y las áreas cercanas a la coronilla se aflojaron gradualmente con un sonido "crujiente" repetido. A veces, hay una sensación de "clic" o "pinc", y cada vez que eso ocurre, se afloja un poco. Gradualmente, esa área está cambiando y, parece que, nuevamente, se ha vuelto más frecuente en el área central de la cabeza.
El área alrededor del centro de la cabeza se afloja un poco, y entonces, varias partes de la cabeza comienzan a "expandirse", y al expandirse, otra parte se vuelve "tensada", y luego, esa parte tensa vuelve a hacer un sonido "crujiente", y esto se repite. Y, probablemente, como ocurrió con el lóbulo frontal, creo que cuando esa área se afloja hasta cierto punto, se produce un latido. El latido se siente fuerte al principio, pero cuando comienza a moverse, se siente como un latido normal. Hay una diferencia en que se siente en áreas donde no se sentía el movimiento del latido antes.
Después de que se produjo el latido en el lóbulo frontal, ya no se escuchaba tanto "crujido" en el lóbulo frontal. Después de eso, el problema se trasladó a otras áreas, y estuve meditando mientras aflojaba gradualmente el área central de la cabeza con un sonido "crujiente" y también aflojaba la coronilla con una sensación de "clic" y una sensación de "golpe". Estaba aflojando gradualmente el área central de la cabeza y el área circundante.
De repente, el área alrededor de la mandíbula se aflojó con una vibración tenue y pequeña, como si se estuviera derrumbando, y una sensación sutil, y al mismo tiempo. Parece que la mandíbula se ha vuelto mucho más fácil de mover. (5 de abril)
El área justo encima de la mandíbula todavía tiene áreas rígidas y hace un sonido "crujiente", pero parece que el área de la mandíbula se ha aflojado bastante. En la mandíbula, creo que hay un chakra que, aunque generalmente no se le da mucha importancia, algunos yoguis lo consideran importante. Lo había olvidado, pero creo que se menciona en algún libro antiguo. La mandíbula se ha aflojado tanto en el lado izquierdo como en el derecho, por lo que actualmente no parece haber ninguna asimetría en el estado de la mandíbula.
No he sido muy consciente de la mandíbula en sí, pero entiendo que, en el yoga, los canales de energía ida y pingala, que corren verticalmente a ambos lados del cuerpo, pasan cerca de la piel en ambos lados de la mandíbula. Aunque esto no se escribe tan claramente en los libros, sé intuitivamente que los canales de ida y pingala pasan por esta área, y cuando los canales de ida y pingala fluyen correctamente, se siente el flujo de energía en esa área. No creo que esto se haya debido necesariamente a los canales de ida y pingala, pero creo que son la base.
En esta ocasión, siento que se me facilita hablar y que la energía fluye hacia el centro de la cabeza.
En este estado, vuelvo a relajar el centro de la cabeza, y al hacerlo, se "estira" un poco más, lo que provoca un sonido de "crujido" nuevamente. Si es lo mismo que en otras áreas, creo que al repetir este proceso varias veces, finalmente el centro de la cabeza se relajará por completo.
Creo que también se está estimulando la glándula pineal, que se considera un órgano importante en el yoga y la espiritualidad.
Anteriormente, hace aproximadamente tres años, sentí que el chakra Vishuddha se había desbloqueado, lo que me facilitó mucho hablar, pero esta vez, no es el Vishuddha en sí mismo, sino que parece que se ha liberado un bloqueo en la mandíbula inferior.
Realizo meditación sentado, y aunque no lo hago conscientemente, de forma bastante natural, al respirar, se producen sonidos finos y repetidos de "crujidos", "estallidos" y "clics" en el centro de la cabeza, que gradualmente la relajan. Ya no sé cuántas veces he repetido este proceso, pero si la respiración es de 10 segundos aproximadamente, sería de 5 a 6 veces por minuto, y unas cientos de veces por hora. Antes, esto no ocurría con tanta frecuencia, pero especialmente en el último mes, la frecuencia ha aumentado repentinamente, y en particular, en la última semana, se produce un sonido de "crujido" con cada respiración.
Antes, cuando se relajaba una vez, se aliviaba bastante la tensión, y eso era suficiente para terminar la meditación, pero últimamente, se ha vuelto algo común, y el sonido de "crujido" ocurre casi una vez por cada respiración, y aunque a veces se produce un sonido de "estallido" que alivia la tensión, eso es solo una parte del proceso, y al volver a meditar, vuelve a producirse el sonido de "crujido", por lo que creo que es necesario liberar múltiples capas de tensión una y otra vez.
Recuerdo que el profesor Honzan Hiroshi, en uno de sus libros, describió la meditación como "descascarar un jengibre". Este proceso de repetir múltiples veces el mismo proceso para profundizar en la meditación, ciertamente, podría expresarse de esa manera. Creo que es necesario, como si se estuviera pelando algo, liberar gradualmente la tensión en la cabeza, especialmente desde las áreas periféricas.
El área alrededor del centro de la cabeza tiene múltiples capas, y aunque se crea que se ha liberado, a menudo es solo una parte, y al hacerlo, la tensión se traslada a otras áreas, por lo que es necesario repetir este proceso una y otra vez, prestando atención a esas áreas tensas.
Así es, pero ahora la zona periférica está bastante relajada, y hace poco la zona de la mandíbula se relajó, y hace poco, la zona de la frente también se relajó, así que ahora, cuando medito, siento especialmente los fuertes latidos en la zona de la frente. Hay varias teorías sobre la ubicación del chakra Ajna (el tercer ojo), pero al menos es seguro que la parte que está en la superficie de la piel es el entrecejo, así que creo que al menos la zona de la frente se ha relajado.
▪️Comprender el chakra Ajna a partir de los recuerdos del grupo alma
Siguiendo los recuerdos de mi grupo alma, por ejemplo, hubo una vida en la que ayudaba a un adivino en las afueras de París. En esa vida, aunque aparentemente mi pareja abría su propio negocio como adivino, en realidad, una parte de mi grupo alma se manifestaba por la noche, recibía inspiración o experimentaba experiencias extracorporales, y le transmitía la información a mi pareja, quien luego realizaba sesiones de adivinación al día siguiente. Un día, entre las personas espirituales de esa época, circulaba el rumor de que "el entrecejo es el tercer ojo". Mi pareja escuchó esto de sus amigos y dijo: "¿Todos están diciendo esto, pero, ¿qué es realmente?". Mi parte del grupo alma respondió con una expresión de "¿qué?", y dijo: "No lo sé. Creo que está más atrás, en la parte posterior de la cabeza. No estoy seguro del entrece ojo. Puede haber personas que tengan algo en el entrecejo. No estoy seguro del entrecejo, pero no creo que haya nada de malo en no negarlo". Entonces, mi pareja preguntó: "¿Entonces, cómo deberíamos decirlo?", y yo le dije: "Simplemente, díganlo como es. No estoy seguro del entrecejo, pero creo que está en la parte posterior de la cabeza". Después de eso, un tiempo después, mi pareja me dijo con una expresión extrañamente feliz: "Ahora, todos están diciendo que el tercer ojo no está en el entrecejo, sino en la parte posterior de la cabeza". Por lo tanto, creo que el entrecejo es, sin duda, un canal de energía y visión, pero el verdadero tercer ojo está en la parte posterior de la cabeza, especialmente en el interior de la cabeza.
Siguiendo otras vidas de mi grupo alma, hubo una vida en la que vivía en un palacio de un noble en Inglaterra y era una bruja, y tenía un discípulo noble. En la etapa final del entrenamiento de ese discípulo, parecía que enviaba energía poderosamente a toda la cabeza para abrir rápidamente y poderosamente el tercer ojo, permitiéndole tener visiones. Creo que, al principio, forzaba la apertura de la Kundalini. Y el discípulo parecía estar bastante satisfecho con eso, pero no quería dejarlo ahí, así que le decía cosas duras y el discípulo parecía estar a punto de llorar mientras continuaba su entrenamiento. Parecía acelerar rápidamente el proceso de elevar el aura a través del Manipura, el Anahata y, finalmente, el Ajna, para que pudiera tener visiones. El Ajna del discípulo no se abría fácilmente, y parecía estar diciendo: "todavía no, todavía no", y venía regularmente para recibir energía en la cabeza una y otra vez.
Según la información que tengo sobre las almas fragmentadas conectadas a mi grupo, si se envía energía a la cabeza para activar el tercer ojo (ajña chakra), se puede lograr una clarividencia segura y consciente a través de la inspiración. Además, si se avanza en las etapas, creo que se puede lograr no solo la inspiración, sino también la proyección astral. Creo que la entrada a esto es el despertar del tercer ojo (ajña chakra).
Sin embargo, aunque lo piense así, a menudo resulta que en realidad no es así, por lo que no me preocupo demasiado ni tengo grandes expectativas al respecto. Creo que simplemente sucederá lo que tenga que suceder.
En cuanto a mí, todavía estoy en una etapa muy temprana, y incluso la glándula pineal, que está en el centro de mi cabeza, todavía no funciona correctamente y está en un estado poco desarrollado. Aunque otras almas fragmentadas conectadas a mi grupo tienen habilidades muy altas, yo soy como un niño. Es algo con lo que no puedo competir en absoluto. Sin embargo, aunque sea un poco, siento que hay cierta comprensión porque, de alguna manera, se comparten las experiencias y los recuerdos.
▪️El bloqueo en la mandíbula inferior se ha eliminado y la dicción ha mejorado.
Desde que era joven, mi dicción nunca ha sido buena, y siempre he tenido la impresión de que hablaba con la boca llena y que mi voz no era muy clara. Hace poco, durante la meditación en estado de no-pensamiento, mi mandíbula inferior se relajó y se ablandó, y aunque solo han pasado unos días, ha habido un cambio significativo.
En primer lugar, la mandíbula inferior se ha vuelto más suave y se mueve más fácilmente. Y al hablar, ahora muevo la mandíbula inferior con más fuerza de lo que lo hacía antes. Como resultado, incluso cuando simplemente estoy hablando como de costumbre, la mandíbula inferior parece estar trabajando más de lo habitual, y a veces siento que la mandíbula inferior se cansa mientras hablo, como cuando se come algo bien masticado, y siento que los músculos no son suficientes. Es como un ligero dolor muscular. Actualmente, creo que esto es probablemente algo temporal debido al hecho de que no he estado utilizando adecuadamente la mandíbula inferior hasta ahora. Al revisarlo nuevamente, básicamente la mandíbula inferior está relajada, por lo que no creo que haya ningún problema con eso.
Esto también podría interpretarse como que había un bloqueo en la mandíbula inferior. No recuerdo cuándo comenzó, pero podría haber sido desde el principio, o podría haber sido desde que era estudiante de primaria y un compañero de clase que practicaba karate me golpeó violentamente la mandíbula (por una pequeña discusión) y mi mandíbula comenzó a temblar. O, también es posible que mi mandíbula se haya endurecido debido a la intimidación y el acoso en la adolescencia, lo que me hizo incapaz de hablar. O, también es posible que esto se debiera a que, cuando era joven, sufría de obesidad y somnolencia, que parecían ser diabetes infantil.
Probablemente, debido a estos factores complejos, la mandíbula se había endurecido, y en un momento dado, incluso cuando intentaba hablar, apenas podía mover la boca y las palabras no salían con facilidad. Cuando era joven, si pasaban varios días sin hablar mucho en el trabajo, sentía como si la garganta se hubiera bloqueado, y a menudo, cuando intentaba hablar en el trabajo, la garganta se bloqueaba y las palabras no salían. Afortunadamente, yo trabajaba en un puesto técnico, así que si podía producir resultados, eso era suficiente, por lo que no era un problema tan grande, pero creo que sería difícil trabajar en un puesto de atención al cliente.
En algún momento, sin darme cuenta, pensé que "era algo con lo que había nacido", pero ahora que lo pienso, tal vez no era así. No recuerdo muy bien esos detalles. Desde que nací, el entorno familiar era delicado, y me sentía tenso, y probablemente era normal cuando era niño, pero gradualmente, debido a la influencia de los demás, dejé de hablar. Y a menudo, sufría de acoso moral en el que me regañaban por hablar, y era un ambiente en el que los vecinos mayores, los compañeros de clase e incluso mi padre me gritaban "¡Cállate!" y, además de regañarme por hablar, me golpeaban y me obligaban a callar. Empecé a pensar que "no tiene sentido hablar", y empecé a responder de forma vaga y a ignorar las cosas, lo que creo que provocó que la garganta y la mandíbula se endurecieran, y que no pudiera hablar mucho.
Primero, la garganta estaba bloqueada, y aunque la garganta volvió a la normalidad gracias al chakra Vishuddha, mi dicción no era buena. Esta vez, debido a que la mandíbula comenzó a moverse repentinamente, creo que mi dicción, que era mala, se volvió normal (repentinamente). Yo era alguien a quien le costaba la dicción, así que eso se ha vuelto normal.
Especialmente cuando era joven, debido a que la mandíbula estaba endurecida, cuando entraba al trabajo o a una tienda, murmuraba y, en general, la impresión que causaba no era buena. Hasta hace poco, esa tendencia existía, pero hace solo unos días, hubo un cambio en la mandíbula, por lo que, al menos, la mandíbula ahora se mueve. Sin embargo, todavía no estoy acostumbrado, por lo que un inconveniente es que la mandíbula se cansa fácilmente.
Este es un cambio que se manifiesta no solo en términos de energía, sino también físicamente. En el trabajo, ahora puedo hablar con más claridad que antes, y siento un cambio concreto.
Según parece, la mandíbula se ha movido, pero la zona alrededor de la nariz y la parte superior de la mandíbula siguen estando prácticamente rígidas, por lo que no se puede decir que sea perfecto. Además, el área alrededor de los ojos todavía está rígida, y por eso, parece que el área de los ojos todavía está cerca de la inexpresividad y no es tan expresiva. Por cierto, también existe algo llamado "yoga facial", y si esto puede provocar cambios tan grandes, tal vez la meditación o el yoga facial podrían ser útiles. Básicamente, solo he liberado los bloqueos mentales (astrales) a través de la meditación, pero probablemente también los enfoques físicos sean efectivos. Por cierto, hace poco recibí un masaje en la cabeza, y en ese momento, cuando me presionaban la parte superior de la cabeza, sentí un sonido como "shushushu". Por lo tanto, creo que también está afectando un poco al cuerpo.
Y también pensé que podría ser solo mi propia impresión, así que grabé mi propia voz y la reproducí, y no pude eliminar por completo la sensación de "mogomogo" que tenía antes, y todavía no se puede decir que mi dicción sea buena, pero, incluso así, como antes era bastante "mogomogo", creo que finalmente ha mejorado y se ha vuelto normal. Creo que, para mejorar la dicción, no solo es necesario eliminar los bloqueos energéticos, sino que también se necesitan ejercicios y lecciones físicas reales, pero, por ahora, entiendo que los bloqueos energéticos se han eliminado y la mandíbula puede moverse.
Recordando, cuando se eliminó el bloqueo, recordé una sensación y un sonido sutil como "zugazugazuga", como si un edificio pesado o algo que había estado apilado se derrumbara de repente. Esto no es algo que solo me haya pasado a mí, ya que a menudo se produce una liberación de energía con sonidos como "mishimishi" o "piki", pero cuando ocurre de repente, creo que produce una serie de sonidos como si se estuviera derrumbando.
A través de esto, creo que la energía que estaba bloqueada en la mandíbula, especialmente la que pasa por las mejillas hasta la nariz, que en el yoga se conoce como Ida y Pingala, se ha activado, y que más energía fluye hacia el área alrededor de la nariz y el centro de la cabeza. Todavía tengo la parte superior de la mandíbula rígida y el centro de la cabeza también está rígido, y ahora estoy continuando la meditación para relajar también esas áreas, pero creo que, debido a que la energía puede fluir más fácilmente hacia esas áreas, se está creando la base para que, en el futuro, pueda eliminar y relajar el bloqueo en el área cercana al centro de la cabeza.
Creo que el principal factor que ha provocado este cambio es la entrada de Purusha. Cuando empiezo a meditar, el aura del área del pecho sube rápidamente hasta la cabeza, y parece que, como Purusha quiere usar este cuerpo, pero este cuerpo es completamente inadecuado y tiene muchas partes sin desarrollar, está tratando de realizar rápidamente y, en cierta medida, forzosamente, modificaciones en varias áreas para que pueda moverse. Aunque Purusha ha entrado, mi cuerpo todavía no puede seguir el ritmo, y parece que la intención de Purusha es "Este cuerpo no se puede usar bien y varios órganos están dormidos. Primero, necesito modificar este cuerpo", y esto parece ser parte de eso.